Knoblauchzehe Rezepte von EAT SMARTER

Steckrüben-Grünkohl-Curry mit Hähnchen

20 Min.

233 kcal

Low Carb und Eiweißreich

30 Min.

40 Min.

315 kcal

Smarte Resteküche

Radieschengrün-Pesto

15 Min.

295 kcal

Grillen auf leichte Art

Marinierte Kalbsspieße

Pizza-Minis für die Halloween-Party

45 Min.

525 Min.

315 kcal

Gute-Laune-Rezept

Pasta mit Tomaten und Zucchini

45 Min.

60 Min.

193 kcal

Schnell und einfach

35 Min.

494 kcal

Smarte Hausmannskost

Gulaschsuppe mit Majoran

40 Min.

120 Min.

286 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Chili con Carne

Spaghetti Bolognese Original

30 Min.

90 Min.

475 kcal

Enthält viel Eisen

Blumenkohlgemüse mit Linsen und Pfifferlingen

30 Min.

90 Min.

674 kcal

Feine Gemüseküche

Kurbelt den Stoffwechsel an

20 Min.

60 Min.

346 kcal

100

Indisches Garnelen-Curry mit Reis

20 Min.

563 kcal

Verdauungsfördernd

Chicken Curry

Gemüse-Lasagne mit Aubergine und Linsen

15 Min.

45 Min.

553 kcal

Vegetarisch für Genießer

40 Min.

115 Min.

486 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Brot mit Avocado und Ei

Kokos-Curry mit Lachs und Süßkartoffeln

25 Min.

325 kcal

Enthält viele gute Fette

Charolais-Steakhüfte mit Sauce béarnaise und Kürbisknödel

45 Min.

549 kcal

Reissalat mit Granatapfelkernen und Pistazien

60 Min.

70 Min.

1276 kcal

Meal-Prep-Gericht

55 Min.

422 kcal

Ramen mit Huhn und Ei

45 Min.

589 kcal

Gebackene Süßkartoffeln mit Bohnen

45 Min.

499 kcal

Japanische Kürbissuppe

Bunte Winter-Lasagne mit Grünkohl und Roter Bete

15 Min.

35 Min.

230 kcal

Klassiker mal anders

Zitronen-Risotto mit glasiertem Pak Choi

40 Min.

90 Min.

614 kcal

Gute-Laune-Rezept

Grünes Risotto mit glasierten Radieschen und pochiertem Ei

30 Min.

Klassiker mal anders

35 Min.

Gefülltes Brathähnchen

mit Couscous, Rosinen und Zimt

Zucchini-Zitronen-Sauce mit Feta

40 Min.

120 Min.

711 kcal

Gesundes Grundrezept

20 Min.

188 kcal

Fast Food ohne Reue

Pulled Mushroom Burger

20 Min.

413 kcal

Kürbis-Sanddorn-Suppe mit Kürbiskernöl und kernigem Topping

45 Min.

227 kcal

Saisonale Küche

Kürbis-Orangen-Suppe

Linsen-Speck-Topf mit Spätzle

45 Min.

282 kcal

45 Min.

95 Min.

652 kcal

Hackfleischtopf mit Lauch und Auberginen

Hackfleisch-Mais-Auflauf mit Paprika

20 Min.

227 kcal

20 Min.

45 Min.

Gemüseauflauf mit Hirse

Gesunder Mittelmeergenuss

25 Min.

90 Min.

619 kcal

Gemüselasagne mit Mozzarella

Salatrollen mit Ingwer-Dip

45 Min.

95 Min.

641 kcal

Leichtes Fingerfood

Fruchtiges Tomaten-Risotto mit Spargel und Rindfleischstreifen

25 Min.

210 kcal

Figurbewusst genießen

45 Min.

570 kcal

Lamm-Kürbis-Eintopf mit Nudelreis

35 Min.

110 Min.

447 kcal

Kabeljaufilets in Tomaten-Lauch-Kapern-Sauce

35 Min.

192 kcal

Kürbis-Süßkartoffel-Suppe mit Apfel und Croûtons

25 Min.

347 kcal

Scharfes Cajun-Hackfleisch mit Avocado und Koriander

Linsensalat mit gebackenem Feta

35 Min.

716 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Türkische Blumenkohl-Pizza mit Hackfleisch

45 Min.

587 kcal

Klassiker mal anders

Kürbislasagne mit Mozzarella

75 Min.

588 kcal

Preiswert für Genießer

Paella mit Kichererbsen und Artischocken

40 Min.

85 Min.

720 kcal

Vegan für Genießer

Vegane Pasta mit Blumenkohl

35 Min.

53 Min.

Schnell und einfach

30 Min.

660 kcal

Saisonale Küche

Seelachsfilet

mit Romanesco und Oliven

Indisches Biryani-Hähnchen

30 Min.

522 kcal

Für die ganze Familie

20 Min.

250 Min.

569 kcal

Vegetarisch abnehmen

Chop Suey vegetarisch

15 Min.

174 kcal

Smarter Klassiker

Tomaten-Brotsalat

mit Oliven und Feta