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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Kartoffel-Gemüse-Kringel "Luftikus" Rezept

Kindersnack (4–6 Jahre)

Kartoffel-Gemüse-Kringel "Luftikus"

40 Min.

80 Min.

161 kcal

Vollkorn-Pfannkuchen mit Möhren und Sesam Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

Vollkorn-Pfannkuchen mit Möhren und Sesam

25 Min.

30 Min.

508 kcal

Vitello tonnato – smarter Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Vitello tonnato – smarter

mit Tomaten-Kapern-Salat

80 Min.

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297 kcal

Pitabrote mit Falafel Rezept

Pitabrote mit Falafel

35 Min.

40 Min.

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Suppe mit weißen Bohnen dazu Maisbrot Rezept

Suppe mit weißen Bohnen dazu Maisbrot

75 Min.

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Lasagne mit Lachs und Spinat Rezept

Klassiker mal anders

Lasagne mit Lachs und Spinat

30 Min.

60 Min.

679 kcal

Sauerkraut-Karotten-Salat Rezept

Sauerkraut-Karotten-Salat

20 Min.

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154 kcal

Spätzle mit Schinken und Gemüse Rezept

Spätzle mit Schinken und Gemüse

30 Min.

65 Min.

579 kcal

Gegrillte Sardinen mit Couscoussalat Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Gegrillte Sardinen mit Couscoussalat

30 Min.

30 Min.

621 kcal

Geschmortes Hühnchen mit Gemüse und Kräutern Rezept

Geschmortes Hühnchen mit Gemüse und Kräutern

120 Min.

120 Min.

1093 kcal

Vegetarische Lasagne mit buntem Gemüse Rezept

Vegetarisch für Genießer

Vegetarische Lasagne mit buntem Gemüse

45 Min.

105 Min.

419 kcal

Wurst-Gemüse-Topf Rezept

Wurst-Gemüse-Topf

40 Min.

70 Min.

569 kcal

Mexikanisches Hähnchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mexikanisches Hähnchen

mit Chili-Schokoladen-Sauce

60 Min.

130 Min.

539 kcal

Puten-Tofu-Geschnetzeltes "Benjamin" Rezept

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

Puten-Tofu-Geschnetzeltes "Benjamin"

30 Min.

45 Min.

420 kcal

Quarkklöße auf Paprikagemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Quarkklöße auf Paprikagemüse

mit grünem Pfeffer

45 Min.

45 Min.

226 kcal

Risotto mit Tintenfischringen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Risotto mit Tintenfischringen

und Spitzpaprikaschoten

40 Min.

40 Min.

244 kcal

Kalbsbraten Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kräutersauce

50 Min.

120 Min.

403 kcal

Feiner Blattsalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Feiner Blattsalat

mit Bündner Fleisch

20 Min.

20 Min.

96 kcal

Schnitzel mit Tomatensauce und Polenta Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Schnitzel mit Tomatensauce und Polenta

40 Min.

40 Min.

594 kcal

Eingelegtes Gemüse in Chilisud Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Eingelegtes Gemüse in Chilisud

mit Thymian

45 Min.

1485 Min.

153 kcal

Gedünstete Ingwer-Möhren Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedünstete Ingwer-Möhren

mit Kräutern

30 Min.

35 Min.

120 kcal

Mangold-Möhren-Gemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mangold-Möhren-Gemüse

mit Minzquark

15 Min.

20 Min.

92 kcal

Hefeküchlein mit Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hefeküchlein mit Salat

Kochen für viele Kinder

45 Min.

75 Min.

335 kcal

Andalusische Seezunge Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Andalusische Seezunge

mit gefüllter Fleischtomate

45 Min.

1055 Min.

268 kcal

Reistürmchen mit Erbsensauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Reistürmchen mit Erbsensauce

Kochen für viele Kinder

45 Min.

70 Min.

346 kcal

Tafelspitz mit Meerrettich und Wurzelgemüse Rezept

Tafelspitz mit Meerrettich und Wurzelgemüse

25 Min.

85 Min.

615 kcal

Tomaten-Auberginen-Gratin Rezept

Tomaten-Auberginen-Gratin

25 Min.

85 Min.

428 kcal

Gemüse-Couscous mit Hähnchen Rezept

Gemüse-Couscous mit Hähnchen

10 Min.

30 Min.

522 kcal

Salat nach griechischer Art Rezept

Salat nach griechischer Art

20 Min.

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286 kcal

Gulaschsuppe mit Sauerrahm Rezept

Gulaschsuppe mit Sauerrahm

25 Min.

145 Min.

324 kcal

Tomatensoße mit Fleischbällchen zu Nudeln Rezept

Tomatensoße mit Fleischbällchen zu Nudeln

30 Min.

70 Min.

786 kcal

Pizza mit Mais, Paprika und Avocadocreme Rezept

Pizza mit Mais, Paprika und Avocadocreme

45 Min.

115 Min.

197 kcal

Hähnchenwrap und Guacamole Rezept

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75 Min.

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316 kcal

Pasta mit Tomatensoße und getrockneten Tomaten Rezept

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30 Min.

30 Min.

564 kcal

Kürbis-Risotto-Auflauf Rezept

Kürbis-Risotto-Auflauf

30 Min.

70 Min.

526 kcal

Zucchinirouladen mit Tomate und Mozzarella Rezept

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30 Min.

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408 kcal

Kabeljau mit Kräuterhaube, Kartoffeln und Tomatensoße Rezept

Kabeljau mit Kräuterhaube, Kartoffeln und Tomatensoße

40 Min.

75 Min.

435 kcal

Indisches Spinat-Joghurt-Curry Rezept

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30 Min.

30 Min.

Pasta mit Balsamlinsen und Rucola Rezept

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30 Min.

690 Min.

646 kcal

Nudeln mit Tomatensoße und geriebenem Parmesan Rezept

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45 Min.

45 Min.

648 kcal

Rindereintopf mit Semmelknödeln Rezept

Rindereintopf mit Semmelknödeln

60 Min.

160 Min.

926 kcal

Pastasalat mit Schinken, Oliven, Mozzarella, Kapern und Tomaten Rezept

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30 Min.

60 Min.

Orangen-Möhren-Suppe mit Croûtons Rezept

Orangen-Möhren-Suppe mit Croûtons

35 Min.

35 Min.

274 kcal

Tortillas mit Thunfischsalat-Füllung Rezept

Tortillas mit Thunfischsalat-Füllung

30 Min.

30 Min.

709 kcal

Oliviersalat mit Löwenzahn (Russischer Salat) Rezept

Oliviersalat mit Löwenzahn (Russischer Salat)

30 Min.

30 Min.

269 kcal

Möhrensalat mit Orangendressing Rezept

Möhrensalat mit Orangendressing

45 Min.

45 Min.

207 kcal

Hähnchengeschnetzeltes Rezept

Hähnchengeschnetzeltes

40 Min.

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385 kcal

Bruschatte mit Pilzen und Tomaten Rezept

Bruschatte mit Pilzen und Tomaten

25 Min.

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176 kcal