Lateinamerika Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Mittelamerikanische Rezepte von EAT SMARTER

508 Lateinamerika Rezepte von EAT SMARTER

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Blattsalat mit Avocado, Tomaten und Shrimps Rezept

Blattsalat mit Avocado, Tomaten und Shrimps

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30 Min.

30 Min.

588 kcal

87

Kartoffel-Olivensalat mit Tacos Rezept

Kartoffel-Olivensalat mit Tacos

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80 Min.

80 Min.

442 kcal

84

Hackfleisch-Tacos mit Dip Rezept

Hackfleisch-Tacos mit Dip

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45 Min.

45 Min.

1114 kcal

87

Hähnchen-Wraps Rezept

Hähnchen-Wraps

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75 Min.

75 Min.

(0)

25 Min.

35 Min.

135 kcal

100

Teigtaschen mit Hackfleisch und Zwiebeln gefüllt Rezept

Teigtaschen mit Hackfleisch und Zwiebeln gefüllt

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35 Min.

195 Min.

565 kcal

60

Fischnuggets in der Tacoschale Rezept

Fischnuggets in der Tacoschale

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35 Min.

50 Min.

498 kcal

75

Wraps mit Rindersteak Rezept

Wraps mit Rindersteak

(0)

20 Min.

28 Min.

Mexikanische Hackbällchen Rezept

Mexikanische Hackbällchen

(0)

25 Min.

55 Min.

968 kcal

81

Hausgemachte Weizentortillas mit Garnelen und Avocado Rezept

Hausgemachte Weizentortillas mit Garnelen und Avocado

(0)

25 Min.

44 Min.

620 kcal

76

Tamale mit Hähnchen und Oliven im Bananenblatt Rezept

Tamale mit Hähnchen und Oliven im Bananenblatt

(0)

30 Min.

100 Min.

452 kcal

86

Zweielerlei Wraps mit Fisch Rezept

Zweielerlei Wraps mit Fisch

(0)

15 Min.

18 Min.

584 kcal

75

Mais-Kürbissuppe Rezept

Mais-Kürbissuppe

(0)

15 Min.

55 Min.

159 kcal

83

Ravioli mit Garnelen und Tomatensauce Rezept

Ravioli mit Garnelen und Tomatensauce

(0)

20 Min.

45 Min.

745 kcal

67

Panierte Hähnchenkroketten auf brasilianische Art Rezept

Panierte Hähnchenkroketten auf brasilianische Art

(0)

35 Min.

85 Min.

269 kcal

73

Tortillas mit Hühnchen, Paprika und Sweet Chili Sauce Rezept

Tortillas mit Hühnchen, Paprika und Sweet Chili Sauce

(0)

25 Min.

35 Min.

265 kcal

70

Thunfisch in mexikanischer Schokoladensauce Rezept

Thunfisch in mexikanischer Schokoladensauce

(0)

60 Min.

145 Min.

815 kcal

83

Tomatensalsa mit Koriander und Knoblauch Rezept

Tomatensalsa mit Koriander und Knoblauch

(0)

15 Min.

15 Min.

132 kcal

79

Marinierter roher Fisch mit Garnelen aus Südamerika Rezept

Marinierter roher Fisch mit Garnelen aus Südamerika

(0)

30 Min.

50 Min.

233 kcal

89

Käse-Tortilla mit Oliven und Ziegenkäse Rezept

Käse-Tortilla mit Oliven und Ziegenkäse

(0)

20 Min.

35 Min.

365 kcal

83

Tortilla-Frittata und mexikanischer Salsa Rezept

Tortilla-Frittata und mexikanischer Salsa

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30 Min.

70 Min.

850 kcal

83

Rindfleisch-Enchilada Rezept

Rindfleisch-Enchilada

(0)

45 Min.

75 Min.

1188 kcal

67

Bohnen-Reis-Salat mit Hühnchenspießen und Mango Rezept

Bohnen-Reis-Salat mit Hühnchenspießen und Mango

(0)

15 Min.

45 Min.

700 kcal

84

Zweierlei Salsas mit Tortillas Rezept

Zweierlei Salsas mit Tortillas

(0)

45 Min.

45 Min.

113 kcal

88

Steak-Fajita mit Salsa Rezept

Steak-Fajita mit Salsa

(0)

45 Min.

45 Min.

483 kcal

87

Rindersteak mit Sauce Rezept

Rindersteak mit Sauce

(0)

