1.680 Rezepte für Brokkoli blumenkohl auflauff[0]=nutrition:66208

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Quinoa-Gemüse-Salat mit Dill Rezept

Meal-Prep-Gericht

Quinoa-Gemüse-Salat mit Dill

30 Min.

30 Min.

458 kcal

Risotto mit Blumenkohl Rezept

Risotto mit Blumenkohl

15 Min.

45 Min.

753 kcal

Kürbissuppe mit Klößchen und Apfel Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kürbissuppe mit Klößchen und Apfel

20 Min.

30 Min.

375 kcal

Sesambrokkoli mit Mango-Dip Rezept

Sesambrokkoli mit Mango-Dip

35 Min.

35 Min.

492 kcal

Gemüse mit Cashewkernen in grüner Currysauce Rezept

Gemüse mit Cashewkernen in grüner Currysauce

20 Min.

30 Min.

Pasta mit Brokkoli und Thunfisch Rezept

Pasta mit Brokkoli und Thunfisch

10 Min.

25 Min.

Kalte Blaubeersuppe mit Nudeln Rezept

Erfrischend und leicht

Kalte Blaubeersuppe mit Nudeln

30 Min.

30 Min.

509 kcal

Blumenkohlsuppe mit Parmesan und Mandeln Rezept

Blumenkohlsuppe mit Parmesan und Mandeln

20 Min.

45 Min.

Gerstensalat mit Brokkoli und Tomate Rezept

Meal-Prep-Gericht

Gerstensalat mit Brokkoli und Tomate

30 Min.

45 Min.

403 kcal

Kürbis-Sandwich Rezept

Kürbis-Sandwich

20 Min.

40 Min.

225 kcal

Süßkartoffel-Nudeln mit Brokkoli Rezept

Veganer Sattmacher

Süßkartoffel-Nudeln mit Brokkoli

40 Min.

40 Min.

567 kcal

Orecchiette mit Pesto und gebratenem Blumenkohl Rezept

Vegetarisch für Genießer

Orecchiette mit Pesto und gebratenem Blumenkohl

30 Min.

30 Min.

662 kcal

Lammspieße mit Blumenkohl-Linsen-Salat Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Lammspieße mit Blumenkohl-Linsen-Salat

50 Min.

50 Min.

497 kcal

Risotto mit Brokkolini und Parmesan Rezept

Gesundes Grundrezept

Risotto mit Brokkolini und Parmesan

40 Min.

40 Min.

484 kcal

Reis-Gemüse-Pfanne mit Avocado-Limetten-Pesto Rezept

Reis-Gemüse-Pfanne mit Avocado-Limetten-Pesto

35 Min.

35 Min.

464 kcal

Tofubällchen auf Bulgursalat Rezept

Eiweißreich und vegan

Tofubällchen auf Bulgursalat

50 Min.

50 Min.

488 kcal

Lammsteak mit Blumenkohlreis und Mandeln Rezept

Low Carb für Gourmets

Lammsteak mit Blumenkohlreis und Mandeln

45 Min.

45 Min.

582 kcal

Ingwer-Rindfleisch mit Nudeln Rezept

Bauchschmeichler

Ingwer-Rindfleisch mit Nudeln

40 Min.

145 Min.

609 kcal

Blumenkohl-Curry mit Romanesco und Kichererbsen Rezept

Clean-Eating-Rezept

Blumenkohl-Curry mit Romanesco und Kichererbsen

30 Min.

800 Min.

665 kcal

Frittata mit Süßkartoffel und Brokkoli Rezept

Unterwegs genießen

Frittata mit Süßkartoffel und Brokkoli

30 Min.

45 Min.

296 kcal

Veggie-Buletten mit Ofengemüse Rezept

Klassiker für Vegetarier

Veggie-Buletten mit Ofengemüse

45 Min.

45 Min.

517 kcal

Asia-Bratreis mit Teriyaki-Gemüse Rezept

Asia-Bratreis mit Teriyaki-Gemüse

30 Min.

30 Min.

363 kcal

Limetten-Pistazien-Lachs mit grünem Gemüse Rezept

Entzündungslindernd

Limetten-Pistazien-Lachs mit grünem Gemüse

35 Min.

35 Min.

690 kcal

Brokkoli-Avocado-Salat mit geräuchertem Mandelreis Rezept

Entzündungslindernd

Brokkoli-Avocado-Salat mit geräuchertem Mandelreis

45 Min.

45 Min.

552 kcal

Grüne Mac-and-Cheese-Gratins Rezept

Kochen für Kinder

Grüne Mac-and-Cheese-Gratins

20 Min.

45 Min.

183 kcal

Hähnchen-Jalfrezi aus dem Ofen Rezept

Regionale Küche

Hähnchen-Jalfrezi aus dem Ofen

35 Min.

90 Min.

368 kcal

Miso-Suppe mit Lachs und Gemüse Rezept

Figurbewusst genießen

Miso-Suppe mit Lachs und Gemüse

20 Min.

20 Min.

Vegetarischer Gemüse-Wok mit Paprika-Chili-Frischkäsecreme Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Vegetarischer Gemüse-Wok mit Paprika-Chili-Frischkäsecreme

