Amerikanische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kanadisch

Lateinamerika

Mittelamerika

Südamerika

amerikanischer Krautsalat

amerikanischer Karotten Salat

kalorienarme Amerikaner

Amerikanische Brownies

einfache amerikanische Pancakes

amerikanischer Kirsch Kuchen

amerikanische Pizza

1.916 Amerikanische Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kokos-Bananen-Smoothie

mit Cranberrys

(6)

10 Min.

196 kcal

Clever naschen

Zitronenkuchen nach amerikanischer Art

(5)

60 Min.

110 Min.

214 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Weißer Tee-Smoothie

mit Karambole und Cherimoya

(4)

10 Min.

40 Min.

95 kcal

Leichtes Abendessen

Maisbrot aus der Pfanne

mit Salbei und Walnüssen

(4)

20 Min.

60 Min.

374 kcal

Schnell und einfach

French Dressing

(7)

10 Min.

165 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Ananas-Papaya-Smoothie

mit Kokos

(3)

20 Min.

198 kcal

Smart frühstücken

Müsli mit Joghurt und Obst

(3)

10 Min.

392 kcal

Zum Mitnehmen

Cheddar-Wraps mit Tomatenaufstrich

(3)

15 Min.

30 Min.

382 kcal

Klassiker mal anders

Chili con carne mit Hähnchenfleisch

(3)

20 Min.

40 Min.

737 kcal

Gesundes Grundrezept

Dinkel-Brioche

mit Erdnussbutter

(8)

25 Min.

85 Min.

277 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Buttermilch-Smoothie mit Melone

Kindersnack (1–3 Jahre)

(5)

10 Min.

93 kcal

Backen nach Clean Eating

Blaubeer-Joghurt-Muffins

(6)

25 Min.

55 Min.

154 kcal

Blaubeer-Muffins

(2)

20 Min.

50 Min.

151 kcal

Lemon-Baiser-Kuchen

(2)

40 Min.

100 Min.

Fast Food ohne Reue

Hähnchenbrust mit Cornflakes-Panade

(2)

30 Min.

60 Min.

421 kcal

Muffins mit Brokkoli

(3)

25 Min.

50 Min.

169 kcal

Glutenfrei backen

Blaubeer-Zucchini-Muffins

(4)

15 Min.

45 Min.

141 kcal

Rindfleisch-Wraps mit Salsa

(2)

30 Min.

35 Min.

455 kcal

Schoko-Bananen-Muffins

(2)

15 Min.

40 Min.

240 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Dünne Minutensteaks

mit Paprika und Zwiebeln

(1)

35 Min.

588 kcal

Herzhafte Muffins mit getrockneten Tomaten

(1)

20 Min.

50 Min.

249 kcal

Mini-Cupcakes mit Frischkäse und Zitrone

(1)

50 Min.

65 Min.

170 kcal

Cocktailsauce mit Cognac

(1)

30 Min.

665 kcal

Kidneybohnen mit Zwiebeln und Knoblauch

(1)

10 Min.

25 Min.

297 kcal

Kartoffel-Käse-Bällchen

(1)

20 Min.

65 Min.

474 kcal

Pop Cakes

(1)

40 Min.

80 Min.

122 kcal

Aprikosenmuffins mit Streuseln

(1)

25 Min.

55 Min.

334 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Getrüffelte Beluga-Linsen

mit Schwarzwälder Schinken

(0)

60 Min.

107 kcal

Karibische Hähnchen-Nuggets in Kokospanade

(0)

30 Min.

40 Min.

488 kcal

Mexikanische Pfannkuchen mit Hackfleisch und roten Bohnen

(0)

15 Min.

30 Min.

560 kcal

Spargelsalat mit Avocado und Lachs

(0)

30 Min.

40 Min.

703 kcal

Garnelencreme

(0)

10 Min.

Butternut-Kürbis mit Füllung

(0)

40 Min.

85 Min.

459 kcal

Hähnchenfleisch auf kreolische Art

(0)

30 Min.

264 kcal

Englische Fish and Chips

(0)

30 Min.

42 Min.

3462 kcal

Hähnchen nach kreolischer Art mit Curryreis

(0)

30 Min.

70 Min.

771 kcal

Cranberrysoße

(0)

30 Min.

929 kcal

Wraps mit Chili aus Pute

(0)

25 Min.

504 kcal

Karibisches Reis-Bohnen Gericht

(0)

75 Min.

315 kcal

Pikantes Pangasiusfilet mit Gemüse

(0)

35 Min.

319 kcal

Bunte Wraps mit Salsa

(0)

90 Min.

Rippchen mit würziger Marinade

(0)

20 Min.

770 Min.

1367 kcal

Brotauflauf mit Spargel und Schinken

(0)

30 Min.

65 Min.

587 kcal

Garnelen in würziger Soße

(0)

10 Min.

25 Min.

293 kcal

Weihnachtlicher Truthahnbraten mit Gemüse

(0)

70 Min.

250 Min.

732 kcal

Gefüllte Teigtaschen auf spanische Art

(0)

45 Min.

785 Min.

775 kcal

Rinderrippchen und Mais vom Grill

(0)

15 Min.

55 Min.

1112 kcal

Mexikanische Suppe mit Mais und Avocado

(0)

30 Min.

553 kcal

Finden Sie hier über 300 typisch Amerikanische Rezepte von EAT SMARTER und lassen Sie sich überraschen. Fettige Burger, süße Pancakes oder reichhaltige Brownies – zugegeben die U.S.A. haben kulinarisch gesehen nicht den besten Ruf. Doch vergisst man einmal das Fast-Food und besinnt sich auf ursprüngliche amerikanische Rezepte mit regionalen Zutaten wie Kürbis, Mais, Bohnen oder Cranberries so kann amerikanische Küche sehr gesund sein. Als uramerikanisch gilt der Truthanbraten mit Cranberrysoße an Thanksgiving, doch die U.S.A bestehen aus 50 Bundesstaaten mit jeweils eigenen Regionalküchen, die britische (z.B. Apple Pie), französische (Cajun-Küche) und mexikanischen (z.B. Käse-Tortillas) Einflüsse nicht verleumden können.