20 Min.

84 Min.

341 kcal

98

Rindersteak mit Chimichurri Rezept

Rindersteak mit Chimichurri

(0)

25 Min.

97 Min.

398 kcal

100

Maispfannkuchen mit Lamm-Gemüse-Füllung und Salat Rezept

Maispfannkuchen mit Lamm-Gemüse-Füllung und Salat

(0)

40 Min.

40 Min.

290 kcal

79

Rindfleisch-Tacos mit Salsa Rezept

Rindfleisch-Tacos mit Salsa

(0)

15 Min.

15 Min.

161 kcal

73

Pizza mit Wurst, Paprika, Zwiebeln und Oliven Rezept

Pizza mit Wurst, Paprika, Zwiebeln und Oliven

(0)

45 Min.

95 Min.

Rindergeschnetzeltes mit Salat und Maischips Rezept

Rindergeschnetzeltes mit Salat und Maischips

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30 Min.

30 Min.

628 kcal

85

Steak mit Bohnen Rezept

Steak mit Bohnen

(0)

20 Min.

20 Min.

(0)

20 Min.

20 Min.

Thunfisch mit Bohnengemüse Rezept

Thunfisch mit Bohnengemüse

(0)

130 Min.

850 Min.

593 kcal

92

Hackfleischpfanne mit Tomaten, Äpfeln und Rosinen Rezept

Hackfleischpfanne mit Tomaten, Äpfeln und Rosinen

(0)

25 Min.

25 Min.

Hähnchensuppe mit Sellerie und Kartoffeln Rezept

Hähnchensuppe mit Sellerie und Kartoffeln

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15 Min.

35 Min.

502 kcal

86

Scharfe spanische Wurst (Chorizo) mit schwarzen Bohnen und Kartoffeln Rezept

Scharfe spanische Wurst (Chorizo) mit schwarzen Bohnen und Kartoffeln

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25 Min.

85 Min.

345 kcal

93

Hähnchen mit Kartoffeln, Ei und Safransoße auf mexikanische Art Rezept

Hähnchen mit Kartoffeln, Ei und Safransoße auf mexikanische Art

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15 Min.

45 Min.

Steak mit Folienkartoffel Rezept

Steak mit Folienkartoffel

(0)

60 Min.

60 Min.

556 kcal

79

Kartoffeln mit Hackfleischhaube Rezept

Kartoffeln mit Hackfleischhaube

(0)

50 Min.

50 Min.

411 kcal

71

Maissuppe im Brotlaib Rezept

Maissuppe im Brotlaib

(0)

40 Min.

40 Min.

1633 kcal

85

Hähnchen-Kokossuppe Rezept

Hähnchen-Kokossuppe

(0)

35 Min.

75 Min.

Paprika mit Kidneybohnen-Füllung dazu Maischips Rezept

Paprika mit Kidneybohnen-Füllung dazu Maischips

(0)

40 Min.

40 Min.

432 kcal

82

Mexiko-Törtchen Rezept

Mexiko-Törtchen

(0)

50 Min.

105 Min.

429 kcal

74

Tortillafüllung mit Paprikafüllung Rezept

Tortillafüllung mit Paprikafüllung

(0)

25 Min.

25 Min.

Wraps mit Gemüsesalat gefüllt Rezept

Wraps mit Gemüsesalat gefüllt

(0)

35 Min.

40 Min.

512 kcal

88

Teigfladen aus El Salvador mit Tomaten-Paprikapüree Rezept

Teigfladen aus El Salvador mit Tomaten-Paprikapüree

(0)

20 Min.

32 Min.

35 kcal

94

Mandelpudding Rezept

(0)

240 Min.

240 Min.

459 kcal

64

Hier finden Sie original Lateinamerikanische Rezepte. Der Begriff Lateinamerika fasst die spanisch- und portugiesischsprachigen Länder Amerikas zusammen. Daher sind Lateinamerikanische Rezepte ein Mix aus Tex-Mex Rezepten wie Tortillas, Tacos und Guacamole und südamerikanischen Spezialitäten. Lernen Sie Klassiker der Lateinamerikanischen Küche wie etwa Ceviche, Empanadas oder Chili con Carne in leckeren Varianten kennen. In der praktischen Liste für Lateinamerikanische Rezepte von EAT SMARTER finden Sie eine Auswahl der besten lateinamerikanischen Gerichte.