Region Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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6.282 Region Rezepte von EAT SMARTER

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Overnight Oats mit Blutorangen Rezept

Clean Eating to go

Overnight Oats mit Blutorangen

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15 Min.

735 Min.

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Erdbeerparfait ohne Ei Rezept

Erdbeerparfait ohne Ei

(2)

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Mojito alkoholfrei Rezept

Für Glücksgefühle

Mojito alkoholfrei

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Erdbeer-Sahne-Shake Rezept

Erfrischend und leicht

Erdbeer-Sahne-Shake

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Litauisches Weihnachtsgebäck mit Mohn Rezept

Smart snacken

Litauisches Weihnachtsgebäck mit Mohn

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Backmischung für Plätzchen Rezept

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Backmischung für Plätzchen

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30 Min.

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120 kcal

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Chili-Mayonnaise Rezept

Für Glücksgefühle

Chili-Mayonnaise

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10 Min.

10 Min.

394 kcal

87

Rote-Bete-Kekse Rezept

Clever naschen

Rote-Bete-Kekse

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20 Min.

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62 kcal

37

Vegane Bruschetta Rezept

Vegan für Genießer

Vegane Bruschetta

(2)

10 Min.

10 Min.

208 kcal

94

Kürbiswaffeln herzhaft Rezept

Kochen für Kinder

Kürbiswaffeln herzhaft

(2)

40 Min.

40 Min.

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88

Grundrezept für Mürbeteig-Tortenboden Rezept

Smarter Klassiker

Grundrezept für Mürbeteig-Tortenboden

(2)

10 Min.

40 Min.

181 kcal

67

Pestobrot Rezept

Gesundes Grundrezept

(2)

45 Min.

120 Min.

171 kcal

97

Dinkel-Ciabatta Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Dinkel-Ciabatta

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40 Min.

850 Min.

560 kcal

79

Kürbissuppe mit Maronen Rezept

Figurbewusst genießen

Kürbissuppe mit Maronen

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Chai-Gewürz-Plätzchen mit Kurkuma und Ingwer Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Chai-Gewürz-Plätzchen mit Kurkuma und Ingwer

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Vegane Schokomuffins Rezept

Gute-Laune-Rezept

Vegane Schokomuffins

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30 Min.

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72

Dunkle Schokoladen-Brownies mit Nüssen Rezept

Clever naschen

Dunkle Schokoladen-Brownies mit Nüssen

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79

Vegane Schoko-Bananen-Muffins Rezept

Vegane Schoko-Bananen-Muffins

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25 Min.

50 Min.

235 kcal

76

Schokoladen-Kirsch-Clafoutis Rezept

Clever naschen

Schokoladen-Kirsch-Clafoutis

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70

Aprikosen-Galette Rezept

Naschen ohne Reue

Aprikosen-Galette

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Salat mit Beluga-Linsen und Rinderfiletstreifen Rezept

Figurbewusst genießen

Salat mit Beluga-Linsen und Rinderfiletstreifen

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Rührei mit Frühlingszwiebeln Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Rührei mit Frühlingszwiebeln

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10 Min.

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Gefüllte Pfannkuchen mit Linsen-Dal Rezept

Klassiker mal anders

Gefüllte Pfannkuchen mit Linsen-Dal

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Rübli-Muffins Rezept

Vegan backen

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25 Min.

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213 kcal

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Auberginencreme Rezept

Leichtes Fingerfood

Auberginencreme

(2)

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63 kcal

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Mini-Erdnuss-Bites Rezept

Clever naschen

Mini-Erdnuss-Bites

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15 Min.

30 Min.

95 kcal

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Gänsebrust mit Sauce Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Gänsebrust mit Sauce

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60 Min.

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Orangen-Carpaccio Rezept

Klassiker mal anders

Orangen-Carpaccio

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15 Min.

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270 kcal

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Kastaniensuppe Rezept

Klassiker für Vegetarier

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Radieschen-Dip Rezept

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Couscous-Perlen-Salat Rezept

Schlank und vegan

Couscous-Perlen-Salat

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mit scharfen Hackbällchen

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Frühlingspasta Rezept

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Halloumi-Salat mit Wassermelone und Tomaten Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

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Grünkohlsalat Rezept

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Schneller Sommersalat Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Schneller Sommersalat

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Marinierter Feta mit Walnüssen

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Roher Lachs mit Sojasauce Rezept

Erfrischend und leicht

Roher Lachs mit Sojasauce

(2)

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Erdbeer-Rhabarber-Kompott ohne Zucker Rezept

Erdbeer-Rhabarber-Kompott ohne Zucker

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Unsere Rezepte aus aller Welt überzeugen jeden Feinschmecker! Folgen Sie uns auf eine kulinarische Reise mit Rezepten aus aller Welt. Wählen Sie einfach eine Länderküche, die Ihnen zusagt und finden Sie viele leckere und vor allem gesunde Rezepte. Von Afrika bis Südamerika oder Europa bis Ozeanien. Lernen Sie die speziellen Länderküchen kennen und erfahren Sie am eigenen Leibe, was die Küchen dieser Welt ausmacht und welche Zutaten für welches Land charakteristisch sind.