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Würziges Paprika-Gulasch Rezept
Smarter Klassiker
Würziges Paprika-Gulasch
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150 Min.

150 Min.

582 kcal

84
Klare Gemüsesuppe mit Spargel Rezept
Gesunder Feierabend
Klare Gemüsesuppe mit Spargel

serviert mit Reis

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15 Min.

15 Min.

353 kcal

100
Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl Rezept
Für die ganze Familie
Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl
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25 Min.

25 Min.

96 kcal

100
Piroggen Rezept
Piroggen
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60 Min.

60 Min.

Gemüse mit Lauch Rezept
Gemüse mit Lauch
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20 Min.

20 Min.

276 kcal

92
Gemüse-Würstchen Rezept
Gemüse-Würstchen
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40 Min.

48 Min.

430 kcal

82
Hackbraten aus Kichererbsen Rezept
Hackbraten aus Kichererbsen
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35 Min.

815 Min.

1623 kcal

90
Omas Gulasch Rezept
Enthält viel Eisen
Omas Gulasch
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45 Min.

145 Min.

386 kcal

91
Kalte Gurken-Joghurtsuppe Rezept
Kalte Gurken-Joghurtsuppe
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20 Min.

20 Min.

274 kcal

98
Verschiedene Füllungen für Rouladen Rezept
Klassiker mal anders
Verschiedene Füllungen für Rouladen
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20 Min.

110 Min.

311 kcal

82
Kartoffelsalat mit Kapern Rezept
Kartoffelsalat mit Kapern
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30 Min.

55 Min.

276 kcal

79
Asiatische Fisch-Gemüsesuppe Rezept
Gesunder Feierabend
Asiatische Fisch-Gemüsesuppe
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25 Min.

25 Min.

415 kcal

93
Bunte Gemüsesuppe mit Kartoffeln Rezept
Feine Gemüseküche
Bunte Gemüsesuppe mit Kartoffeln
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20 Min.

40 Min.

175 kcal

94
Cremiges Topinamburpüree mit Nüssen Rezept
Cremiges Topinamburpüree mit Nüssen
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20 Min.

35 Min.

134 kcal

84
Kürsbinocken mit Petersiliensauce Rezept
Kürsbinocken mit Petersiliensauce
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60 Min.

105 Min.

373 kcal

79
Tomaten-Gemüsesuppe Rezept
Tomaten-Gemüsesuppe
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25 Min.

50 Min.

276 kcal

97
Cremige Gemüsesuppe mit Speck Rezept
Leichtes Abendessen
Cremige Gemüsesuppe mit Speck
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20 Min.

40 Min.

291 kcal

82
Steaks mit Steinpilzsalz und Meerrettichdip Rezept
Steaks mit Steinpilzsalz und Meerrettichdip
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30 Min.

36 Min.

639 kcal

96
Frittierte Käse-Lauchstangen Rezept
Frittierte Käse-Lauchstangen
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50 Min.

90 Min.

479 kcal

77
Spargel mit Schinken und Sauce Hollandaise Rezept
Spargel mit Schinken und Sauce Hollandaise
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50 Min.

75 Min.

1010 kcal

70
Gulaschtopf mit Gemüse Rezept
Smarter Klassiker
Gulaschtopf mit Gemüse
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20 Min.

135 Min.

370 kcal

94
Lammfilet auf provenzialischem Gemüse Rezept
Lammfilet auf provenzialischem Gemüse
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35 Min.

70 Min.

303 kcal

98
Omelett mit Brezel, Geflügel und Gemüse Rezept
Smarte Resteküche
Omelett mit Brezel, Geflügel und Gemüse
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25 Min.

50 Min.

565 kcal

83
Klare Suppe mit Gemüse und zweierlei Klößchen Rezept
Klare Suppe mit Gemüse und zweierlei Klößchen
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45 Min.

210 Min.

603 kcal

89
Tofu-Frikadelle mit Zucchini Rezept
Tofu-Frikadelle mit Zucchini
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25 Min.

45 Min.

475 kcal

94
Bohnengemüse mit Kartoffeln & Bohnenkraut Rezept
Gesunder Feierabend
Bohnengemüse mit Kartoffeln & Bohnenkraut
5
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40 Min.

40 Min.

625 kcal

69
Rinderbraten im Römertopf Rezept
Smarter Klassiker
Rinderbraten im Römertopf
5
(1)

25 Min.

105 Min.

473 kcal

93
Püree aus Trockenerbsen Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
Püree aus Trockenerbsen
5
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30 Min.

750 Min.

132 kcal

85
Lachsmaultaschen in Rieslingsauce Rezept
Klassiker mal anders
Lachsmaultaschen in Rieslingsauce
4
(1)

65 Min.

65 Min.

676 kcal

85
Hirschleber Rezept
Enthält viel Eisen
Hirschleber
3
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20 Min.

20 Min.

386 kcal

85
Griechische Musaka Rezept
Regionale Küche
Griechische Musaka
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30 Min.

30 Min.

788 kcal

92
Veganes Risotto mit Paprikagemüse Rezept
Schnelles Mittagessen
Veganes Risotto mit Paprikagemüse
5
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20 Min.

45 Min.

466 kcal

93
Omelette mit Lachs und Gurke Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Omelette mit Lachs und Gurke
5
(5)

10 Min.

22 Min.

336 kcal

83
Gulasch mit Sauerkraut und mediterranen Kräutern (Szegediner) Rezept
Bauchschmeichler
Gulasch mit Sauerkraut und mediterranen Kräutern (Szegediner)
5
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40 Min.

