Amerikanische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Amerikanische Dessert

Amerikanische Vorspeisen

amerikanische Beilagen

amerikanische Sandwich Sauce

amerikanische Kartoffeln

amerikanischer Krautsalat

amerikanischer Karotten Salat

kalorienarme Amerikaner

amerikanische Butter Sahne Torte

amerikanische Brownies

amerikanische Braten

einfache amerikanische Pancakes

amerikanischer Kirsch Kuchen

amerikanische Pizza

1.893 Amerikanische Rezepte von EAT SMARTER

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Kartoffel-Käse-Bällchen

(1)

20 Min.

65 Min.

474 kcal

Pulled Pork im Mexiko Style

mit Guacamole

(1)

35 Min.

1175 Min.

638 kcal

Milchshake mit Banane

(1)

5 Min.

337 kcal

Schoko-Haselnuss-Brownies

(2)

30 Min.

60 Min.

6288 kcal

Maissalat

(1)

20 Min.

179 kcal

Kokospudding aus Südamerika

(1)

15 Min.

265 Min.

Pop Cakes

(1)

40 Min.

80 Min.

122 kcal

Rindfleisch-Wraps mit Salsa

(1)

30 Min.

35 Min.

455 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Getrüffelte Beluga-Linsen

mit Schwarzwälder Schinken

(0)

60 Min.

107 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Salat mit pochiertem Ei und Lachsschinken

mit Tofu-Dressing und Croûtons

(0)

40 Min.

229 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedämpfter Red Snapper

mit Ingwer und Orangensaft

(0)

20 Min.

40 Min.

251 kcal

Hähnchen-Pie mit Gemüse

(0)

40 Min.

95 Min.

1666 kcal

Heidelbeer-Shake mit Vanilleeis

(0)

30 Min.

273 kcal

Reispfanne auf spanische Art (Paella)

(0)

40 Min.

65 Min.

874 kcal

Hühnchenstreifen auf Kokosreis

(0)

30 Min.

85 Min.

841 kcal

Omelett mit Avocado

(0)

30 Min.

393 kcal

Marinierter roher Fisch mit Garnelen aus Südamerika

(0)

30 Min.

50 Min.

233 kcal

Käse-Tortilla mit Oliven und Ziegenkäse

(0)

20 Min.

35 Min.

365 kcal

Tortilla-Frittata und mexikanischer Salsa

(0)

30 Min.

70 Min.

850 kcal

Gefüllte Taco-Shells mit Tomatensalsa und Hackfleisch

(0)

30 Min.

50 Min.

657 kcal

Rindersteak mit Brunnenkresse-Radieschen-Salat

(0)

20 Min.

35 Min.

438 kcal

Fajita mit Hähnchen

(0)

60 Min.

390 kcal

Karibische Hähnchen-Nuggets in Kokospanade

(0)

30 Min.

40 Min.

488 kcal

Rindfleisch-Fajitas

(0)

30 Min.

Kalbsschnitzel mit Mangosalsa

(0)

20 Min.

85 Min.

621 kcal

Creme auf karibische Art

(0)

30 Min.

150 Min.

485 kcal

Gemüsesuppe nach mexikanischer Art mit Hähnchen und Koriander

(0)

45 Min.

215 Min.

1065 kcal

Mexikanische Pfannkuchen mit Hackfleisch und roten Bohnen

(0)

15 Min.

30 Min.

560 kcal

Spargelsalat mit Avocado und Lachs

(0)

30 Min.

40 Min.

703 kcal

Chilenisches Brot-Küchlein (Huevos tontos)

(0)

20 Min.

35 Min.

285 kcal

Salat mit Limabohnen, Weißkohl und Radieschen

(0)

30 Min.

810 Min.

169 kcal

100

Hähnchensuppe mit Sellerie und Kartoffeln

(0)

15 Min.

35 Min.

502 kcal

Safranreis mit schwarzen Bohnen

(0)

25 Min.

308 kcal

100

Geschmortes Hähnchen mit Gemüse

(0)

30 Min.

80 Min.

813 kcal

Tomatenreis mit Garnelen

(0)

30 Min.

465 kcal

Garnelencreme

(0)

10 Min.

Gurken-Smoothie mit Avocado

(0)

20 Min.

248 kcal

Kleine Herz-Pfannkuchen mit Himbeeren und Ahornsirup

(0)

25 Min.

436 kcal

Butternut-Kürbis mit Füllung

(0)

40 Min.

85 Min.

459 kcal

Tacos mit Gemüse und Guacamole

(0)

20 Min.

411 kcal

Scharfe spanische Wurst (Chorizo) mit schwarzen Bohnen und Kartoffeln

(0)

25 Min.

85 Min.

345 kcal

Hähnchenfleisch auf kreolische Art

(0)

30 Min.

264 kcal

Scharfe Würzsoße aus Argentinien

(0)

15 Min.

138 kcal

100

Kabeljau mit Gemüse auf kreolische Art

(0)

40 Min.

55 Min.

304 kcal

Englische Fish and Chips

(0)

30 Min.

42 Min.

3462 kcal

Caesar Salat

(0)

30 Min.

524 kcal

Erdnusscremesuppe mit Staudensellerie

(0)

20 Min.

30 Min.

526 kcal

Hähnchen nach kreolischer Art mit Curryreis

(0)

30 Min.

70 Min.

771 kcal

Finden Sie hier über 300 typisch Amerikanische Rezepte von EAT SMARTER und lassen Sie sich überraschen. Fettige Burger, süße Pancakes oder reichhaltige Brownies – zugegeben die U.S.A. haben kulinarisch gesehen nicht den besten Ruf. Doch vergisst man einmal das Fast-Food und besinnt sich auf ursprüngliche amerikanische Rezepte mit regionalen Zutaten wie Kürbis, Mais, Bohnen oder Cranberries so kann amerikanische Küche sehr gesund sein. Als uramerikanisch gilt der Truthanbraten mit Cranberrysoße an Thanksgiving, doch die U.S.A bestehen aus 50 Bundesstaaten mit jeweils eigenen Regionalküchen, die britische (z.B. Apple Pie), französische (Cajun-Küche) und mexikanischen (z.B. Käse-Tortillas) Einflüsse nicht verleumden können.