Singleküche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.001 Singleküche Rezepte von EAT SMARTER
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Selbst gemachte Rote Grütze Rezept
Selbst gemachte Rote Grütze
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30 Min.

50 Min.

247 kcal

68
Panierte Kalbsschnitzel Rezept
Panierte Kalbsschnitzel
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15 Min.

19 Min.

513 kcal

54
Pochierte Eier Rezept
Pochierte Eier
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5 Min.

9 Min.

80 kcal

92
Pilzrisottto herstellen Rezept
Pilzrisottto herstellen
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15 Min.

40 Min.

519 kcal

83
Klassisches Omelett Rezept
Klassisches Omelett
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2 Min.

4 Min.

178 kcal

67
Klassisches Wiener Schnitzel herstellen Rezept
Klassisches Wiener Schnitzel herstellen
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15 Min.

20 Min.

460 kcal

70
Röstbrote Rezept
Röstbrote
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20 Min.

25 Min.

284 kcal

76
scharfer Fleischeintopf Rezept
scharfer Fleischeintopf
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20 Min.

380 Min.

395 kcal

100
Kräuter frittiert Rezept
Kräuter frittiert
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10 Min.

30 Min.

247 kcal

67
Lachsfilets mit Orangen-Wasabi-Soße Rezept
Lachsfilets mit Orangen-Wasabi-Soße
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25 Min.

50 Min.

422 kcal

79
Remoulade herstellen Rezept
Remoulade herstellen
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15 Min.

15 Min.

6 kcal

74
Tortellini mit Hackfleischsauce zubereiten Rezept
Tortellini mit Hackfleischsauce zubereiten
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60 Min.

90 Min.

632 kcal

67
Wokgemüse garen Rezept
Wokgemüse garen
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30 Min.

58 Min.

115 kcal

90
Tomaten-Mozzarella-Salat Rezept
Tomaten-Mozzarella-Salat
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20 Min.

20 Min.

334 kcal

92
Pommes herstellen Rezept
Pommes herstellen
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20 Min.

50 Min.

234 kcal

92
Selbst gemachte Gnocchi Rezept
Selbst gemachte Gnocchi
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45 Min.

80 Min.

429 kcal

60
Bratkartoffeln herstellen Rezept
Bratkartoffeln herstellen
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10 Min.

23 Min.

264 kcal

89
Sauce vom Bratsatz herstellen Rezept
Sauce vom Bratsatz herstellen
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5 Min.

20 Min.

2 kcal

67
Bulette Rezept
Bulette
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30 Min.

42 Min.

511 kcal

67
Selbst gemachtes Pesto Rezept
Selbst gemachtes Pesto
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10 Min.

10 Min.

811 kcal

94
Gemüse aus dem Wok zubereiten Rezept
Gemüse aus dem Wok zubereiten
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35 Min.

47 Min.

167 kcal

100
Rindsboullion herstellen Rezept
Rindsboullion herstellen
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30 Min.

225 Min.

2979 kcal

100
Fischfond zubereiten Rezept
Fischfond zubereiten
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30 Min.

195 Min.

289 kcal

92
Lamm zubereiten Rezept
Lamm zubereiten
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15 Min.

225 Min.

313 kcal

94
Passionsfruchtsorbet herstellen Rezept
Passionsfruchtsorbet herstellen
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45 Min.

225 Min.

207 kcal

35
Hühnchenbrustfilets panieren Rezept
Hühnchenbrustfilets panieren
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25 Min.

30 Min.

490 kcal

67
Reis mit Safran herstellen Rezept
Reis mit Safran herstellen
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10 Min.

40 Min.

210 kcal

71
Klassische Gazpacho herstellen Rezept
Klassische Gazpacho herstellen
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40 Min.

70 Min.

90 kcal

90
Buttersoße herstellen Rezept
Buttersoße herstellen
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30 Min.

30 Min.

Hühnchenspieße herstellen Rezept
Hühnchenspieße herstellen
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30 Min.

