Ferienküche Rezepte von EAT SMARTER

45 Min.

75 Min.

619 kcal

Kochen für Kinder

Pizzaschnecken

Kindersnack (7–9 Jahre)

25 Min.

70 Min.

219 kcal

Seelenwärmer

Kürbis-Pancakes mit Zimt

Unterstützt die Abwehrkräfte

60 Min.

501 kcal

Tomaten-Paprikasalat

Crespelle mit Spinat und Ricotta

20 Min.

40 Min.

482 kcal

Vegetarisch für Genießer

auf Tomaten-Gratin

45 Min.

570 kcal

Saisonale Küche

Beeren-Baiser-Kuchen

mit Stachelbeeren

EatSmarter Exklusiv-Rezept

25 Min.

60 Min.

146 kcal

Weiße Sangria

mit Trauben und Melone

Gesunder Mittelmeergenuss

20 Min.

80 Min.

204 kcal

Spanische Gemüsesuppe (Gazpacho)

Lammkarree mit Kräuterkruste

45 Min.

75 Min.

126 kcal

Klassiker mal anders

Blätterteigpastete mit Hähnchen

30 Min.

75 Min.

221 kcal

Indisches Blumenkohl-Curry mit Kartoffeln

60 Min.

900 Min.

4144 kcal

Feine Gemüseküche

Karottensuppe mit Crème fraîche

40 Min.

65 Min.

288 kcal

Gut für die Haut

Putenbraten mit Honigglasur und Gemüse

25 Min.

55 Min.

298 kcal

Klassiker mal anders

Kurkuma-Bulgur mit Mangold

20 Min.

90 Min.

92 kcal

Gefüllte Auberginen mit Käse gratiniert

30 Min.

60 Min.

392 kcal

45 Min.

90 Min.

Geflügel-Pie

Fleischpastete auf englische Art (Steak Pie)

45 Min.

90 Min.

3309 kcal

Smarte Hausmannskost

35 Min.

205 Min.

524 kcal

Schnell und einfach

Zaziki

Apfelkuchen auf französische Art

20 Min.

191 kcal

Macht glücklich

Schweizer Faschingsgebäck (Fasnachtschüechli)

25 Min.

120 Min.

298 kcal

Regionale Küche

Gesunder Mittelmeergenuss

30 Min.

110 Min.

123 kcal

Ofengemüse auf französische Art

25 Min.

70 Min.

234 kcal

100

Spinnentorte

45 Min.

175 Min.

Fast Food ohne Reue

Grünkern-Burger

25 Min.

436 kcal

Seelenwärmer

Schoko-Käsekuchen

Brombeer-Dessert mit Quark

45 Min.

585 Min.

356 kcal

Clever naschen

20 Min.

383 kcal

Hähnchen-Burrito

Grünes Fisch-Curry mit Reis

35 Min.

65 Min.

572 kcal

Besonders eiweißreich

Gebratene Kartoffeln mit Pfifferlingen

40 Min.

607 kcal

Regional & saisonal

Exotischer Obstsalat mit Granatapfelkernen

30 Min.

55 Min.

189 kcal

Macht glücklich

Kleine Herz-Pfannkuchen mit Himbeeren und Ahornsirup

20 Min.

250 kcal

Smart frühstücken

Süßer Ziegenkäse mit Feigen

20 Min.

30 Min.

410 kcal

Smart snacken

Johannisbeer-Bananen-Hörnchen

40 Min.

248 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Kartoffelpfanne

mit Garnelen und Sauerampfer

(35)

40 Min.

75 Min.

386 kcal

Erfrischend und leicht

Frischkäse-Joghurt-Torte

mit Keksboden

(13)

30 Min.

210 Min.

293 kcal

Smart frühstücken

mit gemahlenen Mandeln

(7)

40 Min.

140 Min.

126 kcal

Clever naschen

Veganes Vanillekipferl-Dessert mit Orange

(7)

20 Min.

488 kcal

Für die Studentenküche

Teigtaschen mit Spinat-Feta-Füllung

(7)

30 Min.

357 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Griechischer Thunfischsalat

mit Oliven-Kapern-Vinaigrette

(8)

35 Min.

373 kcal

Seelenwärmer

Indisches Blumenkohl-Curry mit Kartoffeln (Aloo Gobi)

20 Min.

60 Min.

187 kcal

Protein-Power am Abend

Lasagne

Gesunder Mittelmeergenuss

90 Min.

120 Min.

902 kcal

Lachspäckchen mit Gemüse

Limetten-Pasta mit Garnelen

20 Min.

40 Min.

486 kcal

Schnelles Mittagessen

Amerikanische Pfannkuchen

30 Min.

360 kcal

Smart frühstücken

15 Min.

30 Min.

293 kcal

Leichtes Mittagessen

Rosenkohl-Frittata

Kokosmilchreis mit Erdbeer-Ragout

10 Min.

30 Min.

390 kcal

Vegetarisch für Genießer