Ferienküche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

6.925 Ferienküche Rezepte von EAT SMARTER

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Spargelquiche

(1)

120 Min.

324 kcal

Käsefondue

(1)

15 Min.

Tintenfisch mit Tomatensauce

(1)

45 Min.

233 kcal

Leichtes Mittagessen

Frühlingsgemüsesuppe

(1)

15 Min.

25 Min.

71 kcal

100

Protein-Kick zum Mittag

Hähnchen-Gemüsesuppe auf mexikanische Art

(1)

40 Min.

190 Min.

782 kcal

Griechischer Salat mit Minze

(1)

35 Min.

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Muscheln

(1)

35 Min.

48 Min.

400 kcal

Seelenwärmer

Verschiedene Crostini

(1)

35 Min.

55 Min.

313 kcal

Meal-Prep-Gericht

Gazpacho zum Mitnehmen

(1)

40 Min.

70 Min.

121 kcal

Italienischer Brotsalat

(1)

25 Min.

27 Min.

Gebackenes Yufkateig-Päckchen mit spinatfüllung

(1)

60 Min.

120 Min.

490 kcal

Kalte Spargelsuppe aus dem Dampdrucktopf

(1)

25 Min.

275 Min.

396 kcal

Klassiker mal anders

Ravioli mit Lachsfüllung

(1)

60 Min.

90 Min.

709 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Gemüsesuppe mit weißen Bohnen

(1)

45 Min.

765 Min.

422 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Chili con Carne mit Reis

(1)

25 Min.

70 Min.

655 kcal

Hackfleisch mit Reis

(1)

20 Min.

60 Min.

602 kcal

Smarte Energiebombe

Hähnchen-Paella mit Garnelen und Chorizo

(1)

25 Min.

60 Min.

573 kcal

Reisnudeln mit Shrimps und Nüssen

(1)

25 Min.

40 Min.

551 kcal

Superfood aus der Heimat

Blaubeerkuchen mit Mandeln

(1)

45 Min.

155 Min.

174 kcal

Laktosefrei genießen

Panna Cotta mit Beerensoße

(1)

30 Min.

750 Min.

324 kcal

Clever naschen

Grieß-Feigen-Dessert

(1)

10 Min.

25 Min.

315 kcal

Regional & saisonal

Brot mit Holunder

(1)

30 Min.

155 Min.

256 kcal

Im Bambuskorb gedämpfte Dim Sum

(1)

45 Min.

53 Min.

303 kcal

Australisches Buschbrot mit Speck (Damper)

(1)

40 Min.

100 Min.

2827 kcal

Leichtes Abendessen

Gedünsteter Fisch mit Frühlingsgemüse

(1)

35 Min.

273 kcal

Vegane Lebkuchenmännchen

(1)

50 Min.

245 Min.

158 kcal

Brotsalat mit gegrilltem Gemüse

(1)

40 Min.

80 Min.

Gesunder Feierabend

Spanischer Kartoffelsalat

mit Thunfisch

(1)

20 Min.

50 Min.

462 kcal

Sheperd´s Pie

(1)

30 Min.

100 Min.

1642 kcal

Für die ganze Familie

Fleischspieße mit Gemüse aus dem Ofen

(1)

40 Min.

110 Min.

383 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs auf Zedernholz vom Grill

(1)

20 Min.

125 Min.

371 kcal

Gebratener Radicchiosalat

(1)

20 Min.

30 Min.

121 kcal

Kartoffelsuppe nach fränkischer Art

(1)

30 Min.

60 Min.

311 kcal

Grillplatte

(1)

20 Min.

1040 Min.

819 kcal

Frittiertes Gebäck nach polnischer Art

(1)

30 Min.

45 Min.

400 kcal

Ausgebackenes Gebäck nach polnischer Art

(1)

30 Min.

45 Min.

400 kcal

Clever naschen

Käse-Sahne-Torte

(1)

45 Min.

200 Min.

184 kcal

Smart frühstücken

Arme Ritter mit gemischten Beeren

(1)

20 Min.

315 kcal

Schokomacarons mit Füllung

(1)

40 Min.

65 Min.

86 kcal

Verschiedene Kräuterbutter

(1)

15 Min.

3728 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Kartoffeln mit Salzkruste und Mojosoßen

(1)

35 Min.

60 Min.

618 kcal

Balkanteller mit Cevapcici und Schaschlik

(1)

60 Min.

100 Min.

1291 kcal

Regionale Küche

Fränkisches Täubchen

(1)

45 Min.

119 Min.

888 kcal

Seelenwärmer

Raclette mit Kohlröschen

(1)

20 Min.

231 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Kalte Gemüsesuppe mit Rindfleisch

(1)

40 Min.

100 Min.

399 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Antipasti Buffet

(1)

20 Min.

40 Min.

283 kcal

Ohne Backen

Schokoladenkuchen saftig

(1)

45 Min.

165 Min.

513 kcal

Platte mit Eiern

(1)

20 Min.

446 kcal

Wer kennt das nicht: Im Urlaub schmeckt es einfach viel besser als zu Hause und am liebsten würde man die Gerichte aus der Ferienküche einfach mitnehmen. Die gute Nachricht: Das geht! Unsere Rezepte bringen das Urlaubsfeeling an den heimischen Esstisch. Vom polnischen Kuchen bis zum indischen Joghurt – bei unseren Rezepten aus der Ferienküche ist für jeden etwas dabei. Probieren Sie zum Beispiel unsere Olivenkuchen nach italienischer Art, die Tortellini in Artischocken in Hühnerbrühe oder die Pancakes mit Zitronenzesten.

Ferienküche zum Nachkochen

Ob spanische Gazpacho, griechischer Salat oder italienische Pizza – unseren Ferienküche Rezepte bieten für jeden Geschmack das Richtige. Auch Daheimgebliebene können sich so einen kleinen kulinarischen Urlaub gönnen. Gehen Sie mit unseren Gerichten auf eine kulinarische Reise!