140 Min.

481 kcal

94
Tomaten-Kräutersalat mit Ziegenkäse Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Tomaten-Kräutersalat mit Ziegenkäse
5
(4)

20 Min.

20 Min.

356 kcal

98
Scharfer Pastasalat mit Tomate, Kapern und Rucola Rezept
Meal-Prep-Gericht
Scharfer Pastasalat mit Tomate, Kapern und Rucola
5
(3)

25 Min.

40 Min.

431 kcal

86
Knoblauchhähnchen aus dem Ofen Rezept
Protein-Power am Abend
Knoblauchhähnchen aus dem Ofen
5
(3)

40 Min.

85 Min.

582 kcal

97
Salat mit gebackenem Lachs Rezept
Low Carb für Gourmets
Salat mit gebackenem Lachs
5
(3)

30 Min.

45 Min.

409 kcal

93
Blumenkohl-Radieschen-Salat mit Karotten Rezept
Schlank und vegan
Blumenkohl-Radieschen-Salat mit Karotten
5
(3)

25 Min.

25 Min.

312 kcal

88
Kokossuppe nach thailändischer Art mit Shrimps und zitronigem Hähnchen-Spieß Rezept
Erfrischend und leicht
Kokossuppe nach thailändischer Art mit Shrimps und zitronigem Hähnchen-Spieß
5
(2)

30 Min.

55 Min.

589 kcal

96
Grüne Lasagne mit Erbsen und grünem Spargel Rezept
Vegetarisch für Genießer
Grüne Lasagne mit Erbsen und grünem Spargel
5
(2)

40 Min.

70 Min.

727 kcal

79
Reispfanne mit Fisch auf englisch-indische Art (Kedgeree) Rezept
Leichtes Abendessen
Reispfanne mit Fisch auf englisch-indische Art (Kedgeree)
5
(2)

20 Min.

50 Min.

524 kcal

90
Vollkorn-Blinis mit verschiedenen Joghurtdips Rezept
Vollkorn-Blinis mit verschiedenen Joghurtdips
5
(2)

40 Min.

60 Min.

524 kcal

83
Zanderbuletten nach schwedischer Art Rezept
Protein-Power am Abend
Zanderbuletten nach schwedischer Art
5
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25 Min.

35 Min.

356 kcal

81
Cremige Kürbissuppe mit Buchweizen Rezept
Vegetarisch abnehmen
Cremige Kürbissuppe mit Buchweizen
5
(2)

30 Min.

60 Min.

239 kcal

95
Gemüselasagne mit Spinat und Tomaten Rezept
Feine Gemüseküche
Gemüselasagne mit Spinat und Tomaten
5
(2)

40 Min.

80 Min.

640 kcal

87
Wirsingbeutelchen mit Polenta gefüllt Rezept
Clean Eating für Gäste
Wirsingbeutelchen mit Polenta gefüllt
5
(2)

30 Min.

55 Min.

367 kcal

77
Asiatische Gemüsesuppe mit Glasnudeln Rezept
Figurbewusst genießen
Asiatische Gemüsesuppe mit Glasnudeln
5
(2)

25 Min.

25 Min.

337 kcal

83

Sie ist die Murmeltierfrage schlechthin – tagtäglich wiederkehrend und immer wieder überraschend – „Was koche ich heute?“. Eine Frage, die jeden Tag Mütter und Väter, Singles und Paare, Berufstätige und Studenten beschäftigt und für die es meist eine Antwort gibt: etwas nach dem individuellen Geschmack, leicht sollte es sein und schnell gehen. Denn die wenigsten unter uns haben für die Alltagsküche neben Beruf, Familie und Freizeit wirklich viel Zeit, den Kochlöffel Stunde um Stunde zu schwingen.

Wir möchten Ihnen gern mit unserer Rezeptübersicht „Was koche ich heute?“ zeigen, dass Alltagsküche lecker und schnell sein kann – und dabei auch noch total smart ist! Stöbern Sie sich durch unsere Rezepte und lassen Sie das Fertiggericht im Schrank, es geht auch selbstgekocht!

Was koche ich heute? Lassen Sie Ihren Geschmack entscheiden

Geschmäcker sind verschieden, und das ist auch wirklich gut so! Was uns auszeichnet ist, dass wir diese Geschmäcker kennen. Wir wissen, worauf Sie Lust haben. Und wir haben Ihnen in unserer Rezeptübersicht allerhand Rezepte zusammen getragen, die im Alltag sowohl alltimefavourites als auch individuelle Ausreißer sind. Klicken Sie sich durch die Sammlung und finden Sie Ihr Lieblingsrezept für den heutigen Tag!

Wie gefallen Ihnen zum Beispiel gefüllte Paprikaschoten, bunte Gemüsenudeln oder eine leckere Kartoffelpfanne? Einfach ausprobieren und selber schmecken!

EAT SMARTER-Tipp: Einkauf planen

Sie möchten Ihren Alltag nach der Arbeit noch entspannter gestalten? Dann planen Sie doch einmal eine Woche vor, was Sie Tag für Tag essen möchten. Einmal eingekauft, haben Sie alle Zutaten direkt zu Hause und können sich jeden Tag so richtig auf Ihr Gericht freuen. Auch dafür eignet sich unsere Rezeptsammlung ganz wunderbar. So wird die Alltagsküche plötzlich besser planbar und Sie müssen nicht noch schnell in den Supermarkt hetzen.

Und allen, die sich jeden Tag spontan entscheiden wollen, was sie heute essen, können wir unseren täglichen Newsletter empfehlen. Tragen Sie sich einfach in unseren Newsletter ein und Sie erhalten unsere Rezeptempfehlung des Tages direkt in Ihr E-Mail Postfach.

„Was koche ich heute?“ – wir garantieren Ihnen, dass Sie bei uns fündig werden.

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