Erdnusskern Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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472 Erdnusskern Rezepte von EAT SMARTER
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Erdnuss-Riegel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Erdnuss-Riegel

mit Rosinen

4.357145
(14)

20 Min.

35 Min.

100 kcal

63
Gefüllte Salatblätter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Salatblätter

mit Geflügel und Bohnen

4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

187 kcal

82
Gurkennudeln mit Spinat-Erdnuss-Sauce Rezept
Pflanzliche Protein-Power
Gurkennudeln mit Spinat-Erdnuss-Sauce
4.333335
(3)

25 Min.

25 Min.

316 kcal

90
Hummus mit Gemüse Rezept
Vegetarisch für Genießer
Hummus mit Gemüse
4.333335
(3)

45 Min.

45 Min.

664 kcal

99
Scharfes Weißkohl-Curry Rezept
Clean-Eating-Mittag
Scharfes Weißkohl-Curry

mit Ingwer und Erdnüssen

4.31579
(19)

25 Min.

45 Min.

296 kcal

90
BBQ Pulled Sweet Potato Burger Rezept
Klassiker mal anders
BBQ Pulled Sweet Potato Burger

mit Aubergine-Bacon & Erdnusscreme

4.25
(4)

40 Min.

65 Min.
Vegane Peanut-Cookies mit Vanille Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Vegane Peanut-Cookies mit Vanille
4.25
(4)

15 Min.

60 Min.

169 kcal

70
Bulgurpfanne mit Erdnüssen Rezept
Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)
Bulgurpfanne mit Erdnüssen
4.166665
(6)

30 Min.

30 Min.

432 kcal

93
Asiatischer Glasnudelsalat Rezept
Meal-Prep-Gericht
Asiatischer Glasnudelsalat
4
(3)

40 Min.

40 Min.

429 kcal

93
Tapioka-Himbeer-Pudding Rezept
Tapioka-Himbeer-Pudding
4
(2)

15 Min.

45 Min.

434 kcal

63
Carpaccio aus Roter-Bete mit Wasabi Rezept
Carpaccio aus Roter-Bete mit Wasabi
4
(1)

30 Min.

70 Min.

340 kcal

79
Salat aus Glasnudeln Rezept
Salat aus Glasnudeln
4
(1)

30 Min.

30 Min.

330 kcal

87
Reisnudeln mit Garnelen Rezept
Reisnudeln mit Garnelen
4
(1)

20 Min.

20 Min.

611 kcal

77
Grüner Spargel mit Kräutern Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
Grüner Spargel mit Kräutern
4
(1)

30 Min.

45 Min.

288 kcal

92
Asiatische Bratnudeln Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Asiatische Bratnudeln

mit Sprossen und Ei

3.9375
(16)

15 Min.

15 Min.

690 kcal

92
Zitronengras-Hähnchen-Spieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zitronengras-Hähnchen-Spieße

mit Erdnuss-Dip

3.333335
(3)

50 Min.

50 Min.

329 kcal

88
Chicorée-Mandarinen-Salat mit Ei Rezept
Chicorée-Mandarinen-Salat mit Ei
3
(1)

30 Min.

30 Min.

410 kcal

90
Marinierte grüne Bohnen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marinierte grüne Bohnen

mit Erdnusskernen

0
(0)

