Kürbiskern Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Sonnenblumenkern

Erdnusskern

Pinienkerne

Cashewkern

453 Kürbiskern Rezepte von EAT SMARTER

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Kartoffeltaschen

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40 Min.

75 Min.

189 kcal

Rote Bete mit Apfelrohkost und Parmesan

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25 Min.

619 kcal

Kürbisquiche mit Lauch-Brennnessel-Gemüse

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60 Min.

477 kcal

Müsliriegel mit Mango

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40 Min.

70 Min.

Müsliriegel (Flapjacks)

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25 Min.

55 Min.

273 kcal

Kürbiscremesuppe

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45 Min.

Frittata mit grünem Spargel

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25 Min.

444 kcal

Weißkrautsalat

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80 Min.

290 kcal

Sauerkrautsuppe

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30 Min.

514 kcal

Kürbis in Karemellsauce

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25 Min.

417 kcal

Kohlrabi mit Gemüsesalatfüllung

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50 Min.

251 kcal

Kürbiscremesuppe mit Gemüsegremolata

und Blätterteigstangen

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35 Min.

65 Min.

920 kcal

Gemüse mit drei Saucen

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60 Min.

Pikantes Blätterteiggebäck

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165 Min.

Rinderfilet mit Salat

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75 Min.

Folienkartoffeln mit Joghurtbutter

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70 Min.

Fruchtiger Radicchio-Endiviensalat mit Kürbis

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20 Min.

160 kcal

Nussbrot

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140 Min.

860 Min.

2922 kcal

Vollkornhefezopf

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150 Min.

2522 kcal

Carpaccio vom Kalb mit Sellerie

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15 Min.

156 kcal

Marinierter Harzer Käse mit Perlzwiebeln

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180 Min.

324 kcal

Kräuter-Kabeljau mit Salat

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80 Min.

Lamm mit Kohlrabigratin

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45 Min.

705 kcal

Kaninchenragout

(0)

50 Min.

677 kcal

Kartoffel-Kürbissalat

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40 Min.

324 kcal

Gebratene Zucchini mit Kräuterquark

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35 Min.

284 kcal

Blumenkohlplatte mit Käsesauce

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60 Min.

552 kcal

Gebratener Tofu mit Avocadocreme

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30 Min.

60 Min.

Pasta mit Kürbiskern-Pesto

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30 Min.

762 kcal

Kürbiskerneis

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200 Min.

1259 kcal

Kürbiscremesuppe

(0)

40 Min.

772 kcal

Kürbis-Couscous mit Spinat

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40 Min.

Spinatsalat mit rosa Grapefruit

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30 Min.

146 kcal

Osternestchen

(0)

120 Min.

626 kcal

Kürbissuppe mit Kürbiskernpesto

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45 Min.

364 kcal

Rehfilet mit gebratenem Kürbis und Brombeeren

(0)

40 Min.

436 kcal

Nudelsalat mit gebratenen Zucchiniblüten

(0)

40 Min.

402 kcal

Paprikasuppe mit Kürbiskern-Oliven-Mix und Parmesanblättern

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45 Min.

461 kcal

Pot au feu

mit Wirsing und weißen Bohnen

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40 Min.

120 Min.

468 kcal

Bohnencremesuppe

mit Rauke

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30 Min.

Käse-Sandwich

mit getrockneten Aprikosen

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10 Min.

Überbackene Spinat-Cannelloni

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60 Min.

Zucchini-Frikadellen-Spieße mit Joghurt-Dip

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50 Min.

Zander-Nuggets im Dill-Kartoffelteig auf Möhrenrohkost

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60 Min.

85 Min.

696 kcal

Spaghetti mit Gorgonzola-Mandarinen-Creme

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20 Min.

679 kcal

Käse-Polenta mit mediterranem Salat

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35 Min.

559 kcal

Kohlsalat mit Ei

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25 Min.

Überbackener Gemüseauflauf

(0)

70 Min.

576 kcal

Unsere Kürbiskern-Rezepte sind nicht nur äußerst gesund, sondern auch sehr lecker. Kürbiskerne sind reich an Vitaminen und helfen unserem Körper bei dem Fettstoffwechsel. Mit den Kürbiskern-Rezepten von EAT SMARTER genießen Sie Ihr Kürbiskern-Gericht also nicht nur, Sie tun Ihrem Körper etwas Gutes. Denn unsere Kürbiskern-Rezepte sind, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Probieren Sie doch einmal unsere kernigen Quarkbrötchen oder den Snapper in Kürbiskernkruste. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Kürbiskern-Rezepte.