Parmesan Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
3.965 Parmesan Rezepte von EAT SMARTER
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Blumenkohl-Pizza mit Ziegenkäse und Spinat Rezept
Klassiker in Low Carb
Blumenkohl-Pizza mit Ziegenkäse und Spinat
4.46154
(13)

25 Min.

45 Min.

259 kcal

95
Spargel mit leichter Parmesan-Basilikum-Hollandaise Rezept
Smarte Hausmannskost
Spargel mit leichter Parmesan-Basilikum-Hollandaise

und Parmaschinken

4.444445
(9)

60 Min.

60 Min.

202 kcal

73
Auberginen-Auflauf Rezept
Low Carb Lunch
Auberginen-Auflauf

mit Tomaten, Parmesan und Mozzarella

4.425
(40)

30 Min.

70 Min.

323 kcal

83
Rosenkohl-Pasta Rezept
Saisonale Küche
Rosenkohl-Pasta

mit Petersilien-Pesto

4.416665
(12)

30 Min.

30 Min.

462 kcal

88
Spaghetti à la Carbonara Rezept
Ideal nach dem Sport
Spaghetti à la Carbonara

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

4.4
(15)

15 Min.

15 Min.

626 kcal

64
Marinierte dicke Bohnen Rezept
Leichtes Abendessen
Marinierte dicke Bohnen

mit Sellerie, Zwiebeln und Parmesan

4.4
(5)

15 Min.

45 Min.

185 kcal

97
Linsen-Gemüse-Bolognese Rezept
Feine Gemüseküche
Linsen-Gemüse-Bolognese

mit Pasta

4.38889
(18)

30 Min.

50 Min.

515 kcal

95
Gnocchi-Brokkoli-Gratin Rezept
Seelenwärmer
Gnocchi-Brokkoli-Gratin
4.38095
(21)

25 Min.

45 Min.

465 kcal

72
Pizzaschnecken Rezept
Kochen für Kinder
Pizzaschnecken

Kindersnack (7–9 Jahre)

4.333335
(6)

25 Min.

70 Min.

219 kcal

74
Champignon-Risotto mit Hähnchen Rezept
Klassiker mal anders
Champignon-Risotto mit Hähnchen
4.333335
(6)

40 Min.

40 Min.

502 kcal

73
Pasta mit Pfifferlingen Rezept
Saisonale Küche
Pasta mit Pfifferlingen
4.333335
(6)

20 Min.

20 Min.

594 kcal

90
Crespelle mit Spinat und Ricotta Rezept
Vegetarisch für Genießer
Crespelle mit Spinat und Ricotta

auf Tomaten-Gratin

4.333335
(3)

45 Min.

45 Min.

570 kcal

84
Lammkarree mit Kräuterkruste Rezept
Klassiker mal anders
Lammkarree mit Kräuterkruste
4.333335
(3)

30 Min.

75 Min.

221 kcal

89
Gefüllte Zucchinischiffchen Rezept
Gefüllte Zucchinischiffchen
4.333335
(3)

25 Min.

50 Min.

406 kcal

84
Reispapier-Gespenster mit Hackfleischfüllung Rezept
Kalorienarmer Protein-Kick
Reispapier-Gespenster mit Hackfleischfüllung
4.333335
(3)

50 Min.

50 Min.

57 kcal

85
Pasta mit Rucolapesto Rezept
Enthält viele gute Fette
Pasta mit Rucolapesto
4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

739 kcal

97
Pilzrisotto mit Butternusskürbis Rezept
Pilzrisotto mit Butternusskürbis
4.333335
(3)

25 Min.

50 Min.

534 kcal

77
Pesto-Nudeln mit Brokkoli Rezept
Figurbewusst genießen
Pesto-Nudeln mit Brokkoli
4.333335
(3)

20 Min.

40 Min.

787 kcal

92
Wirsing-Lachs-Lasagne Rezept
Klassiker mal anders
Wirsing-Lachs-Lasagne
4.333335
(3)

50 Min.

140 Min.

460 kcal

Chorizo-Pasta Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Chorizo-Pasta

mit Eiersahne

4.3
(10)

25 Min.

25 Min.

578 kcal

62
Cremige Zucchininudeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Cremige Zucchininudeln

mit Parmesankäse

4.26316
(19)

30 Min.

30 Min.

556 kcal

82
Lasagne Rezept
Protein-Power am Abend
Lasagne
4.25
(4)

90 Min.

120 Min.

902 kcal

77
Zucchini-Omelett Rezept
Low Carb Dinner
Zucchini-Omelett
4.25
(4)

40 Min.

50 Min.

270 kcal

86
Pasta mit Avocado-Pesto Rezept
Pasta mit Avocado-Pesto
4.25
(4)

30 Min.

30 Min.

625 kcal

85
Spaghetti Carbonara Rezept
Schnelles Abendessen
Spaghetti Carbonara
4.2
(5)

25 Min.

25 Min.

673 kcal

70
Kürbis-Gnocchi mit Spinat Rezept
Saisonale Küche
Kürbis-Gnocchi mit Spinat
4.1875
(16)

45 Min.

95 Min.

499 kcal

92
Schneller Gemüse-Risotto Rezept
Klassiker mal anders
Schneller Gemüse-Risotto

mit Mais und Möhren

4.166665
(12)