20 Min.

50 Min.

98 kcal

79
Hähnchen mit Currysauce Rezept
Hähnchen mit Currysauce
0
(0)

50 Min.

50 Min.

467 kcal

88
Erdnuss-Hähnchen mit Nudeln Rezept
Erdnuss-Hähnchen mit Nudeln
0
(0)

45 Min.

75 Min.

703 kcal

83
Müsliriegel mit Erdnussbutter und Honig Rezept
Müsliriegel mit Erdnussbutter und Honig
0
(0)

20 Min.

60 Min.

96 kcal

84
Nuss-Rosinen-Plätzchen Rezept
Nuss-Rosinen-Plätzchen
0
(0)

20 Min.

32 Min.

127 kcal

47
Avocado-Erdnuss-Smoothie Rezept
Avocado-Erdnuss-Smoothie
0
(0)

15 Min.

15 Min.

230 kcal

87
Kabeljau mit Nusskruste Rezept
Kabeljau mit Nusskruste
0
(0)

35 Min.

35 Min.

340 kcal

96
Schneller Apfelkuchen vom Blech mit Quark Rezept
Schneller Apfelkuchen vom Blech mit Quark
0
(0)

25 Min.

45 Min.

2703 kcal

67
Grüne Tomaten mit Mozzarella und Basilikum Rezept
Grüne Tomaten mit Mozzarella und Basilikum
0
(0)

45 Min.

45 Min.
Erdnussplätzchen Rezept
Erdnussplätzchen
0
(0)

60 Min.

60 Min.

94 kcal

54
Taco Shells mit Hackfleischfüllung Rezept
Taco Shells mit Hackfleischfüllung
0
(0)

20 Min.

20 Min.

409 kcal

73
Gebackener Kürbis mit Dressing Rezept
Gebackener Kürbis mit Dressing
0
(0)

25 Min.

25 Min.

176 kcal

92
Asiatischer Salat mit Hähnchen Rezept
Asiatischer Salat mit Hähnchen
0
(0)

75 Min.

75 Min.

472 kcal

87
Geflügelsalat mit Mandarinen Rezept
Geflügelsalat mit Mandarinen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

689 kcal

84
Papayasalat Rezept
Papayasalat

mit Erdnüssen

0
(0)

30 Min.

30 Min.

193 kcal

86
Zitronengras-Hähnchen-Spieße mit Reisnudeln Rezept
Zitronengras-Hähnchen-Spieße mit Reisnudeln
0
(0)

45 Min.

285 Min.
Erdnusstorte Rezept
Erdnusstorte
0
(0)

240 Min.

240 Min.

7847 kcal

38
Fischragout Rezept
Fischragout
0
(0)

35 Min.

70 Min.

561 kcal

85
Pikante Muffins mit Hackfleisch Rezept
Pikante Muffins mit Hackfleisch
0
(0)

30 Min.

50 Min.

262 kcal

69
Erdnuss-Dressing Rezept
Erdnuss-Dressing
0
(0)

25 Min.

32 Min.

389 kcal

96
Reis mit Gemüse im Bananenblatt Rezept
Reis mit Gemüse im Bananenblatt
0
(0)

30 Min.

60 Min.

373 kcal

87
Kekse nach amerikanischer Art Rezept
Kekse nach amerikanischer Art
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25 Min.

37 Min.

129 kcal

48
Nuss-Karamellkekse Rezept
Nuss-Karamellkekse
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45 Min.

70 Min.

10172 kcal

44
Glasnudelsalat mit Melone Rezept
Glasnudelsalat mit Melone
0
(0)

15 Min.

35 Min.
Kalte Gurkensuppe mit Buttermilch und Avocado Rezept
Kalte Gurkensuppe mit Buttermilch und Avocado
0
(0)

15 Min.

15 Min.

199 kcal

79
Scharfes grünes Gemüsecurry Rezept
Scharfes grünes Gemüsecurry
0
(0)

15 Min.

25 Min.

379 kcal

93
Müslischnitten Rezept
Müslischnitten
0
(0)

30 Min.

70 Min.

229 kcal

82
Fischpfanne Rezept
Fischpfanne
0
(0)

20 Min.

45 Min.

314 kcal

97
Rindfleisch mit Garnelen und Asia-Dressing Rezept
Rindfleisch mit Garnelen und Asia-Dressing
0
(0)

25 Min.

31 Min.

486 kcal

82
Erdnuss-Schoko-Cookies Rezept
Erdnuss-Schoko-Cookies
0
(0)

35 Min.

35 Min.

124 kcal

40
Gefüllte Ananas Rezept
Gefüllte Ananas
0
(0)

20 Min.

50 Min.

426 kcal

86

Mit ihrem Magnesium-Anteil sind Erdnüsse echte Stresskiller und außerdem ganz schön lecker. Wir haben für Sie die schönsten Erdnusskern-Rezepte getestet und zusammengestellt. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Erdnusskern-Rezepte - von süß bis pikant. Da ist garantiert für jeden etwas dabei. Versuchen Sie doch mal unseren Aramanth-Müsliriegel, oder die Bulgurpfanne mit Erdnüssen. Auch die gefüllte Laugenstange ist sehr beliebt. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Erdnusskern-Rezepte in der Bildergalerie oder auch in Listenform.

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