3.330 Rezepte für Soja

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Fleisch und Pak Choy aus dem Wok Rezept

Fleisch und Pak Choy aus dem Wok

20 Min.

40 Min.

435 kcal

Viktoriabarsch auf asiatische Art mit Mangold Rezept

Viktoriabarsch auf asiatische Art mit Mangold

25 Min.

40 Min.

Bohnen-Fleisch-Topf Rezept

Bohnen-Fleisch-Topf

90 Min.

690 Min.

308 kcal

Tofu-Gemüse-Spieß mit Erdnüssen und feurigem Mangodip Rezept

Vegetarisch für Genießer

Tofu-Gemüse-Spieß mit Erdnüssen und feurigem Mangodip

30 Min.

30 Min.

518 kcal

Asiatische Reispfanne mit Shrimps und Spiegelei Rezept

Asiatische Reispfanne mit Shrimps und Spiegelei

25 Min.

55 Min.

436 kcal

Hähnchenpfanne mit glasierten Cherrytomaten Rezept

Hähnchenpfanne mit glasierten Cherrytomaten

30 Min.

30 Min.

291 kcal

Gebratenes Gemüse mit Hähnchen und Reisnudeln Rezept

Gebratenes Gemüse mit Hähnchen und Reisnudeln

40 Min.

40 Min.

179 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit Salsa aus Mais und Tomaten Rezept

Gebratene Hähnchenbrust mit Salsa aus Mais und Tomaten

45 Min.

45 Min.

416 kcal

Gemüsewok mit Shrimps und Reis Rezept

Gemüsewok mit Shrimps und Reis

40 Min.

40 Min.

Pochiertes Lachsfilet mit Orange und Paprikarelish Rezept

Pochiertes Lachsfilet mit Orange und Paprikarelish

30 Min.

45 Min.

412 kcal

Hähnchenspieße vom Grill mit gemischtem Salat Rezept

Hähnchenspieße vom Grill mit gemischtem Salat

30 Min.

90 Min.

439 kcal

Pilzgemüse mit Tofu und Reis Rezept

Pilzgemüse mit Tofu und Reis

30 Min.

30 Min.

537 kcal

Suppe mit Wan-Tan Rezept

Suppe mit Wan-Tan

45 Min.

45 Min.

Geflügelspieß mit scharfer Ananassoße Rezept

Grillen auf leichte Art

Geflügelspieß mit scharfer Ananassoße

30 Min.

85 Min.

368 kcal

Spargel-Currysuppe mit Lachs Rezept

Spargel-Currysuppe mit Lachs

40 Min.

40 Min.

539 kcal

Gebratene Ente mit Ananas Rezept

Gebratene Ente mit Ananas

30 Min.

30 Min.

Lachs in Kataifi-Teig mit Dip Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Lachs in Kataifi-Teig mit Dip

35 Min.

65 Min.

549 kcal

Tortellini mit Asia-Gemüse und Cashews Rezept

Tortellini mit Asia-Gemüse und Cashews

30 Min.

50 Min.

629 kcal

Eier mit Paprika-Füllung Rezept

Klassiker mal anders

Eier mit Paprika-Füllung

20 Min.

20 Min.

138 kcal

Fenchel-Curry mit Kürbis und Paprika Rezept

Fenchel-Curry mit Kürbis und Paprika

30 Min.

30 Min.

134 kcal

Bärlauch-Sprossen-Wickel mit Reispapier Rezept

Bärlauch-Sprossen-Wickel mit Reispapier

20 Min.

20 Min.

275 kcal

Sesam-Sushi Rezept

25 Min.

25 Min.

Fusilli mit Gemüse Rezept

Fusilli mit Gemüse

25 Min.

45 Min.

383 kcal

Gebratenes Hähnchen mit Gemüse Rezept

Klassiker mal anders

Gebratenes Hähnchen mit Gemüse

40 Min.

100 Min.

943 kcal

Asiatische Teigtaschen (Wan Tan) Rezept

Gesunder Feierabend

Asiatische Teigtaschen (Wan Tan)

30 Min.

40 Min.

229 kcal

Vegane Erdbeercreme Rezept

Vegane Erdbeercreme

15 Min.

15 Min.

252 kcal

Schweinegeschnetzeltes süß-sauer mit Reis Rezept

Besonders eiweißreich

Schweinegeschnetzeltes süß-sauer mit Reis

35 Min.

35 Min.

660 kcal

Shrimps-Mango-Wraps mit Koriander-Dip Rezept

Shrimps-Mango-Wraps mit Koriander-Dip

40 Min.

65 Min.

595 kcal

Vegetarischer Auflauf mit Feta, Lauch und Sojastreifen Rezept

Vegetarischer Auflauf mit Feta, Lauch und Sojastreifen

30 Min.

65 Min.

Entenbrust mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Entenbrust mit Gemüse aus dem Wok

25 Min.

25 Min.

Bohnensalat mit Lachs Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Bohnensalat mit Lachs

25 Min.

35 Min.

332 kcal

Asiatischer Gurkensalat Rezept

Asiatischer Gurkensalat

75 Min.

75 Min.

127 kcal

Steckrüben nach asiatischer Art Rezept

Steckrüben nach asiatischer Art

50 Min.

50 Min.

Macht glücklich

40 Min.

40 Min.

Sojabohnensuppe Rezept

Sojabohnensuppe

75 Min.

795 Min.

263 kcal

Salat mit Chicoree, Feldsalat und Putenstreifen Rezept

Salat mit Chicoree, Feldsalat und Putenstreifen

35 Min.

35 Min.

195 kcal

Tamago-Nigiri Rezept

Fast Food ohne Reue

30 Min.

30 Min.

152 kcal

Gebratene Nudeln mit Ananas und Gemüse Rezept

Gebratene Nudeln mit Ananas und Gemüse

20 Min.

20 Min.

936 kcal

Hähnchen-Saté Rezept

Hähnchen-Saté

150 Min.

150 Min.

Würzige Reispfanne Rezept

Würzige Reispfanne

30 Min.

30 Min.

382 kcal

Rindfleisch mit Nudeln und Gemüse aus dem Wok Rezept

Rindfleisch mit Nudeln und Gemüse aus dem Wok

60 Min.

780 Min.

Gedämpfte Fischspieße mit Würzöl Rezept

Gedämpfte Fischspieße mit Würzöl

15 Min.

15 Min.

601 kcal

Fleisch mit Garnelen und Gemüse aus dem Wok Rezept

Fleisch mit Garnelen und Gemüse aus dem Wok

30 Min.

30 Min.

558 kcal

Hülsenfrüchtecurry mit Tofu Rezept

Hülsenfrüchtecurry mit Tofu

25 Min.

100 Min.

696 kcal

Gemüsesuppe mit asiatischen Nudeln Rezept

Leichtes Mittagessen

Gemüsesuppe mit asiatischen Nudeln

30 Min.

30 Min.

72 kcal

Tofu-Gemüse-Spieße mit Currysauce Rezept

Vegan für Genießer

Tofu-Gemüse-Spieße mit Currysauce

50 Min.

50 Min.

573 kcal

Möhren-Orangensuppe Rezept

Möhren-Orangensuppe

25 Min.

25 Min.

148 kcal

Garnelen-Fondue mit verschiedenen Saucen Rezept

Garnelen-Fondue mit verschiedenen Saucen

30 Min.

30 Min.

3332 kcal