Brokkoli Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Brokkolisuppe

586 Brokkoli Rezepte von EAT SMARTER

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Besonders eiweißreich

Rindfleisch-Brokkoli-Pfanne

(3)

60 Min.

312 kcal

Smarte Energiebombe

Reis-Brokkoli-Gratin

(5)

25 Min.

85 Min.

520 kcal

Macht glücklich

grüne Gemüse-Lasagne

(2)

90 Min.

488 kcal

Feine Gemüseküche

Gemüselasagne mit Kartoffeln

(2)

40 Min.

65 Min.

298 kcal

Braten von der Schweinelende

(1)

180 Min.

Figurbewusst genießen

Bunte Gemüsesuppe mit Zuckerschoten

(1)

30 Min.

298 kcal

100

Hackbraten mit Eiern und Möhren gefüllt

(0)

90 Min.

540 kcal

Brokkoli nach chinesischer Art mit Orangensauce

(0)

30 Min.

50 Min.

139 kcal

Kalbs-Gemüse-Eintopf

(0)

40 Min.

150 Min.

275 kcal

100

Nudelrolle mit Brokkoli gefüllt

(0)

45 Min.

105 Min.

685 kcal

Putenbrust mit Schinken und Broccoli gefüllt

(0)

110 Min.

457 kcal

Hähnchenbrustfilet gefüllt mit Brokkoli und Käse

(0)

25 Min.

80 Min.

484 kcal

Pasta mit Brokkoli, Tomaten und Käse

(0)

25 Min.

40 Min.

498 kcal

Curry mit Kokos, Hackfleisch und Früchten

(0)

30 Min.

777 kcal

Gemüsegratin mit Blumenkohl

(0)

20 Min.

60 Min.

603 kcal

Hühnchen mit Austernsoße

(0)

30 Min.

457 kcal

Brokkolisalat mit Zucchini und Tomaten

(0)

30 Min.

251 kcal

100

Vegetarischer Strudel mit Gemüse

(0)

45 Min.

90 Min.

3381 kcal

Herzhaftes Soufflee mit Brokkoli und Blumenkohl

(0)

30 Min.

50 Min.

173 kcal

Klare Gemüsesuppe mit Brokkoli

und ganz viel bunten Gemüse

(0)

30 Min.

60 Min.

188 kcal

100

Gebratener Tofu mit Karotten, Brokkoli und Kefen

(0)

25 Min.

40 Min.

426 kcal

Steinbeißerfilet mit Gemüse und Kartoffeln aus der Folie

(0)

30 Min.

65 Min.

365 kcal

Gedämpftes Lachsfilet mit Gemüse

(0)

40 Min.

328 kcal

100

Kartoffeln mit Sommergemüse

(0)

60 Min.

490 kcal

Irisches Rinderragout mit dunkler Biersauce

(0)

45 Min.

165 Min.

757 kcal

Knuspriger Tofu mit Austernpilzen und Brokkoli

(0)

30 Min.

60 Min.

477 kcal

Schnitzel mit Käse-Schinken-Füllung (Cordon Bleu) und Gemüse

(0)

30 Min.

970 kcal

Rohkost-Gemüse mit Quarkdip

(0)

30 Min.

Vegetarisch für Genießer

Pasta mit sahnigem Brokkoli-Pesto

(0)

45 Min.

858 kcal

Kaninchen mit Gemüse

(0)

75 Min.

428 kcal

Broccoli-Parmesan-Sauce

(0)

25 Min.

191 kcal

Brokkolisalat mit Joghurtdressing

(0)

20 Min.

140 kcal

Gebratene Nudeln mit Gemüse und Hähnchen

(0)

25 Min.

619 kcal

Filetsteaks mit Gemüse

(0)

40 Min.

647 kcal

Gebratene Ente mit Gemüse

(0)

165 Min.

885 Min.

1069 kcal

thunfisch-Pizza mit Brokkoli und Tomaten

(0)

75 Min.

Asiatisches Rindfleisch mit Gemüse und Reis

(0)

45 Min.

760 kcal

Viktoriabarsch mit Gemüse

(0)

30 Min.

Spargeleintopf

(0)

30 Min.

236 kcal

Gebratenes Fischfilet mit Buttergemüse

(0)

40 Min.

447 kcal

Grünes Gemüse in Folie gegrillt

(0)

50 Min.

324 kcal

100

Nudeln mit Brokkoli und Salami

(0)

20 Min.

601 kcal

Milchsuppe mit Gemüse

(0)

25 Min.

327 kcal

Gemüse-Reis

(0)

75 Min.

755 kcal

Leichter Brokkoli-Auflauf

(0)

50 Min.

351 kcal

Nudel-Brokkoliauflauf mit Tomatensauce

(0)

80 Min.

Steckrüben auf asiatische Art

(0)

40 Min.

220 Min.

Gemüse-Raclette

(0)

30 Min.

270 Min.

788 kcal

100

Brokkoli sollte auf keinem Speiseplan fehlen, denn das grüne Gemüse enthält viel wichtige Nährstoffe. Ihm wird sogar krebshemmende Wirkung nachgesagt. Unsere Brokkoli-Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch noch lecker. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Brokkoli-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Egal ob Sie unsere Spargel-Brokkoli-Tarte oder Orecchiete-Nudeln mit Brokkoli auf den Tisch bringen, so speist die ganze Familie gesund und lecker. Oder kochen Sie doch mal etwas Neues, zum Beispiel unsere Gemüse-Reis-Auflauf mit Brokkoli, die in nur 30 Minuten auf dem Tisch steht. Testen Sie einfach unsere vielfältigen Rezepte für Brokkoli. Unsere Brokkoli-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Brokkoli-Rezepte.