Chinesische Rezepte von EAT SMARTER

Gedämpfter Chinakohl mit Fleischfüllung

75 Min.

573 kcal

Mangoeis mit Sago und Früchten

45 Min.

220 kcal

240 Min.

Bananen-Wan Tans

Asiatischer Nudelsalat mit Muscheln und Garnelen

30 Min.

2315 kcal

Gefüllte Pfannkuchen mit Pekingente

40 Min.

569 kcal

420 Min.

Sichuan-Tofu

Hähnchen süßsauer mit Nudeln

8 Min.

247 kcal

Curry-Gemüse-Hähnchen mit Reis

85 Min.

Fisch mit Gemüse aus dem Wok

25 Min.

855 kcal

Asia-Suppe mit Glasnudeln und Tofu

30 Min.

342 kcal

Rindfleisch mit Spargel aus dem Wok

35 Min.

Rinderfiletstreifen mit Gemüse aus dem Wok

50 Min.

Chinesisches Neujahrsgebäck

40 Min.

316 kcal

60 Min.

90 Min.

43 kcal

Asia-Entenkeulen

Bratnudeln wie beim Chinesen

75 Min.

1053 kcal

Frühlingsrollen mit Hähnchen, Gemüse und süß-saurer Sauce

35 Min.

437 kcal

Glasnudelsuppe mit Garnelen

45 Min.

70 Min.

601 kcal

Asiatische Nudeln mit Gemüse und Krabben

25 Min.

688 kcal

Wan Tans mit Shrimpsfüllung

25 Min.

Asiatische Nudeln mit Gemüse

35 Min.

248 kcal

35 Min.

Vegane Dim Sum

Gebratene Hähnchenbrust im Wan Tan-Körbchen

60 Min.

35 Min.

Hoisinsauce

15 Min.

40 Min.

Gong-Bao-Sauce

10 Min.

15 Min.

68 kcal

Chinesische Gemüsepfanne

mit Sprossen

15 Min.

45 Min.

499 kcal

Asia-Spinatsalat mit Hähnchenfilet

mit Erdnuss-Vinaigrette

Asiatische Eiernudeln mit pikanten Hackbällchen

30 Min.

60 Min.

545 kcal

30 Min.

45 Min.

835 kcal

Reissuppe mit Shrimps

Kohlröllchen auf chinesische Art mit Ingwer und Chili

40 Min.

Nudelsuppe mit Gemüse und Hackbällchen

25 Min.

2905 Min.

204 kcal

40 Min.

457 kcal

Glücksrollen mit Gemüse

30 Min.

165 kcal

Mais-Fisch-Frikadellen

45 Min.

257 kcal

Suppe mit Wan-Tan

Wokgemüse mit Rindfleisch

45 Min.

Asiatischer Frühlingssalat mit Satéspießchen

40 Min.

Hähnchen mit Porree und Walnüssen

45 Min.

370 kcal

(3)

30 Min.

50 Min.

528 kcal

Rindfleisch aus dem Wok

mit Gemüse und Orange

(10)

40 Min.

418 kcal

Asiatisches Rindfleisch aus dem Wok

mit Paprika und Sprossen

(2)

35 Min.

387 kcal

Scharf-saure Suppe

mit Schweinefleisch, Tofu und Baumpilzen

(2)

60 Min.

70 Min.

230 kcal

Garnelen-Nudel-Suppe

mit knackigen Zuckerschoten

40 Min.

50 Min.

569 kcal

Grüner Bratreis aus dem Wok

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

Lamm und Paprika aus dem Wok

30 Min.

516 kcal

60 Min.

Nudelsuppe nach chinesischer Art

China-Ente aus dem Wok

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(2)

25 Min.

30 Min.

586 kcal

45 Min.

150 Min.

360 kcal

Rindfleisch-Bohnen-Wok

mit Baby-Auberginen

50 Min.

415 kcal

Marmor-Wachteleier

mit asiatischem Gemüsesalat

40 Min.

1440 Min.

104 kcal

Kotelett mit Chinagemüse

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)