Knoblauchzehe Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gerösteter Loup de mer

auf Knoblauchkartoffelpüree

(2)

90 Min.

150 Min.

380 kcal

Brotsalat mit Tomaten

(2)

20 Min.

30 Min.

611 kcal

Pasta mit Würstchen, Strunkkohl, Paprika und Käse

(2)

35 Min.

80 Min.

738 kcal

Blumenkohlcurry mit Mango und Erbsen

(2)

30 Min.

55 Min.

275 kcal

Heilbutt mit grüner und schwarzer Olivencreme

(2)

20 Min.

28 Min.

470 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Pasta mit Blumenkohl und Seeteufel

(2)

40 Min.

503 kcal

Pizza mit Spinat und Ziegenkäse

(2)

30 Min.

90 Min.

406 kcal

Besonders eiweißreich

Würzige Hähnchenspieße mit Koriander-Couscous

(2)

50 Min.

230 Min.

694 kcal

Kartoffelsalat mit Romanesco, Oliven und Kapern

(2)

50 Min.

258 kcal

Gebratene Kaninchenkeule mit Senfsoße

(2)

105 Min.

473 kcal

Kartoffelgnocchi mit Waldpilzen und Kräuterbutter

(2)

60 Min.

Bagel mit Lachs und Avocadocreme

(2)

30 Min.

Zitronenhähnchen

(2)

60 Min.

542 kcal

Enthält viel Eisen

Lasagne mit Ricotta und Spinat

(2)

105 Min.

647 kcal

Hähnchen-Kidneybohnen-Gratin

(2)

60 Min.

685 kcal

Cellentani mit Bolognese und Zucchini

(2)

30 Min.

Gesunde Gourmet-Küche

Curry-Reis mit Ananas und Ente

(2)

50 Min.

633 kcal

Veggie Burger

(2)

40 Min.

70 Min.

470 kcal

Hackfleisch-Erbsencurry

(2)

15 Min.

50 Min.

465 kcal

Zum Mitnehmen

Vegetarische Bratlinge

(2)

50 Min.

206 kcal

Nudeln mit Kohl

(2)

20 Min.

32 Min.

558 kcal

Kartoffelsuppe mit Möhren

(2)

25 Min.

55 Min.

323 kcal

Linsensuppe mit Chorizo

(2)

45 Min.

455 kcal

Hackröllchen und Hacksteaks mit Schafskäse

(2)

40 Min.

50 Min.

561 kcal

Nudeln alla Puttanesca

(2)

20 Min.

35 Min.

499 kcal

Blumenkohl-Kartoffel-Curry

(2)

30 Min.

60 Min.

365 kcal

Vegi-Bratlinge mit Linsensoße

(2)

45 Min.

85 Min.

Selbstgemachtes Harissa

(2)

15 Min.

915 Min.

331 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Kabeljau mit Zucchinipasta

(2)

30 Min.

40 Min.

227 kcal

Bruschetta mit Nusspesto und Weintrauben

(2)

25 Min.

35 Min.

497 kcal

Kartoffelsuppe mit Pilzen

(2)

30 Min.

219 kcal

Risotto mit Spargel und Muscheln

(2)

25 Min.

55 Min.

532 kcal

Besonders eiweißreich

Red Snapper mit Süßkartoffelkruste

(2)

35 Min.

45 Min.

316 kcal

Smarter Klassiker

Shake and bake Potatoes

(2)

30 Min.

60 Min.

350 kcal

Mangoldsuppe mit Kokosmilch

(2)

20 Min.

45 Min.

176 kcal

Regionale Küche

Malaysisches Curry

(2)

35 Min.

651 kcal

Saisonale Küche

Linsen-Kürbis-Salat mit Ziegenkäse

(2)

45 Min.

498 kcal

Klassiker mal anders

Flammkuchen mit Paprika und Oliven

(2)

60 Min.

135 Min.

718 kcal

Vegetarisch für Genießer

Cremige Gemüsesuppe mit weißen Bohnen

(2)

35 Min.

451 kcal

Klassiker mal anders

Lasagne mit Lamm und Chinakohl

(2)

45 Min.

105 Min.

880 kcal

Gelbes Curry mit Hähnchen, Kichererbsen und Koriander

(2)

20 Min.

35 Min.

645 kcal

Klassiker mal anders

Kohl-Päckchen mit Tomatensauce

(2)

30 Min.

65 Min.

482 kcal

Indonesisches Reisgericht (Nasi Goreng)

(2)

30 Min.

45 Min.

536 kcal

Grüner Spargel mit Risotto

(2)

40 Min.

65 Min.

485 kcal

Schnelles Mittagessen

Chinesischer Nudelsalat

(2)

15 Min.

30 Min.

499 kcal

Figurbewusst genießen

Grüne Minestrone mit Saubohnen

(2)

25 Min.

45 Min.

300 kcal

Leichtes Fingerfood

Garnelen-Ananas-Spieße mit Kokosdip

(2)

35 Min.

70 Min.

400 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Gemüse-Lasagne mit Zucchini und Spinat

(2)

100 Min.

773 kcal

Die Rezepte mit Knoblauchzehen von EAT SAMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äißerst gesund. Denn speziell auf unser Herz-Kreislauf-System haben Knoblauchzehen eine gesundheitsfördernde Wirkung. Wir haben für Sie Rezepte mit Knoblauchzehen getestet und zusammengetragen. Versuchen Sie doch einmal unsere überbackenen Lachsfilets oder den Hähnchen-Spargel-Salat. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die große Auswahl unserer Rezepte mit Knoblauchzehen. Auch die mexikanische Kürbiskernsauce und die Rumpsteaks sind wahre Highlights auf dem Esstisch. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte mit Knoblauchzehen.