158 Min.

437 kcal

87
Kässpätzle herstellen Rezept
Kässpätzle herstellen
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45 Min.

60 Min.

889 kcal

75
Camembert-Paprika-Aufstrich (Obatzda) herstellen Rezept
Camembert-Paprika-Aufstrich (Obatzda) herstellen
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15 Min.

15 Min.

Bayerischer Schweinsbraten mit Soße herstellen Rezept
Bayerischer Schweinsbraten mit Soße herstellen
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35 Min.

215 Min.

Bayerische Semmelköße herstellen Rezept
Bayerische Semmelköße herstellen
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30 Min.

65 Min.

433 kcal

68
Flädlesuppe herstellen Rezept
Flädlesuppe herstellen
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25 Min.

65 Min.

291 kcal

71
Lasagne herstellen Rezept
Lasagne herstellen
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45 Min.

105 Min.

575 kcal

66
Geflügelfond herstellen Rezept
Geflügelfond herstellen
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20 Min.

200 Min.

2028 kcal

90
Klassische französische Grundsauce Rezept
Klassische französische Grundsauce
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25 Min.

190 Min.

2036 kcal

72
Selbst gemachte Pommes Rezept
Selbst gemachte Pommes
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20 Min.

40 Min.

4124 kcal

92
Artischocken verarbeiten Rezept
Artischocken verarbeiten
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50 Min.

60 Min.

514 kcal

90
Hackbraten herstellen Rezept
Hackbraten herstellen
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40 Min.

100 Min.

514 kcal

86
Pochierte Filetsteaks Rezept
Pochierte Filetsteaks
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30 Min.

55 Min.

366 kcal

99
Gedämpftes Kalbsfilet Rezept
Gedämpftes Kalbsfilet
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30 Min.

55 Min.

296 kcal

89
Tafelspitz herstellen Rezept
Tafelspitz herstellen
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30 Min.

210 Min.

721 kcal

100
Pochierte Fischklöße Rezept
Pochierte Fischklöße
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30 Min.

70 Min.

344 kcal

71
Zucchinitarte mit Feta und Minze Rezept
Zucchinitarte mit Feta und Minze
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45 Min.

120 Min.

2526 kcal

77
Selbsgekochte Rinderbrühe Rezept
Selbsgekochte Rinderbrühe
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100 Min.

100 Min.

668 kcal

92
Fruchtige Melonensuppe Rezept
Fruchtige Melonensuppe
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15 Min.

135 Min.

164 kcal

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Sie finden, kochen für eine Person lohnt sich nicht? Dann sollten Sie sich unsere Singleküche-Rezepte einmal ansehen – denn die raffinierten Kreationen überzeugen Sie garantiert vom Gegenteil! Die Singleküche von EAT SMARTER hilft nicht nur Singles sich gesund zu ernähren, sie ist auch noch ganz schön lecker. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte für eine Person in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie zum Beispiel die Pasta mit Flusskrebs-Zitronen-Soße, das zitronige Hühnchen mit Zucchini und Tomate oder das Spinatgemüse mit Butter. Sie werden sehen wie gesund und lecker die Singleküche sein kann. 

Abwechslungsreiche Single-Rezepte

Ob Chili-con-Carne-Salat, Bohneneintopf mit Rinderfilet oder schnelle Pasta mit getrockneten Tomaten – diese und viele weitere raffinierte Rezepte sind speziell für eine Person ausgelegt – die Zeiten, in denen Sie in der Singleküche ein halbes Ei übrig hatten, sind also vorbei! Und langweilig wird es mit den vielseitigen Gerichten sowieso nicht.

Singleküche für Vegetarier, Veganer, Fleisch- und Fisch-Fans

Egal ob Sie sich vegetarisch ernähren oder ab und zu gerne Fisch oder Fleisch genießen – in der Singleküche gibt es dafür die passenden Rezepte: Probieren Sie doch mal unsere schnelle Reispfanne mit Brokkoli, die mit rein pflanzlichen Zutaten auskommt, oder ein exotisches Kokos-Fisch-Curry mit Blattspinat.

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