Sonnenblumenkern Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Pinienkerne

Cashewkern

395 Sonnenblumenkern Rezepte von EAT SMARTER

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Lauchquiche

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75 Min.

460 kcal

Trockenfruchtkompott

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110 Min.

245 kcal

Grünkernpuffer

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35 Min.

327 kcal

Gefüllte Champignons mit Frischkäse

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30 Min.

343 kcal

Lopino-Küchlein

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35 Min.

89 kcal

Knuspertaler

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40 Min.

Apfel-Sauerkraut-Salat

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30 Min.

192 kcal

100

Weißkrautslat mit Früchten

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110 Min.

374 kcal

Nudelsalat mit Joghurtdressing

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25 Min.

343 kcal

Kohlrabisalat mit Joghurtdressing

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20 Min.

123 kcal

100

Flockenmüsli mit Obst

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15 Min.

316 kcal

Buntes Kartoffel-Pilz-Raclette

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45 Min.

971 kcal

Gemüse-Raclette

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30 Min.

270 Min.

788 kcal

100

Pellkartoffeln mit zweierlei Quark

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50 Min.

Fasan mit lauwarmem Linsensalat

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30 Min.

120 Min.

1014 kcal

Gefüllte Zucchini mit Tomate und Sonnenblumenkernen

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40 Min.

2748 kcal

Möhren-Porree-Puffer mit Kräuterquark

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60 Min.

567 kcal

Gefüllte, gebackene Kartoffeln

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60 Min.

240 kcal

Käsesuppe mit Croûtons

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30 Min.

410 kcal

Kaninchennudelsalat

(0)

60 Min.

Rohkostplatte mit Aioli

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20 Min.

302 kcal

Gemüse-Gratin

mit Lammmedaillons

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60 Min.

Würzige Kartoffeln mit Radieschenquark

(0)

45 Min.

85 Min.

Früchte-Müsli

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10 Min.

Frischkornmüsli mit Früchten

(0)

20 Min.

Möhren-Apfel-Salat

mit Sprossen

(0)

20 Min.

60 Min.

201 kcal

100

Radieschensalat

mit Schafskäse

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30 Min.

234 kcal

Crêperöllchen

mit Zwiebeln und Teewurst

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50 Min.

338 kcal

Pizza mit Spinat und Käse

(0)

70 Min.

1074 kcal

Fruchtiger Feldsalat

(0)

15 Min.

118 kcal

Nudelauflauf mit Tofu und Gemüse

(0)

40 Min.

Joghurt-Müsli mit Früchten

(0)

10 Min.

371 kcal

Kartoffelgratin mit Paprikaa

(0)

25 Min.

60 Min.

662 kcal

Löwenzahn-Avocadosalat

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25 Min.

Süßes Brot mit Aprikosen

(0)

20 Min.

110 Min.

Baguette mit Sonnnenblumenkernen

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40 Min.

165 Min.

600 kcal

Bärlauchpesto mit Brennnessel und Sonnnenblumenkernen

(0)

30 Min.

2510 kcal

Baguettes gefüllt für Unterwegs

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50 Min.

165 Min.

578 kcal

Brötchen mit Ei und Kresse

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40 Min.

110 Min.

382 kcal

Entenfilet mit Ahornsirup

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60 Min.

820 kcal

Kräuterpesto

(0)

15 Min.

386 kcal

Kartoffeln aus dem Ofen mit Kräutersauce

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25 Min.

75 Min.

440 kcal

Moussaka

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40 Min.

160 Min.

Rote Bete-Gemüse mit Püree

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30 Min.

65 Min.

555 kcal

Sellerie-Spinatsuppe

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35 Min.

60 Min.

337 kcal

Müslischnitten

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30 Min.

70 Min.

229 kcal

Müslimischung

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30 Min.

Tomatensalat mit Melone

(0)

25 Min.

222 kcal

Herrlich, knusprig, frisch: Unsere Sonnenblumenkern-Rezepte bringen einfach jeden auf den Geschmack. Denn die Sonnenblumenkern-Rezepte von EAT SMARTER sind nicht nur gesund, sondern auch noch super lecker. Wie wäre es zum Beispiel mit dem Sojabohnen-Tofu-Salat mit Sprossen? Auch diese Sonnenblumenkern-Rezepte werden Sie begeistern: Die Kohlrabitarte mit Sonnenblumenkernen und das Spinat-Mango-Gemüse. Klicken Sie sich durch die große Auwahl der Sonnenblumenkern-Rezepte und finden Sie Ihren Favoriten. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Sonnenblumenkern-Rezepte in Listenform im Überblick.