Amerikanische Rezepte von EAT SMARTER

Exotisches Roastbeef-Sandwich

25 Min.

31 Min.

598 kcal

Clever naschen

Limetten-Baiser-Kuchen

mit einem Boden aus Vollkornkeksen

(11)

50 Min.

90 Min.

292 kcal

Smart snacken

mit Currycreme und gegrillter Ananas

(6)

15 Min.

524 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Schokoladen-Brownies

(5)

25 Min.

50 Min.

153 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kleine Kalbsrückensteaks und Thunfisch

mit Fenchel-Möhren-Gemüse

Herzhafte Muffins mit Bärlauch

40 Min.

454 kcal

Käsetortilla mit Avocado und Tomatendip

20 Min.

45 Min.

123 kcal

Zitronen-Baiser-Tartelettes

30 Min.

838 kcal

45 Min.

135 Min.

447 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Lemon Meringue Pie

Pizza mit Mais, Paprika und Avocadocreme

150 Min.

372 kcal

Hähnchenwrap und Guacamole

45 Min.

115 Min.

197 kcal

75 Min.

316 kcal

Tartelett mit Ziegenkäse

50 Min.

110 Min.

462 kcal

Gemüse-Rührei auf Toast

Gratinierte Tortillaröllchen

40 Min.

470 kcal

Gefüllte Kartoffeln mit Käse

40 Min.

501 kcal

Pulled Pork im Mexiko Style

45 Min.

314 kcal

mit Guacamole

35 Min.

1175 Min.

638 kcal

Milchshake mit Banane

Schoko-Haselnuss-Brownies

5 Min.

337 kcal

30 Min.

60 Min.

6288 kcal

Maissalat

Kokospudding aus Südamerika

20 Min.

179 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

15 Min.

265 Min.

Salat mit pochiertem Ei und Lachsschinken

mit Tofu-Dressing und Croûtons

EatSmarter Exklusiv-Rezept

40 Min.

229 kcal

Gedämpfter Red Snapper

mit Ingwer und Orangensaft

Rindersteak mit Brunnenkresse-Radieschen-Salat

20 Min.

40 Min.

251 kcal

20 Min.

35 Min.

438 kcal

Fajita mit Hähnchen

Gemüsesuppe nach mexikanischer Art mit Hähnchen und Koriander

60 Min.

390 kcal

Salat mit Limabohnen, Weißkohl und Radieschen

45 Min.

215 Min.

1065 kcal

30 Min.

810 Min.

169 kcal

Hähnchensuppe mit Sellerie und Kartoffeln

Safranreis mit schwarzen Bohnen

15 Min.

35 Min.

502 kcal

25 Min.

308 kcal

Geschmortes Hähnchen mit Gemüse

Tacos mit Gemüse und Guacamole

30 Min.

80 Min.

813 kcal

Scharfe spanische Wurst (Chorizo) mit schwarzen Bohnen und Kartoffeln

20 Min.

411 kcal

Scharfe Würzsoße aus Argentinien

25 Min.

85 Min.

345 kcal

15 Min.

138 kcal

Lammfleisch mit Gemüse in Kokossoße

Erdnusscremesuppe mit Staudensellerie

30 Min.

90 Min.

630 kcal

20 Min.

30 Min.

526 kcal

Taco mit Geflügel

20 Min.

452 kcal

Hähnchen-Taco

Guacamole mit Tortillachips

20 Min.

266 kcal

Pizza mit scharfer Salami

20 Min.

Mexiko-Salat mit Hackfleisch, Käse und Gemüse

30 Min.

150 Min.

2682 kcal

45 Min.

Tortilla-Chips mit Salsa

Rindfleisch-Tacos mit Salsa

15 Min.

106 kcal

Tortillahäppchen mit Bohnencreme, Avocadopüree und Salsa

15 Min.

161 kcal

Reis mit Bohnen-Hähnchen-Salat

40 Min.

Mexikanisches Kartoffelgratin

60 Min.

90 Min.

556 kcal

30 Min.

60 Min.

251 kcal

Chips aus Kürbis mit Avocadodip

Fladenbrot mit Käse-Rucola-Füllung

30 Min.

Kokos-Hühnchen auf karibische Art

15 Min.

35 Min.

622 kcal

Staudenselleriesalat mit Äpfeln und roten Zwiebeln

30 Min.

60 Min.

406 kcal