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Grünkohl mit Kartoffeln und Pinkel Rezept
Beugt Erkältungen vor
4
(2)

30 Min.

120 Min.

832 kcal

64
Spinat-Brennnessel-Suppe Rezept
Anti-Aging auf dem Teller
4
(2)

20 Min.

40 Min.

248 kcal

85
Vegetarischer Tortellini-Salat Rezept
Schnelles Mittagessen
4
(2)

15 Min.

25 Min.

339 kcal

90
Nudelrollen mit Hackfleischfüllung Rezept
Für die ganze Familie
4
(2)

45 Min.

135 Min.

699 kcal

94
Kartoffel-Eier-Kuchen Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4
(2)

30 Min.

60 Min.

343 kcal

87
Überbackene Jakobsmuscheln mit Curry Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
4
(2)

30 Min.

32 Min.

238 kcal

79
Kartoffelwaffeln mit Apfelmus Rezept
Für die ganze Familie
4
(2)

30 Min.

45 Min.

296 kcal

84
Auberginen-Tomaten-Gratin Rezept
Low Carb Dinner
4
(2)

80 Min.

80 Min.

628 kcal

79
Mediterraner Farfalle-Salat Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
4
(2)

50 Min.

50 Min.

548 kcal

92
Reissuppe mit Gemüse Rezept
Seelenwärmer
4
(2)

30 Min.

30 Min.

331 kcal

95
Mediterraner Gemüseeintopf Rezept
Seelenwärmer
4
(2)

20 Min.

40 Min.

260 kcal

98
Klassische Gemüsesuppe Rezept
Smarter Klassiker
4
(2)

30 Min.

45 Min.

105 kcal

100
Bunte Gemüsesuppe vegetarisch Rezept
Bauchschmeichler
4
(2)

20 Min.

40 Min.

139 kcal

98
Gemüsesuppe mit Avocado Rezept
Leichtes Mittagessen
4
(2)

20 Min.

20 Min.

684 kcal

88
Scharfe Reissuppe aus Thailand Rezept
Meal-Prep-Gericht
4
(1)

25 Min.

45 Min.

286 kcal

100
Salsa Mexicana Rezept
Vegan für Genießer
4
(1)

15 Min.

1455 Min.

139 kcal

100
Tellersülze mit Schweinebraten Rezept
Smarter Klassiker
4
(1)

150 Min.

150 Min.

210 kcal

79
Mit Blumenkohl gefülltes Omelett Rezept
Vegetarisch für Genießer
4
(1)

25 Min.

25 Min.

414 kcal

92
Gespickter Rinderbraten Rezept
Deutscher Klassiker
4
(1)

135 Min.

3015 Min.

519 kcal

84
Hecht im Speckmantel Rezept
Protein-Power am Abend
4
(1)

60 Min.

60 Min.

394 kcal

79
Frittierte Calamari herstellen Rezept
Gute-Laune-Rezept
4
(1)

20 Min.

30 Min.

413 kcal

85
Nudeln mit Käsesauce Rezept
Schnelles Mittagessen
4
(1)

20 Min.

20 Min.

642 kcal

88
Kürbissuppe mit Frischkäse Rezept
Klassiker mal anders
4
(1)

15 Min.

30 Min.

469 kcal

87
Eingelegte Tomaten Rezept

20 Min.

35 Min.

43 kcal

85
Ofen-Wurzelgemüse Rezept
Entzündungslindernd
4
(1)

15 Min.

40 Min.

111 kcal

96
Tortellini mit Frischkäsefüllung Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
4
(1)

40 Min.

70 Min.

535 kcal

90
Brauhaus-Gulasch Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
4
(1)

45 Min.

140 Min.

278 kcal

75
Fisch in Eihülle auf Spinat Rezept
Low Carb und Eiweißreich
4
(1)

30 Min.

30 Min.

427 kcal

85
Italienischer Gemüsesalat Rezept
Perfekt fürs Büro
4
(1)

160 Min.

160 Min.

589 kcal

89
Gebratener Fisch mit Gemüse Rezept
Laktosefrei genießen
4
(1)

35 Min.

35 Min.

330 kcal

81
Gebratener Karpfen Rezept
Low Carb Dinner
4
(1)

20 Min.

20 Min.

496 kcal

90
Ente mit Apfel-Zwiebel-Füllung Rezept
Besonders eiweißreich
4
(1)

45 Min.

195 Min.

1563 kcal

99
Erdbeerspieße vom Grill Rezept
Erfrischend und leicht
4
(1)

15 Min.

20 Min.

157 kcal

79
Arme Ritter mit Zwieback und Zwetschgenkompott Rezept

45 Min.

45 Min.

406 kcal

70
Fasanenbrust im Speckmantel mit Sauerkraut und Trauben Rezept

50 Min.

80 Min.

793 kcal

65
Pilzsuppe Rezept
Regional & saisonal

mit Champignons, Steinpilzen und Thymian

3.964285
(28)

