Sardine Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

89 Sardine Rezepte von EAT SMARTER

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Sardinen vom Grill mit Spargel

(0)

30 Min.

50 Min.

193 kcal

Gebratene Sardinen auf Fenchelgemüse

(0)

50 Min.

702 kcal

Gebackene Sardinen mit Kartoffelhaube

(0)

25 Min.

55 Min.

418 kcal

Gebackene Sardinenrouladen mit Pinienkernen

(0)

45 Min.

60 Min.

328 kcal

Enthält viele gute Fette

Ausgebackene Sardinen

(2)

30 Min.

60 Min.

353 kcal

Sardinen mit Fenchelgemüse

(0)

60 Min.

467 kcal

Sardinen mit eingelegten Weinblättern

(0)

60 Min.

213 kcal

Sardinen im Weinblatt gegrillt

(0)

60 Min.

213 kcal

Nudelsalat

mit Fenchel und Sardinen

(0)

30 Min.

60 Min.

417 kcal

Sardinen mit Kartoffeln

(0)

25 Min.

60 Min.

313 kcal

Tajine mit Fisch und Gemüse

(0)

30 Min.

60 Min.

457 kcal

Filet vom Rind auf Sherry-Jus, Garnele im Sardinenmantel

und Süßkartoffel & Tomate

(0)

60 Min.

Fischeintopf auf portugiesische Art

(0)

20 Min.

65 Min.

466 kcal

Gratinierte Sardinen

(0)

70 Min.

683 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pasta Siziliana

mit Sardinen und Fenchel

(1)

60 Min.

75 Min.

762 kcal

Sardinengratin

(0)

40 Min.

80 Min.

Rote Sardinen

(0)

25 Min.

80 Min.

374 kcal

Sardinen vom Grill mit Mangold

(0)

85 Min.

330 kcal

Ölsardinen in Marinade aus Zwiebeln und Balsamessig

(0)

30 Min.

90 Min.

140 kcal

Marinierte Sardinen

(0)

90 Min.

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Sardinen mit Chermoula

(1)

90 Min.

490 kcal

Süß-sauer marinierte Sardinen mit roten Zwiebeln

(0)

30 Min.

90 Min.

864 kcal

Fisch und Garnelen vom Grill

(0)

90 Min.

553 kcal

Ofenkartoffeln mit Füllung

(0)

50 Min.

90 Min.

539 kcal

Sardinen mit Pinienkernen und Zitronenschale

(0)

35 Min.

100 Min.

568 kcal

Sardinen vom Grill mit Linsen-Fenchel-Salat

(0)

40 Min.

110 Min.

247 kcal

Brasilianische Fischsuppe

(0)

45 Min.

125 Min.

Mediterraner Kartoffelsalat mit gebratenen Sardinen

(0)

35 Min.

135 Min.

348 kcal

Scharfe Pizza mit Sardinen und Zwiebeln

(0)

40 Min.

140 Min.

775 kcal

Mangold-Pizza mit Sardinenfilets

(0)

60 Min.

180 Min.

Röstbrot mit Paprika, Sardine und Kapern

(0)

25 Min.

265 Min.

418 kcal

Marinierte Sardinen

(0)

265 Min.

465 kcal

Eingelegte Sardinen

(0)

270 Min.

932 kcal

Gebratene, einglegte Sardinen

(0)

300 Min.

98 kcal

Gegrillte Salz-Sardinen

(0)

10 Min.

370 Min.

298 kcal

Sardinen auf Röstbrot

(0)

380 Min.

Sardinen in Öl

(0)

30 Min.

750 Min.

530 kcal

Eingelegte Sardinen mit Kartoffelsalat

(0)

1 Min.

751 Min.

917 kcal

Marinierte Sardinen

(0)

25 Min.

1465 Min.

175 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Sardinen auf venezianische Art

mit Zwiebeln und Sultaninen

(1)

40 Min.

1480 Min.

424 kcal

Süß-sauer marinierte Sardinen

(0)

35 Min.

2915 Min.

323 kcal

Unsere Sardinen-Rezepte sind nicht nur lecker, sondern auch äußerst gesund. Die Omega-3-Fettsäuren in der Sardine sind der beste Schutz für Herz- und Blutgefäße. Und super für Haut und Haare. Daher sind die Sardinen-Rezepte von EAT SMARTER perfekt für eine gesunde Ernährung, die den Körper stärkt. Versuchen Sie doch einmal unsere Rosmarin-Sardinen oder die Pasta Siziliana. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Sardinen-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Sardinen-Rezepte.