Knoblauchzehe Rezepte von EAT SMARTER

20 Min.

35 Min.

886 kcal

Nudeln mit Linsensauce

Kindersnack (10–14 Jahre)

30 Min.

45 Min.

Tomaten-Mozzarella-Sandwiches

25 Min.

351 kcal

Vegane Spargelpizza

50 Min.

95 Min.

798 kcal

Smart snacken

Vegane Wrap-Röllchen

Kalte Gurkensuppe mit Lachs

40 Min.

50 Min.

241 kcal

Leichtes Abendessen

Griechischer Auberginenauflauf

25 Min.

85 Min.

228 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Gebackener Kürbis im Speckmantel

35 Min.

125 Min.

566 kcal

Low Carb für Gourmets

Indisches Curry mit gelben Linsen

15 Min.

40 Min.

444 kcal

Entzündungslindernd

Knoblauch-Kräuter-Hähnchen

30 Min.

55 Min.

582 kcal

Gerösteter Rote-Bete-Salat

20 Min.

185 Min.

373 kcal

Low Carb ohne Fleisch

15 Min.

75 Min.

219 kcal

Vegetarisch für Genießer

Low-Carb-Zucchinipizza

Eiweißreich und vegetarisch

15 Min.

50 Min.

678 kcal

Pastinakenpuffer mit Kräuter-Dip

50 Min.

339 kcal

Low-Carb-Tomatenauflauf

Orecchiette mit Pesto und gebratenem Blumenkohl

15 Min.

45 Min.

280 kcal

Vegetarisch für Genießer

30 Min.

662 kcal

Kürbis-Hähnchen-Lasagne

Paella valencianische Art mit Hähnchen

25 Min.

60 Min.

587 kcal

Smarter Klassiker

30 Min.

80 Min.

664 kcal

Möhren mit Senf und Ahornsirup

Buchweizen-Blinis mit Spirulina-Hummus

30 Min.

124 kcal

Clean Eating für Gäste

105 Min.

549 kcal

Gemüsecremesuppe

35 Min.

292 kcal

Smartes Kartoffelgratin

Oktopus mit Reis und Gemüse

30 Min.

70 Min.

433 kcal

Grillen auf leichte Art

30 Min.

60 Min.

567 kcal

Reisauflauf mit Mangold

Paprika-Granatapfel-Paste Muhammara-Style

35 Min.

70 Min.

579 kcal

Smart snacken

25 Min.

167 kcal

100

Vegetarisch abnehmen

Pastinaken-Möhren-Suppe

40 Min.

230 kcal

Kichererbsen-Curry mit Kohl

45 Min.

398 kcal

Chili con Carne mit schwarzen Bohnen

25 Min.

55 Min.

502 kcal

Pistazien-Rucola-Pesto

15 Min.

196 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Ramennudelsuppe

Reis-Linsen-Bratlinge auf Ratatouille

30 Min.

584 kcal

Vegetarisch abnehmen

Schnelles Reis-Ofen-Gemüse mit Hähnchen

35 Min.

326 kcal

Figurbewusst genießen

Lila Kartoffeln vom Blech mit Käse und rotem Pesto

35 Min.

431 kcal

Kalorienarm überbacken

30 Min.

50 Min.

448 kcal

Vegane Tomatensuppe

Reis-Möhren-Küchlein auf buntem Tomatensalat

35 Min.

124 kcal

Vegetarisch abnehmen

Papaya-Hähnchen-Curry mit Möhren-Mandel-Reis

50 Min.

402 kcal

Laktosefrei genießen

30 Min.

594 kcal

Kürbis-Apfel-Suppe mit Ingwer

Vegane Lasagne Bolognese mit Hick-Hack-Hurra

25 Min.

40 Min.

475 kcal

Veganer Sattmacher

Rinderfilet mit Senfkruste, Lauch und Beten

25 Min.

60 Min.

Gesunde Gourmet-Küche

60 Min.

220 Min.

575 kcal

Melanzane

Thailändischer Reissalat mit Pute und Blattsalat

30 Min.

65 Min.

673 kcal

Figurbewusst genießen

Brainfood: Essen fürs Hirn

35 Min.

454 kcal

Lachs mit Kräuter-Grana-Padano-Kruste auf Erbsen-Kartoffelpüree

Nudelauflauf mit Hähnchen

40 Min.

717 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

20 Min.

60 Min.

388 kcal

Fenchelsuppe mit Walnüssen und Blauschimmelkäse

Risotto mit Kürbis, Roter Bete und Ziegenkäse

35 Min.

417 kcal

Saisonale Küche

45 Min.

590 kcal

Knuspriger Gemüseauflauf

20 Min.

50 Min.

392 kcal

Klassiker mal anders

Linsen-Chili mit Kakao

Vegetarische Linsen-Lasagne mit Wintergemüse

45 Min.

381 kcal

Smarte Hausmannskost

30 Min.

120 Min.

835 kcal

Besonders eiweißreich

Kurkuma-Aufstrich