Was koche ich am Wochenende Rezepte von EAT SMARTER

French Toast mit Schinken-Käsefüllung

15 Min.

119 kcal

Für die ganze Familie

Linsen mit Würstchen und Spätzle

15 Min.

588 kcal

Deutscher Klassiker

90 Min.

1127 kcal

Vegetarische Kohl-Lasagne

Kürbis-Süßkartoffel-Suppe mit Brot

120 Min.

750 kcal

Veganer Sattmacher

Zarte Kalbsfilets aus dem Ofen

15 Min.

35 Min.

337 kcal

Leichtes Abendessen

mit Tomaten und Salbei

Gänsebrust und Gänsekeule

20 Min.

35 Min.

607 kcal

Leichter Braten-Genuss

Kalbschnitzel mit Basilikum

30 Min.

150 Min.

913 kcal

Gesundes Grundrezept

45 Min.

357 kcal

Kürbislasagne mit getrockneten Tomaten

30 Min.

75 Min.

317 kcal

Figurbewusst genießen

Kürbissuppe mit Maronen

20 Min.

50 Min.

388 kcal

Seelenwärmer

Klassische Lasagne

Lasagne mit Spinat und Pinienkernen

40 Min.

80 Min.

693 kcal

Meal-Prep-Gericht

Fruchtige Kürbissuppe mit Zitronengras und Koriander

35 Min.

70 Min.

575 kcal

Bauchschmeichler

30 Min.

55 Min.

167 kcal

Veganer Sattmacher

Asiatischer Reissalat

30 Min.

110 Min.

314 kcal

Backen mit Vollkorn

Blätterteig

Lasagne aus Polenta und Auberginen

90 Min.

870 Min.

268 kcal

Vegan für Genießer

Fruchtiges Chili con Carne

40 Min.

130 Min.

336 kcal

Klassiker mal anders

Eiweißreich und vegetarisch

30 Min.

810 Min.

492 kcal

Indischer Paneer-Käse in Tomatensoße

Cremige Kartoffelsuppe mit Speck

60 Min.

840 Min.

561 kcal

Smarte Hausmannskost

Karamell-Pflaumen aus dem Ofen

20 Min.

40 Min.

382 kcal

Clever naschen

Chili con Carne mit Koriandergrün

15 Min.

30 Min.

110 kcal

Ideal nach dem Sport

Putensteaks mit Rote-Bete-Püree im Thermomix

30 Min.

90 Min.

524 kcal

Rindersteak mit Pilzsauce und Süßkartoffelwedges

45 Min.

50 Min.

650 kcal

Paella-Reis-Bällchen gefüllt mit Tomaten auf mediterranem Gemüse

45 Min.

750 kcal

Gesunder Feierabend

Indisches Ofen-Hähnchen auf Kokos-Reis mit gebratener Ananas

100 Min.

508 kcal

Seelenwärmer

Bunter Reissalat mit Hähnchenspießen und Erdnuss-Dressing

70 Min.

737 kcal

Clean Eating fürs Büro

Sushi-Bowl mit Lachs und Avocado

50 Min.

613 kcal

Figurbewusst genießen

Entenbrustfilet auf Wildreis-Rosenkohl-Pfanne mit Orangensauce

35 Min.

526 kcal

Smarte Hausmannskost

Lammlachs zu orientalischem Wildreis und Möhren in einer Gewürzsauce

30 Min.

45 Min.

570 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Vanille-Milchreis mit Pflaumen-Apfel-Grütze

45 Min.

747 kcal

Naschen ohne Reue

25 Min.

45 Min.

327 kcal

Indische Kichererbsenküchlein auf Rucolasalat

40 Min.

369 kcal

Figurbewusst genießen

Asia-Bowl mit Hähnchen

Lamm-Hackbällchen auf Kichererbsen-Creme

45 Min.

476 kcal

Gesunder Feierabend

Quinoa-Sushi mit Gemüsefüllung

40 Min.

Vegan für Genießer

Tataki aus norwegischem Lachs

30 Min.

Leichtes Mittagessen

Reich an Omega-3-Fettsäuren

20 Min.

222 kcal

Ofenlachs mit Zitrone und Avocado-Apfel-Salat

30 Min.

Erfrischend und leicht

Joghurtbombe

15 Min.

720 Min.

342 kcal

Gesundes Grundrezept

Ciabatta

mit frischer Hefe und Olivenöl

Pizza mit Fenchel, Birne, Walnüssen, Grana Padano und Rucola

90 Min.

960 Min.

273 kcal

Smarter Klassiker

40 Min.

100 Min.

764 kcal

Pasta mit Gorgonzola-Walnuss-Soße

Hähnchenschlegel mit Knoblauch, Zitrone und Thymian

30 Min.

905 kcal

Ideal nach dem Sport

30 Min.

75 Min.

515 kcal

Gesundes Grundrezept

Edle Zwiebelsoße

30 Min.

45 Min.

221 kcal

Schnell und einfach

Reisbrei mit Zimt

10 Min.

70 Min.

420 kcal

Energy-Kick am Morgen

Feigenmarmelade

30 Min.

150 Min.

52 kcal

Meal-Prep-Gericht

Pasta mit Lachs-Soße

Glasiertes Hähnchen mit Honig

15 Min.

30 Min.

633 kcal

Schnell und einfach

30 Min.

65 Min.

242 kcal

Low Carb Dinner

Gebratenes Schollenfilet

Marmelade aus Vogelbeeren

20 Min.

331 kcal