Amerikanische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Lateinamerika

Mittelamerika

Südamerika

amerikanischer Krautsalat

amerikanischer Karotten Salat

kalorienarme Amerikaner

Amerikanische Brownies

einfache amerikanische Pancakes

amerikanischer Kirsch Kuchen

amerikanische Pizza

1.916 Amerikanische Rezepte von EAT SMARTER

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Gefüllte Kartoffeln mit Käse

(1)

45 Min.

314 kcal

Tartelett mit Ziegenkäse

(1)

50 Min.

110 Min.

462 kcal

Hähnchenwrap und Guacamole

(1)

75 Min.

316 kcal

Schoko-Haselnuss-Brownies

(2)

30 Min.

60 Min.

6288 kcal

Maissalat

(1)

20 Min.

179 kcal

Kokospudding aus Südamerika

(1)

15 Min.

265 Min.

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedämpfter Red Snapper

mit Ingwer und Orangensaft

(0)

20 Min.

40 Min.

251 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Salat mit pochiertem Ei und Lachsschinken

mit Tofu-Dressing und Croûtons

(0)

40 Min.

229 kcal

Gemüsesuppe nach mexikanischer Art mit Hähnchen und Koriander

(0)

45 Min.

215 Min.

1065 kcal

Safranreis mit schwarzen Bohnen

(0)

25 Min.

308 kcal

100

Geschmortes Hähnchen mit Gemüse

(0)

30 Min.

80 Min.

813 kcal

Scharfe Würzsoße aus Argentinien

(0)

15 Min.

138 kcal

100

Lammfleisch mit Gemüse in Kokossoße

(0)

30 Min.

90 Min.

630 kcal

Erdnusscremesuppe mit Staudensellerie

(0)

20 Min.

30 Min.

526 kcal

Taco mit Geflügel

(0)

20 Min.

452 kcal

Hähnchen-Taco

(0)

20 Min.

266 kcal

Pizza mit scharfer Salami

(0)

30 Min.

150 Min.

2682 kcal

Mexiko-Salat mit Hackfleisch, Käse und Gemüse

(0)

45 Min.

Tortilla-Chips mit Salsa

(0)

15 Min.

106 kcal

Reis mit Bohnen-Hähnchen-Salat

(0)

60 Min.

90 Min.

556 kcal

Kokos-Hühnchen auf karibische Art

(0)

30 Min.

60 Min.

406 kcal

Staudenselleriesalat mit Äpfeln und roten Zwiebeln

(0)

20 Min.

546 kcal

Knusprige Fisch mit Gemüse und Bananen

(0)

45 Min.

831 kcal

Filetspitzen mexikanisch Zubereitet

(0)

40 Min.

390 kcal

Forellen mit Escabeche-Mariande

(0)

30 Min.

750 Min.

229 kcal

Käsetortillas mit Hähnchen und schwarzen Bohnen

(0)

45 Min.

461 kcal

Vegetarischer Taco mit scharfem Dip

(0)

30 Min.

189 kcal

Hähnchenstreifen mit Paprikagemüse

(0)

40 Min.

409 kcal

Suppe mit Tortilla-Chips

(0)

45 Min.

Bohnensalat Mexiko

(0)

30 Min.

Tortilla mit Avocado und Tomatensalsa

(0)

30 Min.

298 kcal

Red Snapper mit Gemüse in der Folie, auf mexikanische Art

(0)

15 Min.

45 Min.

Gegrilltes Honig-Hähnchen mit Salbeikartoffeln

(0)

50 Min.

230 Min.

514 kcal

Grüner Spargel mit Walnuss-Vinaigrette

(0)

25 Min.

50 Min.

349 kcal

Lachsschnitte mit Gemüse und Pommes

(0)

35 Min.

55 Min.

450 kcal

Tortilla mit Hähnchen und Salsa

(0)

20 Min.

35 Min.

Waldorfsalat

(0)

20 Min.

491 kcal

Pecan-Kürbis-Pie

(0)

45 Min.

100 Min.

Reis mit Meeresfrüchten auf karibische Art

(0)

30 Min.

65 Min.

695 kcal

Römersalat mit Hähnchenbrust und Croutons

(0)

25 Min.

673 kcal

Süßer Kürbiskuchen

(0)

30 Min.

150 Min.

Tortilla mit Geflügelchili und gebratenem Kürbis

(0)

30 Min.

60 Min.

604 kcal

Ciabatta mit Curry-Garnelen

(0)

30 Min.

676 kcal

Truthahnbrust mit Füllung und Cranberry-Butter

(0)

40 Min.

130 Min.

Nusskuchen nach kalifornischer Art

(0)

45 Min.

3531 kcal

Fondue auf kreolische Art

(0)

20 Min.

3351 kcal

Hähnchensalat mit Ananas auf kreolische Art

(0)

25 Min.

390 kcal

Herzhafte Maiswaffeln mit Paprikagemüse

(0)

30 Min.

80 Min.

431 kcal

Finden Sie hier über 300 typisch Amerikanische Rezepte von EAT SMARTER und lassen Sie sich überraschen. Fettige Burger, süße Pancakes oder reichhaltige Brownies – zugegeben die U.S.A. haben kulinarisch gesehen nicht den besten Ruf. Doch vergisst man einmal das Fast-Food und besinnt sich auf ursprüngliche amerikanische Rezepte mit regionalen Zutaten wie Kürbis, Mais, Bohnen oder Cranberries so kann amerikanische Küche sehr gesund sein. Als uramerikanisch gilt der Truthanbraten mit Cranberrysoße an Thanksgiving, doch die U.S.A bestehen aus 50 Bundesstaaten mit jeweils eigenen Regionalküchen, die britische (z.B. Apple Pie), französische (Cajun-Küche) und mexikanischen (z.B. Käse-Tortillas) Einflüsse nicht verleumden können.