Exotisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

645 Exotisch Rezepte von EAT SMARTER

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Salatschüssel mit Räucherhähnchen

und Papaya

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60 Min.

438 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rindfleisch-Bohnen-Wok

mit Baby-Auberginen

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50 Min.

415 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Samt-Garnelen

in Eiweißhülle mit Gemüse und Pilzen

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45 Min.

572 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Drei Köstlichkeiten:

Seitan mit Bambus, Kräuterseitlingen und Ingwer

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30 Min.

208 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mariniertes Huhn

im Gewürzsud mit Gemüse

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50 Min.

1520 Min.

255 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thunfischfilets auf algerische Art

mit Granatäpfeln, Teignestern und Blütensalat

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50 Min.

170 Min.

530 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thai-Muscheltopf

mit Kokos

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60 Min.

220 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Hähnchenflügel

mit Garnelen auf Mangosalat

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90 Min.

484 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierte Tilapiafilets

mit Palmherzen-Mango-Salat

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60 Min.

210 Min.

291 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kokosnuss-Flan

mit Kaktusfeigensalat

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25 Min.

130 Min.

471 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marmor-Wachteleier

mit asiatischem Gemüsesalat

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40 Min.

1440 Min.

104 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Japanische Algenbrühe

mit gebratenen Jakobsmuscheln und Lotuswurzeln

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30 Min.

78 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierte Austern auf Avocadocreme

mit Tomatenwürfeln

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30 Min.

55 Min.

283 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Warme Austern

mit Gemüsesauce

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45 Min.

143 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Ingwer-Zitrus-Sorbet

Halbgefrorenes mit Papayakompott

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50 Min.

300 Min.

166 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tofu-Salatbeutelchen

mit Möhren und Cashews

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50 Min.

125 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedünstete Kabeljauschnitte

mit Algen-Koriander-Pesto und weißem Rettich

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50 Min.

554 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Warmer Thai-Salat

mit Calamari und Glasnudeln

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25 Min.

45 Min.

305 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grüner Melonen-Mix

mit Spinatsaft

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10 Min.

103 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Glasnudelsalat mit Putenfilet

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

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30 Min.

507 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lammkoteletts

mit Kirsch-Ingwer-Sauce

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45 Min.

150 Min.

660 kcal

Scharfer Avocadodip mit Wasabi

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15 Min.

236 kcal

Geflügelsuppe mit Kokos und Linsen

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15 Min.

60 Min.

608 kcal

Currysuppe mit Linsen

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10 Min.

520 Min.

333 kcal

Loup de mer auf indische Art

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50 Min.

Kokos-Teigröllchen im Sushi-Stil

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60 Min.

162 kcal

Hähnchen-Curry-Suppe (Mulligatawny Suppe)

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15 Min.

50 Min.

545 kcal

Tomatensuppe mit Kokosmilch dazu Scampicroutons

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25 Min.

45 Min.

301 kcal

Gebratene Asia-Nudeln mit Tintenfisch und Mango

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20 Min.

40 Min.

671 kcal

Gebratenes Lachsfilet in Ahornsirup mit Quitten und Perlzwiebeln

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15 Min.

35 Min.

527 kcal

Lamm-Linsen-Topf

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40 Min.

130 Min.

Scharfe Gemüsesuppe mit Tamarinde

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45 Min.

455 kcal

Tomatensuppe mit Eierstich auf asiatische Art

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25 Min.

101 kcal

Fischfilet im Chinakohlwickel

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50 Min.

455 kcal

Hähnchen mit Ginseng

(0)

90 Min.

Marinierter Thunfisch mit Avocadodip

(0)

25 Min.

145 Min.

487 kcal

Asiatische Nudeln mit Straußenstreifen

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45 Min.

105 Min.

620 kcal

Wild-Küchlein mit Loquat

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45 Min.

120 Min.

Karobcreme mit Mirabellen

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25 Min.

745 Min.

Frischkäse mit Guave

(0)

25 Min.

Hähnchenfilet mit Mangosauce

(0)

40 Min.

385 kcal

Gegrillter Red Snapper

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35 Min.

Schwertfisch mit Gemüse

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25 Min.

Couscous mit Paprika

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15 Min.

541 kcal

Sagocreme mit Jackfruit

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30 Min.

Lachs-Ziegenkäse-Terrine

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230 Min.

360 kcal

Naschen ohne Reue

Erfrischender Obstsalat mit Beeren

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15 Min.

110 kcal

Bohnen-Papayasalat

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60 Min.

780 Min.

177 kcal

Wenn es mal exotisch in der Küche werden soll, sind Sie bei EAT SMARTER genau richtig. Exotische Rezepte haben wir in einer Vielzahl - und die sind nicht nur besonders lecker, sondern auch noch gesund. Probieren Sie zum Beispiel unser Mango-Chutney oder das Papaya-Mozarella-Carpaccio. Unsere exotischen Rezepte werden Ihre Sinne weit in die Welt tragen. Auch dieses exotische Rezept wird Sie begeistern: Exotischer Chicoréesalat. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie exotische Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform einen Überblick auf all unsere exotischen Rezepte.