Ostern Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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481 Ostern Rezepte von EAT SMARTER

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Bauchschmeichler

Gemüsesuppe mit Löwenzahn

(1)

35 Min.

396 kcal

Hefekranz

(1)

140 Min.

1842 kcal

Spinatsuppe

(1)

30 Min.

127 kcal

100

Hefekranz

mit Rosmarin

(1)

150 Min.

4038 kcal

Ostergebäck

(1)

40 Min.

Hähnchenschenkel mit Limone

(1)

30 Min.

1500 Min.

439 kcal

Clever naschen

Tartelettes mit Frischkäse-Granatapfel-Creme

(1)

40 Min.

165 Min.

382 kcal

Clever naschen

Kokos-Beeren-Pannacotta

(1)

30 Min.

340 Min.

337 kcal

Saisonale Küche

Joghurt-Pannacotta mit Rhabarberkompott

(1)

30 Min.

270 Min.

267 kcal

Smarter Klassiker

Gefüllte Eier mit Lachs und Zitronen-Mayonnaise

(1)

25 Min.

422 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Lammspieße mit Spargel-Erdbeer-Gemüse

(1)

75 Min.

607 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Früchtekuchen mit Mandeln

(1)

120 Min.

284 kcal

Gegrillte Lammhüftsteaks mit Chili-Avocado-Dip

(1)

30 Min.

Clever naschen

Quarksoufflé

mit Beeren

(1)

20 Min.

40 Min.

173 kcal

Schokoladencreme zu Ostern

(1)

30 Min.

Lauwarmer Salat mit Lammfilet und Papaya

(1)

30 Min.

90 Min.

318 kcal

Klassiker mal anders

Eier mit Paprika-Füllung

(1)

20 Min.

138 kcal

Klassiker mal anders

Belgische Waffeln mit Spiegelei und Rucola

(1)

30 Min.

597 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Windbeutel-Eier

mit Kaffeecreme

(4)

20 Min.

70 Min.

80 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Fischfilet-Päckchen

auf mediterrane Art

(10)

25 Min.

45 Min.

275 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Safran-Kichererbsen mit Lamm

und Zucchini

(3)

20 Min.

515 kcal

Saisonale Küche

Quinoasalat mit Gemüse und Fisch vom Grill

(3)

40 Min.

55 Min.

588 kcal

Smart frühstücken

Süße Brötchen

(3)

25 Min.

105 Min.

129 kcal

Clever naschen

Tartelettes mit Rhabarber

(3)

50 Min.

90 Min.

287 kcal

Seelenwärmer

Möhren-Pasta

mit Sultaninen und Zwiebeln

(5)

35 Min.

594 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rucola-Cremesuppe

mit Parmesan

(8)

15 Min.

30 Min.

140 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Fisch-Limetten-Päckchen

mit Koriander

(6)

15 Min.

30 Min.

340 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lammkoteletts mit Salsa verde

und Kartoffel-Tomaten-Gemüse

(2)

45 Min.

532 kcal

Für 1 Erw. und 1 Kind

Quarkklößchen mit Erdbeersauce

(2)

35 Min.

533 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Wasabi-Eier

mit Kresse und Putenbrust

(2)

30 Min.

218 kcal

Besonders eiweißreich

Kalbshackbraten – smarter

mit Paprikaschoten und Kräuterquark

(5)

25 Min.

70 Min.

426 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Möhrenkuchen

(5)

30 Min.

90 Min.

285 kcal

Enthält viele gute Fette

Gegrillter Lachs mit Fenchel

und Johannisbeeren

(8)

20 Min.

30 Min.

237 kcal

Low Carb Dinner

Pochierte Eier auf Spinat

mit Rotweinsauce

(6)

20 Min.

358 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pikanter Sesam-Hefezopf

mit Oliven und Rosmarin

(3)

40 Min.

160 Min.

182 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Fisch-Kokos-Curry

mit Mango, Tomaten und scharfen Gewürzen

(10)

45 Min.

60 Min.

387 kcal

Naschen ohne Reue

Aprikosen-Käsekuchen

mit Haselnussknusper

(10)

30 Min.

130 Min.

150 kcal

Schnell und einfach

Gebratener Möhrenreis

mit Gorgonzola und Haselnüssen

(21)

30 Min.

413 kcal

Backen mit Vollkorn

Saftiger Möhren-Nuss-Kuchen

mit Orange und Kardamom

(14)

30 Min.

90 Min.

389 kcal

Top Folsäure-Lieferant

Spargel-Tartelettes von grünem und weißem Spargel mit Bärlauch-Pesto

(7)

30 Min.

60 Min.

879 kcal

Backen mit Vollkorn

Saftige Kartoffelbrötchen

mit Fenchel und Schnittlauch

(7)

35 Min.

105 Min.

143 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kokos-Limetten-Eis

mit karamellisierten Mangospalten

(4)

40 Min.

280 Min.

185 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillter Curry-Seelachs

mit Thai-Gurkensalat

(5)

35 Min.

45 Min.

274 kcal

Regional & saisonal

Glasierter Spargel mit Kartoffelwaffeln

und rohem Schinken

(6)

60 Min.

409 kcal

Vegetarisch für Genießer

Grüne Omelett-Rolle mit Käse

(5)

30 Min.

80 Min.

388 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Orangen-Estragon-Spargel

mit Lachs und Minikartoffeln

(3)

50 Min.

370 kcal

Clever naschen

Orangen-Zitronen-Tarte

(3)

55 Min.

120 Min.

369 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Überbackenes Lammragout

mit Kartoffelpüree

(2)

30 Min.

100 Min.

600 kcal

Das Osterfest läutet alljährlich das Frühjahr ein. Ostern bietet einen schönen Anlass, um mit Familie und Freunden zusammenzukommen und zu feiern. Von luftig leicht bis herzhaft - bei den Osterrezepten von EAT SMARTER ist für jeden etwas dabei!

Doch Festtage wie dieser bringen auch immer die Sorge mit sich, bloß nicht zu viel zu Essen. Die Osterrezepte von EAT SMARTER setzen genau an dieser Überlegung an. Unsere speziell entwickelten Osterrezepte sind zwar lecker, dazu jedoch auch noch gesund.

Probieren Sie doch einmal unseren fruchtigen Joghurt-Biskuit-Auflauf, den Hähnchen-Spargel-Salat oder leckeres Ostergebäck wie den Vollkorn-Hefezopf und die himmlische Zitronen-Cupcakes. Auch die geschmorte Lammkeule, die glasierten Honig-Möhren oder der vegane Nussbraten mit Pflaumenglasur werden Ihre Osterfeier zum Highlight machen.

Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren, genießen Sie Ihr Lieblings-Osterrezept und sammeln Sie vielfältige Inspirationen für frühlingshaften Genuss

Zum großen Themen-Special: Ostern-Rezepte