25 Min.

25 Min.

170 kcal

Fruchtiges Gemüse-Tofu-Curry mit Limettenreis Rezept

Laktosefrei genießen

Fruchtiges Gemüse-Tofu-Curry mit Limettenreis

35 Min.

35 Min.

634 kcal

Gemüsesalat mit Bohnen, Brokkoli und Spinat Rezept

Entzündungslindernd

Gemüsesalat mit Bohnen, Brokkoli und Spinat

30 Min.

30 Min.

452 kcal

Quinoa-Bowl mit Kichererbsenbällchen Rezept

Clean-Eating-Mittag

Quinoa-Bowl mit Kichererbsenbällchen

90 Min.

810 Min.

633 kcal

Ofengebackener Lachs mit Brokkolini Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Ofengebackener Lachs mit Brokkolini

20 Min.

90 Min.

479 kcal

Süßkartoffelpüree mit Chili und Blumenkohl Rezept

Figurbewusst genießen

Süßkartoffelpüree mit Chili und Blumenkohl

55 Min.

55 Min.

592 kcal

Blumenkohl-Lupinen-Pizza mit Mais und Rucola Rezept

Glutenfrei backen

Blumenkohl-Lupinen-Pizza mit Mais und Rucola

30 Min.

80 Min.

638 kcal

Orientalischer Blumenkohlsalat mit Linsen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Orientalischer Blumenkohlsalat mit Linsen

35 Min.

35 Min.

422 kcal

Miso-Ramen-Suppe Rezept

Regionale Küche

Miso-Ramen-Suppe

30 Min.

30 Min.

441 kcal

Grünes Gemüse-Curry mit kernigen Haferflocken Rezept

Klassiker mal anders

Grünes Gemüse-Curry mit kernigen Haferflocken

40 Min.

40 Min.

483 kcal

Grillgemüse mit Miso-Dressing Rezept

Grillen auf leichte Art

Grillgemüse mit Miso-Dressing

25 Min.

25 Min.

273 kcal

Bunte Reis-Bowl mit Kamalis Duftreis, Mango und Tofu Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Bunte Reis-Bowl mit Kamalis Duftreis, Mango und Tofu

getoppt mit „Möhrenlachs“ und Cashewcreme

30 Min.

30 Min.

665 kcal

Blumenkohlschnitzel mit cremigem Tomaten-Risotto Rezept

Blumenkohlschnitzel mit cremigem Tomaten-Risotto

50 Min.

50 Min.

593 kcal

Blumenkohl-Rosenkohl-Suppe mit Pinienkernen Rezept

Feine Gemüseküche

Blumenkohl-Rosenkohl-Suppe mit Pinienkernen

35 Min.

35 Min.

264 kcal

Süßkartoffel-Shakshuka Rezept

Starkoch-Rezept

Süßkartoffel-Shakshuka

mit Srirachabutter und gepickelten Zwiebeln

45 Min.

105 Min.

710 kcal

Vegetarische Ramen-Suppe Rezept

Vegetarische Ramen-Suppe

30 Min.

30 Min.

385 kcal

Buchweizennudeln mit Garnelen, Pak Choi, Brokkoli und Kimchi Rezept

Bauchschmeichler

Buchweizennudeln mit Garnelen, Pak Choi, Brokkoli und Kimchi

entzündungshemmend und probiotisch

35 Min.

35 Min.

434 kcal

Hummus mit Gemüse Rezept

Vegetarisch für Genießer

Hummus mit Gemüse

45 Min.

45 Min.

664 kcal

Blumenkohlreis mit Hähnchen Rezept

Klassiker in Low Carb

Blumenkohlreis mit Hähnchen

45 Min.

105 Min.

600 kcal

Gemüse-Biryani Rezept

Smarter Klassiker

Gemüse-Biryani

50 Min.

70 Min.

676 kcal

Quinoa-Salat vegan Rezept

Veganer Sattmacher

Quinoa-Salat vegan

45 Min.

45 Min.

424 kcal