15 Min.

15 Min.

426 kcal

95
Eier-Spargel-Salat mit Joghurtdressing Rezept
Gesunder Feierabend
Eier-Spargel-Salat mit Joghurtdressing
4.166665
(6)

30 Min.

30 Min.

256 kcal

93
Käse-Lauchsuppe Rezept
Deutscher Klassiker
Käse-Lauchsuppe
4.166665
(6)

30 Min.

50 Min.

377 kcal

76
Kartoffel-Kohlrabi-Auflauf Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Kartoffel-Kohlrabi-Auflauf
4.04
(25)

40 Min.

70 Min.

441 kcal

81
Kartoffelgratin – smarter Rezept
Deutscher Klassiker
Kartoffelgratin – smarter

mit Parmesan und Thymian

4
(13)

30 Min.

70 Min.

303 kcal

89
Mangold-Ricotta-Muffins Rezept
Smart snacken
Mangold-Ricotta-Muffins

mit Kartoffeln

4
(7)

35 Min.

60 Min.

152 kcal

92
Leichtes Pesto Rezept
Figurbewusst genießen
Leichtes Pesto

(Grundrezept)

4
(6)

15 Min.

15 Min.

51 kcal

96
Spaghetti mit Tomatensauce Rezept
Leichtes Mittagessen
Spaghetti mit Tomatensauce

und Putenbruststreifen

4
(5)

30 Min.

30 Min.

681 kcal

97
Gebratener Brokkoli Rezept
Feine Gemüseküche
Gebratener Brokkoli

mit Zitrone und Kapern

4
(5)

20 Min.

20 Min.

100 kcal

92
Zucchini mit Gemüse-Quark-Füllung Rezept
Low Carb Dinner
Zucchini mit Gemüse-Quark-Füllung
4
(5)

20 Min.

60 Min.

160 kcal

95
Schlutzkrapfen Rezept
Entzündungslindernd
Schlutzkrapfen

mit Spinat-Quark-Füllung

4
(4)

75 Min.

120 Min.

332 kcal

77
Lasagne mit Mozzarella Rezept
Meal-Prep-Gericht
Lasagne mit Mozzarella
4
(4)

45 Min.

135 Min.

619 kcal

90
Nudelgratin mit Käse Rezept
Nudelgratin mit Käse
4
(4)

20 Min.

65 Min.

1052 kcal

73
Nudelsalat mit selbstgemachtem Pesto Rezept
Clean Eating fürs Büro
Nudelsalat mit selbstgemachtem Pesto
4
(3)

25 Min.

25 Min.

397 kcal

98
Spinat-Tomaten-Lasagne Rezept
Spinat-Tomaten-Lasagne
4
(3)

40 Min.

65 Min.

269 kcal

79
Polentagratin mit Rosenkohl Rezept
Polentagratin mit Rosenkohl
4
(3)

25 Min.

70 Min.

394 kcal

69
Rucola-Tomatensalat Rezept
Rucola-Tomatensalat
4
(3)

20 Min.

20 Min.

212 kcal

92
Gemüselasagne mit Erbsen Rezept
Macht glücklich
Gemüselasagne mit Erbsen
4
(3)

20 Min.

65 Min.

833 kcal

92
Spaghetti alla carbonara mit Thunfisch und Zucchini Rezept
Spaghetti alla carbonara mit Thunfisch und Zucchini
4
(3)

25 Min.

25 Min.

634 kcal

75
Cremige Polenta mit Pilzen und Tomaten Rezept
Regional & saisonal
Cremige Polenta mit Pilzen und Tomaten
4
(3)

30 Min.

30 Min.

364 kcal

85
Pasta mit Zitrone und Rucola Rezept
Pasta mit Zitrone und Rucola
4
(2)

25 Min.

25 Min.

390 kcal

87
Große Muschelnudeln mit Spinatfüllung Rezept
Große Muschelnudeln mit Spinatfüllung
4
(2)

30 Min.

50 Min.

236 kcal

82

Auf dieser Seite finden Sie die zahlreichen Parmesan Rezepte von EAT SMARTER. Lassen Sie sich inspirieren von der Vielfalt der Parmesan Rezepte und genießen Sie den würzigen italiensichen Hartkäse in den unterschiedlichesten Variationen. Unverzichtbar ist der Parmesankäse zum Beispiel in unserer smarten Version des grünen Pestos oder auch in der Parmesan-Vinaigrette. Wie alle EAT SMARTER-Rezepte wurden auch die Parmesan Rezepte dieser Übersicht speziell für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung entwickelt. Überzeugen Sie sich einfach selbst und wählen Sie Ihr Lieblingsrezept aus den leckeren Parmesan Rezepten aus.

Wer an Rezepte mit Parmesan denkt, dem fällt vermutlich als erstes Pesto ein. Doch der calciumreiche Käse kann noch viel mehr – sehen Sie selbst!

Was passt zu Parmesan?

Ganz klar: Parmesan passt zu vielen italienischen Gerichten. Da fallen uns als erstes natürlich Parmesan-Rezepte mit Pasta ein wie unsere Kräuter-Ravioli mit Sultaninen, Pesto und Risotto. Aber auch zu anderen Gerichten passt der würzige Käse perfekt: Unsere bunte Pizzasuppe, Zucchini-Wedges im Parmesanmantel und die aromatischen Kräuterspätzle mit Parmesan sollten Sie sich nicht entgehen lassen! Wer gerne snackt, sollte die knusprigen Parmesan-Chips auf jeden Fall probieren. Ob Nudel-Gemüseauflauf oder Tortellini-Gratin mit Brokkoli: Viele Rezepte schmecken mit Parmesan überbacken einfach noch besser. Also nichts wie ran an den Käse!

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