13.883 Rezepte für Fett und kalorienarm kochen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Bohnen-Tomatensalat mit Spinat Rezept

Bohnen-Tomatensalat mit Spinat

20 Min.

20 Min.

227 kcal

Tomatensauce mit Oliven Rezept

Tomatensauce mit Oliven

20 Min.

45 Min.

239 kcal

Reispapierröllchen mit Gemüsesüllung Rezept

Reispapierröllchen mit Gemüsesüllung

45 Min.

48 Min.

205 kcal

Joghurt mit Aprikosen und Nüssen Rezept

Joghurt mit Aprikosen und Nüssen

15 Min.

15 Min.

374 kcal

Thunfischtatar mit Sesam Rezept

Thunfischtatar mit Sesam

20 Min.

20 Min.

380 kcal

Artischocken überbacken Rezept

Artischocken überbacken

30 Min.

55 Min.

341 kcal

Tomatensauppe Rezept

25 Min.

25 Min.

225 kcal

Paprika-Fisch-Spieße mit Zitronen-Minz-Marinade Rezept

Paprika-Fisch-Spieße mit Zitronen-Minz-Marinade

90 Min.

90 Min.

313 kcal

Gebackener Kabeljau mit Kapern Rezept

Gebackener Kabeljau mit Kapern

30 Min.

60 Min.

240 kcal

Frittierte Zwiebelringe Rezept

Frittierte Zwiebelringe

20 Min.

20 Min.

196 kcal

Spargelpfanne mit Tomaten und Gnocchi Rezept

Spargelpfanne mit Tomaten und Gnocchi

45 Min.

45 Min.

388 kcal

Bruschetta mit Champignons und getrockneten Tomaten Rezept

Bruschetta mit Champignons und getrockneten Tomaten

20 Min.

30 Min.

340 kcal

Karotten-Orangen-Joghurt mit Pistazien Rezept

Karotten-Orangen-Joghurt mit Pistazien

15 Min.

15 Min.

203 kcal

Gebratene Äpfel mit Blauschimmelkäse und Walnüssen Rezept

Gebratene Äpfel mit Blauschimmelkäse und Walnüssen

25 Min.

50 Min.

322 kcal

Ofenkartoffel mit würzigem Hähnchen und grünem Bohnengemüse Rezept

Ofenkartoffel mit würzigem Hähnchen und grünem Bohnengemüse

30 Min.

60 Min.

268 kcal

Salat aus Tomaten, Knoblauch und Basilikum Rezept

Salat aus Tomaten, Knoblauch und Basilikum

10 Min.

325 Min.

172 kcal

Fisch mit Chili-Tomaten Rezept

Fisch mit Chili-Tomaten

25 Min.

25 Min.

263 kcal

Salat mit Pute, Feta und Kiwi Rezept

Salat mit Pute, Feta und Kiwi

30 Min.

30 Min.

331 kcal

Fruchtige Shrimps-Gemüsespieße Rezept

Fruchtige Shrimps-Gemüsespieße

25 Min.

92 Min.

305 kcal

Römersalat mit Parmesan, Fenchel und Pinienkernen Rezept

Römersalat mit Parmesan, Fenchel und Pinienkernen

158 Min.

158 Min.

212 kcal

Gemüsesalat mit Shrimps und Fenchel Rezept

Gemüsesalat mit Shrimps und Fenchel

20 Min.

20 Min.

197 kcal

Paprikasahnesuppe mit Avocado Rezept

Paprikasahnesuppe mit Avocado

30 Min.

30 Min.

238 kcal

Mediterrane Kartoffelsuppe Rezept

Mediterrane Kartoffelsuppe

40 Min.

40 Min.

263 kcal

Pilze in Öl-Marinade Rezept

Pilze in Öl-Marinade

30 Min.

30 Min.

111 kcal

Möhrensuppe mit Calamari Rezept

Möhrensuppe mit Calamari

30 Min.

60 Min.

310 kcal

Rote-Bete-Suppe mit Koriander und Kardamom Rezept

Rote-Bete-Suppe mit Koriander und Kardamom

40 Min.

40 Min.

2 kcal

Frischkäse im Ei zu Ostern Rezept

Frischkäse im Ei zu Ostern

45 Min.

45 Min.

173 kcal

Wildspargel-Quiches Rezept

Wildspargel-Quiches

50 Min.

110 Min.

341 kcal

Rösti mit Pilzen und Feigen Rezept

Rösti mit Pilzen und Feigen

20 Min.

30 Min.

360 kcal

Frikadelle vom Grill mit Paprikaschoten und scharfer Sauce Rezept

Frikadelle vom Grill mit Paprikaschoten und scharfer Sauce

30 Min.

165 Min.

153 kcal

Gemüsesuppe mit Ente Rezept

Gemüsesuppe mit Ente

30 Min.

30 Min.

303 kcal

Feldsalat mit Muscheln und Grapefruit Rezept

Feldsalat mit Muscheln und Grapefruit

20 Min.

22 Min.

258 kcal

Kürbismuffins mit Frischkäse und Konfitüre Rezept

Kürbismuffins mit Frischkäse und Konfitüre

30 Min.

55 Min.

263 kcal

Gemüsesalat mit Radieschenvinaigrette Rezept

Gemüsesalat mit Radieschenvinaigrette

25 Min.

25 Min.

375 kcal

Gemüse im Filoteigkörbchen Rezept

Gemüse im Filoteigkörbchen

25 Min.

60 Min.

371 kcal

Fruchtiger Gurken-Avocadosalat Rezept

Fruchtiger Gurken-Avocadosalat

20 Min.

50 Min.

227 kcal

Sellerie-Apfel-Salat mit Pilzen Rezept

Sellerie-Apfel-Salat mit Pilzen

35 Min.

38 Min.

262 kcal

Zucchinisuppe mit Pfefferminze Rezept

Zucchinisuppe mit Pfefferminze

25 Min.

155 Min.

284 kcal

Grillgemüsesalat Rezept

Grillgemüsesalat

20 Min.

30 Min.

223 kcal

Hähnchen-Taco Rezept

20 Min.

20 Min.

266 kcal

Thunfischfilet mit Mohn und Limettenabrieb Rezept

Thunfischfilet mit Mohn und Limettenabrieb

15 Min.

15 Min.

315 kcal

Gebratener Lachs mit jungen Spinat, Zwiebeln und Pilzen Rezept

Gebratener Lachs mit jungen Spinat, Zwiebeln und Pilzen

25 Min.

25 Min.

400 kcal

Cremige Erbsensuppe mit Vollkornsemmel Rezept

Cremige Erbsensuppe mit Vollkornsemmel

20 Min.

20 Min.

326 kcal

Auberginensalat mit Tomaten und Knoblauch Rezept

Auberginensalat mit Tomaten und Knoblauch

40 Min.

40 Min.

139 kcal

Geschmorter Bierweißkohl Rezept

Geschmorter Bierweißkohl

30 Min.

65 Min.

151 kcal

Kartoffeltaschen Rezept

Kartoffeltaschen

40 Min.

75 Min.

189 kcal

Oeufs cocotte mit Gorgonzola und Pfifferlingen Rezept

Oeufs cocotte mit Gorgonzola und Pfifferlingen

20 Min.

20 Min.

314 kcal

Rührei auf Röstbrot Rezept

Rührei auf Röstbrot

10 Min.

10 Min.

352 kcal