Sonnenblumenkern Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Cashewkern

395 Sonnenblumenkern Rezepte von EAT SMARTER

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Kartoffel-Avocadosalat

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45 Min.

509 kcal

Möhrengemüse mit Chili

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10 Min.

136 kcal

100

Mischbrot

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110 Min.

2748 kcal

Olivenbrot

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210 Min.

4585 kcal

Vollkornbrot

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270 Min.

1710 Min.

3343 kcal

Kartoffelsalat mit Endivie

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45 Min.

393 kcal

100

Bunter Salat mit Käse und Toast

(0)

25 Min.

289 kcal

Gemüsepuffer

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40 Min.

384 kcal

Schweinefilet im Teigmantel

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120 Min.

Lauchquiche

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75 Min.

460 kcal

Gorgonzoladressing

(0)

10 Min.

294 kcal

Trockenfruchtkompott

(0)

110 Min.

245 kcal

Grünkernpuffer

(0)

35 Min.

327 kcal

Gefüllte Champignons mit Frischkäse

(0)

30 Min.

343 kcal

Lopino-Küchlein

(0)

35 Min.

89 kcal

Knuspertaler

(0)

40 Min.

Apfel-Sauerkraut-Salat

(0)

30 Min.

192 kcal

100

Bunter Blattsalat mit Apfel

(0)

15 Min.

Weißkrautslat mit Früchten

(0)

110 Min.

374 kcal

Nudelsalat mit Joghurtdressing

(0)

25 Min.

343 kcal

Kohlrabisalat mit Joghurtdressing

(0)

20 Min.

123 kcal

100

Kreuzkümmelkräcker

(0)

45 Min.

59 kcal

Flockenmüsli mit Obst

(0)

15 Min.

316 kcal

Buntes Kartoffel-Pilz-Raclette

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45 Min.

971 kcal

Gemüse-Raclette

(0)

30 Min.

270 Min.

788 kcal

100

Pellkartoffeln mit zweierlei Quark

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50 Min.

Fasan mit lauwarmem Linsensalat

(0)

30 Min.

120 Min.

1014 kcal

Gefüllte Zucchini mit Tomate und Sonnenblumenkernen

(0)

40 Min.

2748 kcal

Möhren-Porree-Puffer mit Kräuterquark

(0)

60 Min.

567 kcal

Kräutersalat mit Pellkartoffeln und Schafskäse

(0)

35 Min.

253 kcal

Vollkorn-Sonnenblumenbrot

(0)

135 Min.

3716 kcal

Gefüllte, gebackene Kartoffeln

(0)

60 Min.

240 kcal

Käsesuppe mit Croûtons

(0)

30 Min.

410 kcal

Kaninchennudelsalat

(0)

60 Min.

Rohkostplatte mit Aioli

(0)

20 Min.

302 kcal

Gemüse-Gratin

mit Lammmedaillons

(0)

60 Min.

Würzige Kartoffeln mit Radieschenquark

(0)

45 Min.

85 Min.

Früchte-Müsli

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10 Min.

Frischkornmüsli mit Früchten

(0)

20 Min.

Möhren-Apfel-Salat

mit Sprossen

(0)

20 Min.

60 Min.

201 kcal

100

Grüner Salat mit Ziegenkäse und Sonnenblumenkerndressing

(0)

20 Min.

430 kcal

Radieschensalat

mit Schafskäse

(0)

30 Min.

234 kcal

Crêperöllchen

mit Zwiebeln und Teewurst

(0)

50 Min.

338 kcal

Pizza mit Spinat und Käse

(0)

70 Min.

1074 kcal

Fruchtiger Feldsalat

(0)

15 Min.

118 kcal

Nudelauflauf mit Tofu und Gemüse

(0)

40 Min.

Pikantes Käse-Gebäck

(0)

75 Min.

230 kcal

Joghurt-Müsli mit Früchten

(0)

10 Min.

371 kcal

Herrlich, knusprig, frisch: Unsere Sonnenblumenkern-Rezepte bringen einfach jeden auf den Geschmack. Denn die Sonnenblumenkern-Rezepte von EAT SMARTER sind nicht nur gesund, sondern auch noch super lecker. Wie wäre es zum Beispiel mit dem Sojabohnen-Tofu-Salat mit Sprossen? Auch diese Sonnenblumenkern-Rezepte werden Sie begeistern: Die Kohlrabitarte mit Sonnenblumenkernen und das Spinat-Mango-Gemüse. Klicken Sie sich durch die große Auwahl der Sonnenblumenkern-Rezepte und finden Sie Ihren Favoriten. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Sonnenblumenkern-Rezepte in Listenform im Überblick.