Sonnenblumenkern Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
394 Sonnenblumenkern Rezepte von EAT SMARTER
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Linsen-Gemüsepfanne mit Champignons Rezept

30 Min.

80 Min.

243 kcal

98
Gratinierter Weißkohl Rezept

90 Min.

90 Min.

281 kcal

79
Zucchini-Tomaten-Gratin Rezept

60 Min.

60 Min.

430 kcal

92
Vollkornbratlinge Rezept

100 Min.

100 Min.

680 kcal

87
Apfel-Gemüsesalat Rezept
Vegan abnehmen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

284 kcal

100
Bunte Gemüseplatte Rezept

mit Eiersauce

5
(1)

20 Min.

40 Min.

493 kcal

86
Cranberry-Müsliriegel Rezept

40 Min.

40 Min.

103 kcal

68
Selbstgemachtes Nussmüsli Rezept

10 Min.

45 Min.

2977 kcal

87
Vollkorn-Sonnenblumenkern-Brot Rezept

30 Min.

920 Min.

Müsliriegel selber machen mit dem Thermomix Rezept

10 Min.

240 Min.

257 kcal

92
Wildkräutersalat mit Tomaten und Radicchio Rezept

20 Min.

20 Min.

248 kcal

85
Bun Cha vegetarisch Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(1)

30 Min.

30 Min.

482 kcal

93
Orangenquark Rezept
Schnell und einfach
5
(1)

15 Min.

15 Min.

290 kcal

83
Kerniges Pistazien-Granola Rezept
Smarte Energiebombe
5
(1)

30 Min.

35 Min.

347 kcal

86
Pellkartoffeln mit Kräuterquark Rezept

20 Min.

50 Min.

242 kcal

92
SalaRico Smoothie-Bowl Rezept
Smarte Energiebombe
5
(1)

25 Min.

45 Min.

454 kcal

87
Wassermelone mit Feta Rezept

20 Min.

20 Min.

320 kcal

96
Brot mit Sonnenblumenkernen Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(1)

20 Min.

135 Min.

353 kcal

79
Maronen-Plätzchen Rezept
Clever naschen
5
(1)

25 Min.

80 Min.

77 kcal

65
Kohlrabisalat mit Joghurtdressing Rezept

20 Min.

20 Min.

123 kcal

100
Gebackene Süßkartoffeln mit Schafskäse Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.95
(20)

15 Min.

35 Min.

519 kcal

90
Erdbeer-Avocado-Salat mit Hähnchen-Nuggets Rezept
Fast Food ohne Reue
4.933335
(15)

60 Min.

60 Min.

788 kcal

87
Schmorgurken mit Lachs und Dill Rezept
Low Carb für Gourmets
4.92857
(14)

20 Min.

20 Min.

527 kcal

93
Beeren-Smoothie-Bowl mit Kernen Rezept
Smart frühstücken
4.92857
(14)

20 Min.

20 Min.

393 kcal

96
Gemüse-Linsen-Eintopf mit Erbsen Rezept
Clean Eating fürs Büro
4.9
(40)

25 Min.

25 Min.

592 kcal

97
Apfelsmoothie mit Ingwer Rezept
Gibt Power für den Tag
4.9
(10)

15 Min.

15 Min.

380 kcal

97
Linsensalat mit Feta und Roter Bete Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4.9
(10)

25 Min.

25 Min.

478 kcal

92
5-Zutaten-Proteinshake Rezept
5-Zutaten-Küche
4.863635
(22)

10 Min.

10 Min.

299 kcal

94
Bowl mit Kartoffeln, Gurken, Avocado und Feta Rezept
Erfrischend und leicht
4.846155
(26)

25 Min.

25 Min.

483 kcal

95
Süßkartoffeln mit Spargel, Auberginen und Halloumi Rezept

45 Min.

45 Min.

789 kcal

94
Overnight Oats mit Pfirsichpüree Rezept
Smart frühstücken
4.833335
(12)

15 Min.

735 Min.

424 kcal

100
Kartoffel-Tofu-Pfanne Rezept
5-Zutaten-Küche
4.833335
(6)

45 Min.

45 Min.

327 kcal

90
Haferschleim Rezept
Smart frühstücken
4.82353
(17)

15 Min.

15 Min.

384 kcal

93
Spaghetti mit Linsenbolognese Rezept
Klassiker mal anders
4.8
(10)

40 Min.

40 Min.

758 kcal

96
Linsensalat mit Birne Rezept
Schnell und einfach
4.8
(5)

40 Min.

40 Min.

345 kcal

92
Superfood-Brot Rezept
Backen nach Clean Eating
4.8
(5)

20 Min.

230 Min.

144 kcal

94
Quinoa-Risotto mit gebackenem Chili-Kürbis Rezept

50 Min.

50 Min.

422 kcal

100
Körnerbrot Low-Carb Rezept
Backen mit Superfood
4.8
(5)

15 Min.

70 Min.

107 kcal

98
Gebackene Schupfnudeln mit Kürbis und Paprika Rezept

20 Min.

40 Min.

445 kcal

73
Spargel-Möhren-Salat mit Burrata Rezept
Superfood aus der Heimat
4.73684
(19)

15 Min.

15 Min.

671 kcal

99
Gemüse-Lasagne gefüllt mit Spinat-Basilikum-Pesto Rezept

50 Min.

50 Min.

817 kcal

96
Buchweizen-Knäckebrot Rezept
Starkoch-Rezept

mit Heidelbeer-Schoko-Joghurt

4.727275
(11)

20 Min.

70 Min.

600 kcal

87
Kerniges Eiweißbrot Rezept
Klassiker in Low Carb
4.666665
(9)

30 Min.

90 Min.

123 kcal

100
Müslibrötchen Rezept
Backen mit Vollkorn
4.666665
(6)

20 Min.

740 Min.

254 kcal

83

Herrlich, knusprig, frisch: Unsere Sonnenblumenkern-Rezepte bringen einfach jeden auf den Geschmack. Denn die Sonnenblumenkern-Rezepte von EAT SMARTER sind nicht nur gesund, sondern auch noch super lecker. Wie wäre es zum Beispiel mit dem Sojabohnen-Tofu-Salat mit Sprossen? Auch diese Sonnenblumenkern-Rezepte werden Sie begeistern: Die Kohlrabitarte mit Sonnenblumenkernen und das Spinat-Mango-Gemüse. Klicken Sie sich durch die große Auwahl der Sonnenblumenkern-Rezepte und finden Sie Ihren Favoriten. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Sonnenblumenkern-Rezepte in Listenform im Überblick.

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