Rapsöl Rezepte von EAT SMARTER

Lachs-Nudeln

(18)

25 Min.

40 Min.

773 kcal

Vegan backen

Vegane Blaubeermuffins

(9)

10 Min.

35 Min.

136 kcal

Saisonale Küche

Rosenkohl auf Reis

(9)

45 Min.

512 kcal

Falafel mit Hagebutten-Hummus und Zucchini-Salat Rezept

Falafel mit Hagebutten-Hummus und Zucchini-Salat

(17)

30 Min.

616 kcal

Veganer Linseneintopf

(16)

35 Min.

361 kcal

Clever naschen

Gewürznüsse vom Blech

mit Honig und Chili

(8)

20 Min.

325 kcal

Kichererbsen-Tomatensuppe

Ingwersuppe

mit Garnelen, Möhren und Kürbis

(8)

40 Min.

415 kcal

Veganer Sattmacher

(8)

45 Min.

292 kcal

Schoko-Granola mit Walnüssen, Weizenkeimen und Feigen Rezept

Top Ballaststoff-Lieferant

Schoko-Granola mit Walnüssen, Weizenkeimen und Feigen

(15)

15 Min.

35 Min.

603 kcal

Low Carb Frühstück

Low-Carb-Pancakes mit Banane

(14)

10 Min.

20 Min.

311 kcal

Figurbewusst genießen

Gedünsteter Kabeljau

(14)

30 Min.

242 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Gnocchi-Blech

mit Kichererbsen und Brokkoli

(14)

70 Min.

630 kcal

Rumpsteak mit Tomaten

und Rucola

30 Min.

35 Min.

422 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Kürbismuffins mit Apfel

Hähnchen-Reis-Pfanne mit Brokkoli und Mais

20 Min.

45 Min.

263 kcal

Leichtes Mittagessen

25 Min.

352 kcal

Süßkartoffel-Curry mit Kichererbsen und Grünkohl

Lángos mit Knoblauch und Käse

35 Min.

606 kcal

Fast Food ohne Reue

45 Min.

90 Min.

425 kcal

Ciabatta mit Räucherlachs

und Meerrettich-Frischkäse-Creme

30 Min.

35 Min.

240 kcal

Möhren-Pancakes

55 Min.

388 kcal

Erbsenpfannkuchen

Curry-Reis-Pfanne mit Chinakohl, Möhrenstreifen und Teriyaki-Tofu

35 Min.

715 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gemüsegulasch

(24)

40 Min.

339 kcal

Feine Gemüseküche

Apfel-Möhren-Salat

(12)

15 Min.

214 kcal

Vegan abnehmen

(12)

35 Min.

475 kcal

Pulled Lachs auf Asia-Nudeln mit Kokos-Gemüse-Sauce

EatSmarter Exklusiv-Rezept

30 Min.

776 kcal

Japanische Nudelsuppe

mit Teriyaki-Hähnchenbrust

30 Min.

90 Min.

412 kcal

Smarte Hausmannskost

Gulasch mit Paprika

Rotkohlpäckchen mit Maronen

30 Min.

120 Min.

384 kcal

Feine Gemüseküche

Gemüsepuffer mit Zucchini und Möhren

35 Min.

60 Min.

494 kcal

100

Figurbewusst genießen

Bananabread mit Cheesecake-Topping

25 Min.

202 kcal

Zucchini-Erbsen-Fritter mit Zitrone und Minz-Joghurt-Dip

15 Min.

225 Min.

320 kcal

Gute-Laune-Rezept

Lachsfrikadellen auf Lauchgemüse

40 Min.

319 kcal

Low Carb und Eiweißreich

(17)

30 Min.

439 kcal

Möhren-Ingwer-Suppe

mit Orangenöl

(28)

55 Min.

256 kcal

Schollen-Zucchini-Röllchen mit Frischkäsefüllung

Herbstliche Bowl mit Kurkumadinkel

40 Min.

60 Min.

304 kcal

Feine Gemüseküche

Buchweizen-Bowl mit Maronen

35 Min.

55 Min.

380 kcal

Saisonale Küche

und Haselnuss-Hagebutten-Dressing

25 Min.

556 kcal

Grünkohl mit vegetarischen Pinkel

50 Min.

75 Min.

661 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Kartoffelsuppe – smarter

mit Würstchen

(32)

30 Min.

50 Min.

444 kcal

Schnell und einfach

Cremige Spinatsuppe

mit Knusper-Croûtons

(10)

10 Min.

25 Min.

196 kcal

Fischfilet auf Sellerie-Erbsen-Püree

(10)

35 Min.

358 kcal

Besonders eiweißreich

Hähnchenbrust mit Pilzfüllung

auf Estragonschaum mit Topinamburpüree

70 Min.

90 Min.

575 kcal

Smarte Hausmannskost

Grünkohl mit Kassler

und Röstkartoffeln

60 Min.

467 kcal

Gesundes Grundrezept

Hefeteig

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

10 Min.

70 Min.

130 kcal

Spaghetti-Topf mit Wirsing

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

40 Min.

573 kcal

Süße Quarkpuffer mit Apfelsalat

Brokkolisuppe mit Leinsamen

25 Min.

505 kcal

Low Carb Lunch

25 Min.

226 kcal

Smart snacken

Apfel-Muffin

25 Min.

60 Min.

291 kcal

Kürbissuppe mit Garnelen und Kokosmilch