Reise Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
101 Reise Rezepte von EAT SMARTER
Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Indische Reis-Gemüse-Pfanne Rezept
Veganer Sattmacher
Indische Reis-Gemüse-Pfanne

mit Erbsen, Spinat und Kokosnuss

4.363635
(11)

35 Min.

45 Min.

468 kcal

100
Paprikacremesuppe mit Reis und Avocado Rezept
Leichtes Mittagessen
Paprikacremesuppe mit Reis und Avocado
4.333335
(3)

20 Min.

20 Min.

403 kcal

87
Cookie mit Schokotropfen Rezept
Smart snacken
Cookie mit Schokotropfen
4
(3)

30 Min.

45 Min.

192 kcal

54
Stracciatella-Quark Rezept
Snacks für Kinder
Stracciatella-Quark
4
(2)

20 Min.

20 Min.

121 kcal

68
Pizza auf Türkische Art (Lahmacun) Rezept
Fast Food ohne Reue
Pizza auf Türkische Art (Lahmacun)
4
(2)

105 Min.

105 Min.

606 kcal

88
Kanton-Nudeln mit Rinderfilet Rezept
Kanton-Nudeln mit Rinderfilet
4
(2)

35 Min.

35 Min.
Apfel-Chutney mit Ingwer Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Apfel-Chutney mit Ingwer
4
(1)

25 Min.

25 Min.

170 kcal

79
Melonen-Daiquiri in der Galia-Melone Rezept
Gute-Laune-Rezept
Melonen-Daiquiri in der Galia-Melone
4
(1)

30 Min.

30 Min.

360 kcal

64
Früchtekuchen in Kastenform Rezept
Gute-Laune-Rezept
Früchtekuchen in Kastenform
4
(1)

30 Min.

810 Min.

290 kcal

64
Süßkartoffel-Bananengratin Rezept
Süßkartoffel-Bananengratin
4
(1)

55 Min.

55 Min.

606 kcal

72
Halbmonde (Fettgebackenes) Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Halbmonde (Fettgebackenes)
4
(1)

60 Min.

60 Min.

168 kcal

54
Hefe-Trockenfrüchtekuchen Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Hefe-Trockenfrüchtekuchen
4
(1)

100 Min.

100 Min.

120 kcal

70
Gebratene Shrimps mit Safranreis Rezept
Gebratene Shrimps mit Safranreis
4
(1)

25 Min.

75 Min.
Avocado-Bohnen-Wraps Rezept
Fast Food ohne Reue
Avocado-Bohnen-Wraps
4
(1)

30 Min.

30 Min.

580 kcal

96
Couscous Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
Couscous

(Grundrezept)

3.666665
(3)

10 Min.

20 Min.

212 kcal

67
Kichererbsenbratlinge mit Joghurt-Minz-Dip Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kichererbsenbratlinge mit Joghurt-Minz-Dip
3.5
(2)