30 Min.

50 Min.

155 kcal

95
Paella mit Hähnchen Rezept
Smarter Klassiker

und Erbsen

3.90909
(11)

30 Min.

65 Min.

480 kcal

93
Lasagne mit Frischkäse Rezept
Kalorienarm überbacken

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

3.875
(24)

25 Min.

50 Min.

542 kcal

92
Orientalisches Puten-Chili Rezept
Besonders eiweißreich

mit Kichererbsen und Tomaten

3.857145
(7)

20 Min.

20 Min.

448 kcal

98
Butternut-Kürbis mit Ziegenkäse gebacken Rezept

40 Min.

60 Min.

211 kcal

82
Avocado mit Lachs und Eiern Rezept
Low Carb Frühstück
3.85
(20)

15 Min.

30 Min.

295 kcal

92
Sommer-Schnitzel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Orangen-Gurken-Salat

3.833335
(6)

35 Min.

40 Min.

363 kcal

94
Alkoholfreie Erdbeerbowle Rezept
Erfrischend und leicht

mit Ingwer-Eiswürfeln

3.833335
(6)

30 Min.

160 Min.

43 kcal

79
Italienisches Ofengemüse Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss

mit Balsamessig

3.8125
(16)

20 Min.

50 Min.

116 kcal

100
One-Pot-Pasta aus dem Ofen Rezept
Klassiker mal anders
3.77778
(9)

20 Min.

50 Min.

617 kcal

85
Rosenkohl-Auflauf Rezept
Vegetarisch für Genießer
3.75
(4)

50 Min.

75 Min.

352 kcal

87
Chili sin Carne Rezept
Klassiker für Vegetarier
3.75
(4)

30 Min.

60 Min.

245 kcal

99
Würstchengulasch mit Spätzle Rezept
Für die ganze Familie

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

3.714285
(7)

30 Min.

30 Min.

480 kcal

73

Sie ist die Murmeltierfrage schlechthin – tagtäglich wiederkehrend und immer wieder überraschend – „Was koche ich heute?“. Eine Frage, die jeden Tag Mütter und Väter, Singles und Paare, Berufstätige und Studenten beschäftigt und für die es meist eine Antwort gibt: etwas nach dem individuellen Geschmack, leicht sollte es sein und schnell gehen. Denn die wenigsten unter uns haben für die Alltagsküche neben Beruf, Familie und Freizeit wirklich viel Zeit, den Kochlöffel Stunde um Stunde zu schwingen.

Wir möchten Ihnen gern mit unserer Rezeptübersicht „Was koche ich heute?“ zeigen, dass Alltagsküche lecker und schnell sein kann – und dabei auch noch total smart ist! Stöbern Sie sich durch unsere Rezepte und lassen Sie das Fertiggericht im Schrank, es geht auch selbstgekocht!

Was koche ich heute? Lassen Sie Ihren Geschmack entscheiden

Geschmäcker sind verschieden, und das ist auch wirklich gut so! Was uns auszeichnet ist, dass wir diese Geschmäcker kennen. Wir wissen, worauf Sie Lust haben. Und wir haben Ihnen in unserer Rezeptübersicht allerhand Rezepte zusammen getragen, die im Alltag sowohl alltimefavourites als auch individuelle Ausreißer sind. Klicken Sie sich durch die Sammlung und finden Sie Ihr Lieblingsrezept für den heutigen Tag!

Wie gefallen Ihnen zum Beispiel gefüllte Paprikaschoten, bunte Gemüsenudeln oder eine leckere Kartoffelpfanne? Einfach ausprobieren und selber schmecken!

EAT SMARTER-Tipp: Einkauf planen

Sie möchten Ihren Alltag nach der Arbeit noch entspannter gestalten? Dann planen Sie doch einmal eine Woche vor, was Sie Tag für Tag essen möchten. Einmal eingekauft, haben Sie alle Zutaten direkt zu Hause und können sich jeden Tag so richtig auf Ihr Gericht freuen. Auch dafür eignet sich unsere Rezeptsammlung ganz wunderbar. So wird die Alltagsküche plötzlich besser planbar und Sie müssen nicht noch schnell in den Supermarkt hetzen.

Und allen, die sich jeden Tag spontan entscheiden wollen, was sie heute essen, können wir unseren täglichen Newsletter empfehlen. Tragen Sie sich einfach in unseren Newsletter ein und Sie erhalten unsere Rezeptempfehlung des Tages direkt in Ihr E-Mail Postfach.

„Was koche ich heute?“ – wir garantieren Ihnen, dass Sie bei uns fündig werden.

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