Rapsöl Rezepte von EAT SMARTER

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

40 Min.

528 kcal

Herzhafte Reis-Pfannkuchen mit Roter Bete, Feta und Haselnüssen

Rote-Bete-Apfel-Bowl mit Reis, Chicorée und karamellisierten Schalotten

50 Min.

426 kcal

Vegan für Genießer

Seitan-Frikassee mit Petersilien-Reis und gebratenen Champignons

40 Min.

446 kcal

Eiweißreich und vegan

35 Min.

616 kcal

Garnelen, Blumenkohl, Koriander/Crunch

Reich an Omega-3-Fettsäuren

25 Min.

489 kcal

Biryani mit gegrilltem Lachs und Gurken-Minz-Raita

45 Min.

75 Min.

616 kcal

Clever naschen

Veganer Zitronenkuchen

15 Min.

60 Min.

359 kcal

Low Carb Lunch

Gebratener SalaRico

Naturreis-Bowl mit Avocado-Pommes, Kichererbsen und Paprika-Dip

20 Min.

347 kcal

Vegan für Genießer

One-Pot-Reis mit Tomaten, weißen Bohnen und Parmesan

35 Min.

456 kcal

Leichtes Mittagessen

Hackbällchen auf Pitabrot mit Knoblauchöl

20 Min.

372 kcal

Besonders eiweißreich

Vegane Paella mit Kichererbsen, Paprika, Oliven und Minze

35 Min.

451 kcal

Smarter Klassiker

Zitronen-Reis-Pfanne mit Hokkaido, Raita und Minze

35 Min.

453 kcal

Vegan abnehmen

35 Min.

447 kcal

Auberginen-Sandwich mit Tomate und Mozzarella

Heringssalat mit Kefirsauce

50 Min.

495 kcal

Enthält viele gute Fette

20 Min.

395 kcal

Buchweizen-Bete-Risotto

35 Min.

320 kcal

Gebratene DŽIUGAS® Brioche Knödel mit Waldpilzragout und Wildkräutern

60 Min.

Zucchini-Halloumi-Puffer mit Sesam und Chili-Honig

45 Min.

312 kcal

Grillen auf leichte Art

Himbeer-Ricotta-Päckchen

Spitzkohl-Pilz-Teigtaschen

15 Min.

25 Min.

322 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Hähnchen-Blumenkohl-Korma mit Mango-Reis und Koriander

70 Min.

670 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Puten-Mango-Paprika-Curry mit Edamame-Reis

40 Min.

767 kcal

Besonders eiweißreich

25 Min.

775 kcal

Gebratener Radicchiosalat mit blauen Essigtrauben

30 Min.

821 kcal

Saisonale Küche

Kohlrabi-Kokos-Suppe

Kabeljau mit Cheddar-Brokkoli und Kartoffelpüree

40 Min.

584 kcal

Für die ganze Familie

40 Min.

561 kcal

Seelenwärmer

Pfannkuchen ohne Zucker

Geschmortes Beef Kovu mit Kochbananen

35 Min.

373 kcal

Regionale Küche

25 Min.

145 Min.

609 kcal

Regionale Küche

Kaukswe

35 Min.

110 Min.

689 kcal

Belgische Waffeln mit Spiegelei und Rucola

Wintersuppe mit Artischocken-Nuss-Topping

30 Min.

597 kcal

Seelenwärmer

Veganer Cheesecake no bake

30 Min.

387 kcal

Clever naschen

Bananen-Kokos-Suppe mit Joghurt

40 Min.

900 Min.

288 kcal

Vegetarisch für Genießer

25 Min.

446 kcal

Kohlrabi-Kartoffel-Bällchen

mit Senfsauce und Salat

Rührei mit Frühlingszwiebeln

60 Min.

793 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Käse-Tortillas (Quesadillas)

10 Min.

15 Min.

287 kcal

Schnell und einfach

Putenstreifen mit Koriander und Limetten

10 Min.

489 kcal

Szegediner Gulasch vom Rind

30 Min.

270 kcal

Seelenwärmer

Rindergeschnetzeltes mit Pilzen

40 Min.

250 Min.

462 kcal

Enthält viel Eisen

Lamm-Quitten-Eintopf mit Coucous

25 Min.

40 Min.

677 kcal

Saisonale Küche

40 Min.

75 Min.

559 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Reh mit Pfifferlingsauce

Rote Bete mit Sesam und Guacamole

40 Min.

523 kcal

Geräuchertes Saiblingsfilet mit Apfelsalat

30 Min.

80 Min.

Asia-Pfanne mit Pute und zartem Wokgemüse

25 Min.

58 Min.

Figurbewusst genießen

Salzhering mit Roter Bete

45 Min.

268 kcal

Smarte Hausmannskost

30 Min.

663 kcal

Smarte Hausmannskost

Veganer Kartoffelsalat

Gratinierter Kohlrabi mit Basilikum

20 Min.

65 Min.

225 kcal

Gebratenes Seehechtfilet auf Bärlauchcreme

15 Min.

55 Min.

94 kcal

Wokpfanne mit Hähnchen, Karotten und Quitten

50 Min.

85 Min.

502 kcal

Saisonale Küche