30 Min.

45 Min.

330 kcal

92
Salat aus Meeresfrüchten Rezept
Salat aus Meeresfrüchten
0
(0)

30 Min.

270 Min.

274 kcal

83
Hühnchen mit Austernsoße Rezept
Hühnchen mit Austernsoße
0
(0)

30 Min.

30 Min.

457 kcal

83
Südseespieße mit Ananas und Lamm dazu Reis Rezept
Südseespieße mit Ananas und Lamm dazu Reis
0
(0)

15 Min.

143 Min.

515 kcal

69
Aachener Printen Rezept
Aachener Printen
0
(0)

40 Min.

2940 Min.

141 kcal

46
Knabberstangen Rezept
Smart snacken
Knabberstangen
0
(0)

30 Min.

105 Min.

359 kcal

83
Pfirsich mit Nüssen gefüllt Rezept
Pfirsich mit Nüssen gefüllt
0
(0)

40 Min.

40 Min.

196 kcal

69
Gemüsesuppe im Asia-Stil Rezept
Gemüsesuppe im Asia-Stil
0
(0)

15 Min.

25 Min.
Prosecco mit Sternanissirup Rezept
Prosecco mit Sternanissirup
0
(0)

5 Min.

50 Min.
Cocktail mit Kokosmilch Rezept
Cocktail mit Kokosmilch
0
(0)

15 Min.

15 Min.

564 kcal

42
Pina Colada Rezept
Pina Colada
0
(0)

5 Min.

5 Min.
Pina Colada Rezept
Pina Colada
0
(0)

5 Min.

5 Min.
Mai Tai Rezept
Mai Tai
0
(0)

10 Min.

10 Min.

432 kcal

25
Ananas-Kokosdrink Rezept
Ananas-Kokosdrink
0
(0)

5 Min.

5 Min.
Gebackene Filoteigkörbchen Rezept
Gebackene Filoteigkörbchen
0
(0)

150 Min.

150 Min.

906 kcal

90
Planter's Punch Rezept
Planter's Punch
0
(0)

5 Min.

5 Min.

261 kcal

54
Parmaschinken-Käse-Sandwich Rezept
Parmaschinken-Käse-Sandwich
0
(0)

30 Min.

30 Min.

1034 kcal

60
Dinkelkekse Rezept
Dinkelkekse
0
(0)

50 Min.

60 Min.
Bananen-Ananasdrink Rezept
Bananen-Ananasdrink
0
(0)

10 Min.

10 Min.
Thunfisch mit Bohnengemüse Rezept
Thunfisch mit Bohnengemüse
0
(0)

130 Min.

850 Min.

593 kcal

92
Ingwer-Limonade Rezept
Ingwer-Limonade
0
(0)

10 Min.

1450 Min.
Daiquiri Rezept
Daiquiri
0
(0)

5 Min.

5 Min.

224 kcal

42
Cremiges Curry Rezept
Cremiges Curry
0
(0)

25 Min.

220 Min.
Mariniertes Kalbsfilet mit Ananasgemüse auf asiatische Art Rezept
Mariniertes Kalbsfilet mit Ananasgemüse auf asiatische Art
0
(0)

60 Min.

60 Min.

380 kcal

79
Singapur-Fischcurry Rezept
Singapur-Fischcurry
0
(0)

30 Min.

30 Min.

407 kcal

98
Vietnam-Salat mit Putenbrust Rezept
Vietnam-Salat mit Putenbrust
0
(0)

50 Min.

50 Min.

147 kcal

89
Japan-Huhn mit Soba-Nudeln Rezept
Japan-Huhn mit Soba-Nudeln
0
(0)

40 Min.

100 Min.

454 kcal

77
Indonesischer Gemüsesalat Rezept
Indonesischer Gemüsesalat
0
(0)

60 Min.

60 Min.

277 kcal

97
Reissuppe mit Pilzen Rezept
Reissuppe mit Pilzen
0
(0)

40 Min.

40 Min.

220 kcal

96
Ingwer-Gemüse mit Maiskölbchen Rezept
Ingwer-Gemüse mit Maiskölbchen
0
(0)

40 Min.

40 Min.

146 kcal

90
Gedämpfter Lachs mit Limetten und Koriander-Dip Rezept
Gedämpfter Lachs mit Limetten und Koriander-Dip
0
(0)

30 Min.

30 Min.
Asiatische Nudelsuppe mit Rinderfilet und Porree Rezept
Asiatische Nudelsuppe mit Rinderfilet und Porree
0
(0)

45 Min.

45 Min.

258 kcal

95
Nudelsalat mit Gemüse und Hähnchen Rezept
Nudelsalat mit Gemüse und Hähnchen
0
(0)

25 Min.

65 Min.

2396 kcal

88

Auch wenn die Reise schon ein bisschen her ist... Unsere Reise-Rezepte bringen Ihre Sinne an die schönsten Orte. Und das Beste: Die Reise-Rezept von EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch noch gesund. Probieren Sie doch einmal unseren Salat aus Meeresfrüchten oder Pfirsiche mit Nüssen gefüllt. Finden Sie Ihr Lieblings-Reise-Rezept! Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Reise-Rezepte im Überblick.

Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Snacks
  • Vorspeise
Hauptkategorien
  • Blitzrezepte
  • Salat
  • Suppen
  • Nudeln
  • Kartoffeln
  • Reis
  • Fisch
  • Fleisch
  • Geflügel
  • Auflauf
  • Ofengerichte
  • Eintöpfe
  • Kuchen
  • Beilage
  • Grundrezepte
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
  • Maximal 5 Zutaten
  • Maximal 8 Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • wenig Zucker
  • Fettarm
  • Vitaminreich
  • Eiweißreich
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
Diäten
  • Kalorienarm
  • Sirtfood-Diät
  • Low Carb
  • Mittelmeerdiät
  • Keto-Diät
  • Low-Fat
Internationale Küche
  • Mediterran
  • Italienisch
  • Spanisch
  • Französisch
  • Asiatisch
  • Indisch
  • Orientalisch
  • Nordamerika
  • Deutsch
  • Afrikanisch
  • Südamerika
Abbrechen
Rezepte filtern
Ähnliche Kochbücher
Raffinierte Reis-Rezepte Rezepte
30 Rezepte
Raffinierte Reis-Rezepte
Gesunde Sattmacher
Smarte Resteküche Rezepte
25 Rezepte
Smarte Resteküche
Nachhaltiger Genuss
Videos
Wie Sie Risottoreis gekonnt andünsten
Wie Sie Risottoreis gekonnt andünsten
Weisser Reis im Nu
Weisser Reis im Nu
EAT SMARTER zeigt Euch einen praktischen Küchentrick, wie Ihr Eurem Reis eine schöne weiße Farbe geben könnt!
Gebratenen Reis zubereiten
Gebratenen Reis zubereiten
Ob Jasminreis aus Thailand oder Basmatireis aus Indien – beim Kochen verströmt er seinen feinen Duft. Ideal geeignet ist Duftreis für Bratreis, den man am besten in Wok oder Wokpfanne zubereitet. Eine große Pfanne mit hohem Rand tut es auch.
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
Frosta
Riso Gallo
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
EAT SMARTER Online-Kurse
Schaebens
MyFoodDoctor