Bürgerlich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.399 Bürgerlich Rezepte von EAT SMARTER

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Curryhähnchensalat Rezept

Curryhähnchensalat

mit Pfirsichen

30 Min.

60 Min.

279 kcal

Gefüllte Schnitzel (Cordon Bleu) herstellen Rezept

Gefüllte Schnitzel (Cordon Bleu) herstellen

25 Min.

33 Min.

681 kcal

Sauerbraten mit Kartoffelnknödeln und Blaukraut Rezept

Sauerbraten mit Kartoffelnknödeln und Blaukraut

45 Min.

4545 Min.

522 kcal

Apfelkuchen mit Blätterteig Rezept

Figurbewusst genießen

Apfelkuchen mit Blätterteig

25 Min.

65 Min.

190 kcal

Wiener Schnitzel Rezept

Wiener Schnitzel

45 Min.

95 Min.

898 kcal

Mediterranes Gemüse aus der Pfanne Rezept

Mediterranes Gemüse aus der Pfanne

20 Min.

40 Min.

225 kcal

Johannisbeerkonfitüre mit Pfirsich Rezept

Johannisbeerkonfitüre mit Pfirsich

30 Min.

35 Min.

456 kcal

Pfannkuchen-Rindfleisch-Suppe Rezept

Pfannkuchen-Rindfleisch-Suppe

30 Min.

120 Min.

259 kcal

Kalbsschnitzel mit Grießschnitten und Gemüse Rezept

Kalbsschnitzel mit Grießschnitten und Gemüse

25 Min.

65 Min.

1120 kcal

Kletzenbrot Rezept

210 Min.

930 Min.

4530 kcal

Kartoffeln mit Specksauce Rezept

Kartoffeln mit Specksauce

30 Min.

30 Min.

610 kcal

Kartoffel-Gurken-Salat Rezept

Kartoffel-Gurken-Salat

30 Min.

30 Min.

318 kcal

Überbackenes Hähnchen Rezept

Überbackenes Hähnchen

60 Min.

165 Min.

970 kcal

Jarlsberg Kartoffel-Soufflé mit Lammkoteletts und Salat aus grünen Bohnen Rezept

Jarlsberg Kartoffel-Soufflé mit Lammkoteletts und Salat aus grünen Bohnen

30 Min.

30 Min.

1141 kcal

Früchte-Nussbrot Rezept

Früchte-Nussbrot

50 Min.

500 Min.

4076 kcal

Harzer Käse eingelegt Rezept

Harzer Käse eingelegt

120 Min.

120 Min.

324 kcal

Zucchiniomelett mit Speck Rezept

Zucchiniomelett mit Speck

40 Min.

40 Min.

463 kcal

Brotsalat Rezept

mit Sardellenfilets

25 Min.

55 Min.

289 kcal

Sauerbraten Rezept

195 Min.

5955 Min.

Schweinerollbraten mit Gemüse Rezept

Schweinerollbraten mit Gemüse

140 Min.

140 Min.

926 kcal

Zwiebel-Käsesuppe Rezept

Zwiebel-Käsesuppe

40 Min.

40 Min.

304 kcal

Tafelspitz mit Kräutersauce Rezept

Tafelspitz mit Kräutersauce

160 Min.

160 Min.

700 kcal

Hähnchen im Ausbackteig Rezept

Hähnchen im Ausbackteig

50 Min.

50 Min.

4559 kcal

Kalbsbraten mit Rahmsauce und Salbei Rezept

Kalbsbraten mit Rahmsauce und Salbei

15 Min.

230 Min.

894 kcal

Schwäbische Knauzen Rezept

Backen mit Vollkorn

Schwäbische Knauzen

45 Min.

1030 Min.

301 kcal

Steaks mit Steinpilzsalz und Meerrettichdip Rezept

Steaks mit Steinpilzsalz und Meerrettichdip

30 Min.

36 Min.

639 kcal

Gulaschtopf mit Gemüse Rezept

Smarter Klassiker

Gulaschtopf mit Gemüse

20 Min.

135 Min.

370 kcal

Reisklöße Rezept

mit Kokosgemüse

40 Min.

100 Min.

578 kcal

Pfannkuchen mit Spinat und Mozzarella gefüllt Rezept

Pfannkuchen mit Spinat und Mozzarella gefüllt

30 Min.

90 Min.

Speck-Tomaten-Suppe Rezept

Speck-Tomaten-Suppe

20 Min.

55 Min.

397 kcal

Gulasch mit Sauerkraut (Szegediner) Rezept

Für die ganze Familie

Gulasch mit Sauerkraut (Szegediner)

35 Min.

245 Min.

483 kcal

Feigen mit Serranoschinken Rezept

Feigen mit Serranoschinken

25 Min.

30 Min.

287 kcal

Lauwarmer Hummersalat Rezept

Lauwarmer Hummersalat

mit Vanille-Orangen-Buttersauce

30 Min.

70 Min.

368 kcal

Pomelo-Hähnchen-Salat mit Tamarinden-Dressing Rezept

Pomelo-Hähnchen-Salat mit Tamarinden-Dressing

30 Min.

60 Min.

Belugalinsen-Salat mit Jakobsmuscheln Rezept

Belugalinsen-Salat mit Jakobsmuscheln

30 Min.

60 Min.

407 kcal

Bohnenkerne Rezept

auf Käsetoast

20 Min.

50 Min.

459 kcal

Hähnchenbrust Rezept

mit Kräuter-Käse-Füllung

50 Min.

170 Min.

491 kcal

Hirschgulasch Rezept

mit Shiitake und Orange

40 Min.

150 Min.

268 kcal

Hirschsteaks Rezept

mit Zucchini und Kapern

20 Min.

40 Min.

166 kcal

Kartoffel-Tortilla Rezept

Kartoffel-Tortilla

mit Möhre und Sonnenblumenkernen

45 Min.

45 Min.

481 kcal

Oktopussalat Rezept

mit Zitronendressing

30 Min.

90 Min.

Pfifferlingspfanne Rezept

Pfifferlingspfanne

mit Schweinefilet und Aprikosensauce

35 Min.

35 Min.

Rohkostsalat Rezept

mit Ananas und Walnüssen

30 Min.

180 Min.

306 kcal

Sauerbraten mit Rotweinsauce und Semmelknödel Rezept

Sauerbraten mit Rotweinsauce und Semmelknödel

45 Min.

4545 Min.

522 kcal

Sauerkrautsuppe Rezept

Sauerkrautsuppe

30 Min.

30 Min.

514 kcal

Tramezzini Rezept

mit Bündner Fleisch

15 Min.

25 Min.

296 kcal

Tramezzini Rezept

mit gegrillter Paprika

20 Min.

40 Min.

Wiener Schnitzel mit Kartoffeln Rezept

Wiener Schnitzel mit Kartoffeln

50 Min.

50 Min.

EAT SMAR TER hat für Sie bürgerliche Rezepte, die nicht nur sehr lecker, sondern auch noch äußerst gesund. Denn unsere bürgerlichen Rezepte sind, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, auf eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Versuchen Sie doch einmal diese bürgerlichen Rezepte: Unseren würzigen Beefhack-Burger - smarter oder die Hamburger Aalsuppe. Auf dieser Seite finden Sie all unsere bürgerlichen Rezepte im Überblick.