Süßkartoffel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Rote Bete

573 Süßkartoffel Rezepte von EAT SMARTER

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Klassiker mal anders

Grünes Gemüse-Curry mit kernigen Haferflocken

(2)

40 Min.

483 kcal

Enthält viele gute Fette

Veggie-Burger mit Avocado-Creme und Rucola

(2)

60 Min.

130 Min.

1160 kcal

Grillen auf leichte Art

Gefüllte Süßkartoffeln vom Grill

(2)

40 Min.

813 kcal

Snacks für Kinder

Rentier-Brownies

(2)

35 Min.

95 Min.

322 kcal

Besonders bekömmlich

Hähnchen-Zucchini-Patties mit Süßkartoffeln und Dip

(2)

40 Min.

532 kcal

Unterwegs genießen

Frittata mit Süßkartoffel und Brokkoli

(2)

30 Min.

45 Min.

296 kcal

Seelenwärmer

Indisches Ofen-Hähnchen auf Kokos-Reis mit gebratener Ananas

(2)

70 Min.

737 kcal

Bauchschmeichler

Quinoa-Auflauf mit Mangold, Feta und Minze

bei Reizdarm geeignet

(2)

30 Min.

60 Min.

549 kcal

Smarte Energiebombe

Süßkartoffel-Crostini mit grüner Oliven-Grana-Padano-Paste

und karamellisierten Tomaten

(1)

30 Min.

459 kcal

Hähnchenfilet mit Bacon umwickelt

(1)

30 Min.

Rindercurry mit Süßkartoffel und Reis

(1)

25 Min.

60 Min.

505 kcal

Süßkartoffelcremesuppe

(1)

25 Min.

60 Min.

317 kcal

Soufflee mit Süßkartoffel

(1)

30 Min.

75 Min.

430 kcal

Lachs mit Kapernsauce und Kartoffeln

(1)

35 Min.

632 kcal

Süßkartoffel in Folie gegrillt

(1)

15 Min.

55 Min.

448 kcal

Herbstliches Curry

(1)

25 Min.

50 Min.

406 kcal

100

Vegetarisch für Genießer

Burger mit Gemüse

und Portobellopilz

(1)

40 Min.

100 Min.

675 kcal

Süßkartoffel-Bratkartoffeln

(1)

40 Min.

Cremige Süßkartoffel-Möhren-Suppe mit Ingwer

(1)

30 Min.

60 Min.

403 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Leichter Lammbraten

(1)

40 Min.

60 Min.

431 kcal

Süßkartoffel-Pommes

(1)

30 Min.

Veganer Sattmacher

Süßkartoffelsuppe mit Kokos

(1)

40 Min.

494 kcal

Vegetarisch für Genießer

Gefüllte Süßkartoffeln mit Kamalis-Reis und Mango-Limetten-Salsa

(1)

55 Min.

774 kcal

Vegetarisch für Genießer

Garam-Masala-Bowl mit Kurkuma-Reis, Ofengemüse und Joghurt-Dip

(1)

40 Min.

555 kcal

Enthält viele gute Fette

NADLER FISCHGLÜCK Gnocchi-Pfanne

(1)

25 Min.

Clean-Eating-Mittag

Süßkartoffel-Mango-Suppe mit Kräuter-Reis-Einlage

(1)

35 Min.

554 kcal

Clean-Eating-Mittag

Reisbowl mit Kurkuma und Süßkartoffelpüree

(1)

30 Min.

602 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Zanderfilet mit Mandelblättchen

und Süßkartoffeln

(1)

25 Min.

544 kcal

Saisonale Küche

Pochierter Skrei auf einem Süßkartoffel-Grünkohl-Bett

(1)

60 Min.

Figurbewusst genießen

Gemüse aus der Heißluftfritteuse

(1)

20 Min.

573 kcal

Mit Kartoffelpüree gefüllte Paprikaschoten

(1)

75 Min.

Klassiker mal anders

Glutenfreie Süßkartoffel-Ravioli

(1)

40 Min.

Smarte Hausmannskost

Schweinebraten mit Beilagen

(1)

75 Min.

245 Min.

1189 kcal

Vegan für Genießer

Gemüse-Tofu-Curry mit Rotkohlstreifen und Rote-Bete-Reis

(1)

40 Min.

847 kcal

Eiweißreich und vegan

Mangold-Tofu-Curry mit Champignons und Basmati-Reis

(1)

45 Min.

658 kcal

Kochen für Kinder

Fischstäbchen mit Gemüse und Joghurt-Dip

(1)

105 Min.

555 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kürbis-Kartoffel-Auflauf

(1)

20 Min.

65 Min.

425 kcal

Klassiker für Vegetarier

Vegetarisches indisches Curry

mit Kartoffeln und Gerste

(1)

20 Min.

250 Min.

621 kcal

Seelenwärmer

Erdnuss-Süßkartoffel-Suppe

(24)

45 Min.

475 kcal

Naschen ohne Reue

Süßkartoffel-Brownies

(22)

50 Min.

100 Min.

195 kcal

Vegetarisch für Genießer

Gebackene Süßkartoffeln mit Schafskäse

(22)

15 Min.

35 Min.

519 kcal

Gesunder Feierabend

Bohnensalat mit gerösteter Süßkartoffel

(21)

35 Min.

630 kcal

Leichtes Mittagessen

Süßkartoffelsuppe mit Orange und Kurkuma

(15)

35 Min.

45 Min.

326 kcal

Klassiker mal anders

Süßkartoffel-Lasagne mit Kichererbsen

(15)

30 Min.

686 kcal

Vegan für Genießer

Süßkartoffelpüree mit Gemüse

(15)

30 Min.

387 kcal

100

Veganer Sattmacher

Würzige geschmorte Süßkartoffeln mit Zwiebeln und Bohnen

Gewinnerrezept von Marlena Izdebska

(14)

30 Min.

460 kcal

Leichtes Mittagessen

Süßkartoffelsalat mit Spinat, Apfel und Quinoa

(14)

40 Min.

338 kcal

Besonders eiweißreich

Gefüllte Süßkartoffeln mit Kichererbsen

(13)

35 Min.

60 Min.

756 kcal

Sie sehnen sich nach mehr Farbe auf dem Teller? Dann sind unsere Süßkartoffel-Rezepte für Sie genau das Richtige! Denn die orangefarbenen Wurzeln sind nicht nur optisch ein Highlight, sondern punkten auch mit vielen Vitalstoffen. Mit unseren Rezepten essen auch Ihre Kinder dieses Gemüse gern. Lassen sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie unsere Süßkartoffel-Rezpte in den unterschiedlichtsten Varianten. Da ist auf jeden Fall für jeden etwas dabei. Probieren Sie doch einmal unsere pikante Süßkartoffel-Kokos-Suppe, das Brennessel-Kohlrabi-Gratin oder unsere Süßkartoffeln mit Erbsen. Unsere Süßkartoffel-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern.

Abwechslungsrezepte Süßkartoffel-Rezepte

Ob aus dem Ofen als Gebackene Süßkartoffeln mit Roter Bete, als Brotersatz in Form von Süßkartoffel-Toasts mit Frischkäse und Avocado oder als Putenroulade mit Basilikumfüllung auf Süßkartoffelpüree – die orangenfarbenen Wurzeln sind richtig vielseitig und machen zahlreiche Gerichte zu einem ganz besonderen Genuss. Hier finden mit Sicherheit auch Sie Ihre neues Lieblingsrezept mit Süßkartoffeln. Viel Spaß beim Ausprobieren!