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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Taco-Bowl Rezept
Regionale Küche
Taco-Bowl
4.969695
(33)

25 Min.

25 Min.

473 kcal

94
Pasta mit Linsen-Bolognese Rezept
Pflanzliche Protein-Power
Pasta mit Linsen-Bolognese
4.954545
(22)

35 Min.

35 Min.

733 kcal

91
Zitronen-Eistee Rezept
Besonders kalorienarm
Zitronen-Eistee
4.95
(20)

20 Min.

20 Min.

56 kcal

70
Würzige Quesadillas mit Salsa verde Rezept
Smarte Resteküche
Würzige Quesadillas mit Salsa verde
4.944445
(18)

20 Min.

20 Min.

622 kcal

94
Brasilianischer Fischtopf Rezept
Low Carb Lunch
Brasilianischer Fischtopf

mit Kokos und Chili

4.944445
(18)

45 Min.

45 Min.

280 kcal

99
Kräuter-Omelette mit grünem Spargel und Stremellachs Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Kräuter-Omelette mit grünem Spargel und Stremellachs
4.9375
(16)

20 Min.

20 Min.

296 kcal

95
Avocado-Smoothie mit Datteln Rezept
Smart snacken
Avocado-Smoothie mit Datteln
4.9375
(16)

20 Min.

20 Min.

245 kcal

94
Kartoffelgratin mit Graved Lachs Rezept
Klassiker mal anders
Kartoffelgratin mit Graved Lachs
4.9375
(16)

25 Min.

75 Min.

278 kcal

86
Dinkel-Vollkorn-Pizzafladen mit Brokkoli, Mais, Garnelen und Mozzarella Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Dinkel-Vollkorn-Pizzafladen mit Brokkoli, Mais, Garnelen und Mozzarella
4.9375
(16)

30 Min.

90 Min.

631 kcal

Kabeljaufilet auf Sauerkraut Rezept
Besonders eiweißreich
Kabeljaufilet auf Sauerkraut
4.933335
(15)

25 Min.

45 Min.

273 kcal

94
Fisch aus dem Ofen Rezept
Besonders eiweißreich
Fisch aus dem Ofen
4.933335
(15)

30 Min.

45 Min.

364 kcal

88
Eier-Avocado-Sandwich mit Krabbensalat Rezept
Clean Eating to go
Eier-Avocado-Sandwich mit Krabbensalat
4.92857
(14)

25 Min.

25 Min.

458 kcal

90
Gegrillte Lachsspieße Rezept
Enthält viele gute Fette
Gegrillte Lachsspieße

mit Fenchel-Tomaten-Salsa

4.923075
(13)

40 Min.

60 Min.

225 kcal

89
Lachsfilet mit Paprika Rezept
Enthält viele gute Fette
Lachsfilet mit Paprika
4.923075
(13)

30 Min.

30 Min.

569 kcal

92
Schmorgurken mit Lachs und Dill Rezept
Low Carb für Gourmets
Schmorgurken mit Lachs und Dill
4.923075
(13)

20 Min.

20 Min.

527 kcal

93
Türmchen aus Bulgur-Paprika-Salat und Roter Bete Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Türmchen aus Bulgur-Paprika-Salat und Roter Bete

Gewinnerrezept von Fredy Lutz

4.923075
(13)

75 Min.

75 Min.

758 kcal

84
High Protein-Wraps mit Räucherlachs Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
High Protein-Wraps mit Räucherlachs
4.923075
(13)

10 Min.

20 Min.

437 kcal

84
Gebackene Süßkartoffel mit Quinoa-Salat und Lachs Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
Gebackene Süßkartoffel mit Quinoa-Salat und Lachs
4.916665
(24)

25 Min.

55 Min.

608 kcal

100
Orangen-Lachs mit Nussreis Rezept
Besonders eiweißreich
Orangen-Lachs mit Nussreis
4.916665
(24)

20 Min.

55 Min.

689 kcal

92
Dal Tadka mit Apfel-Chutney Rezept
Klassiker für Vegetarier
Dal Tadka mit Apfel-Chutney
4.916665
(12)

45 Min.

45 Min.

427 kcal

93
Radieschen-Guacamole Rezept
Enthält viele gute Fette
Radieschen-Guacamole
4.916665
(12)

20 Min.

20 Min.

63 kcal

98
Sommerrollen-Bowl mit asiatischem Gurkensalat Rezept
Clean-Eating-Rezept
Sommerrollen-Bowl mit asiatischem Gurkensalat
4.90909
(22)

30 Min.

30 Min.

326 kcal

93
Lachs auf Salat mit Buchweizen und Limetten-Dressing Rezept
Clean Eating für Gäste
Lachs auf Salat mit Buchweizen und Limetten-Dressing
4.90909
(11)

30 Min.

30 Min.

450 kcal

98
Linsen-Curry-Suppe Rezept
Entzündungslindernd
Linsen-Curry-Suppe
4.90909
(11)

30 Min.

55 Min.

390 kcal

93
Bunte Bowl mit Lachs und Eiern Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Bunte Bowl mit Lachs und Eiern
4.90909
(11)

30 Min.

30 Min.

297 kcal

93
Lachs alla puttanesca Rezept
Clean Eating für Gäste
Lachs alla puttanesca
4.90909
(11)

35 Min.

35 Min.

488 kcal

87
Asia-Rührei Rezept
Klassiker mal anders
Asia-Rührei

mit Sojasprossen

4.9
(10)

20 Min.

20 Min.

200 kcal

95
Quinoa mit Garnelen und Chili-Gemüse Rezept
Clean-Eating-Rezept
Quinoa mit Garnelen und Chili-Gemüse
4.9
(10)

30 Min.

30 Min.

386 kcal

93
Kichererbsen-Curry Rezept
Seelenwärmer
Kichererbsen-Curry
4.9
(10)

35 Min.

35 Min.

379 kcal

99
Burrito-Bowl Rezept
Vegetarisch für Genießer
Burrito-Bowl
4.894735
(19)

45 Min.

45 Min.

388 kcal

98
Lachs-Nudeln Rezept
Seelenwärmer
Lachs-Nudeln
4.88889
(18)

25 Min.

40 Min.

773 kcal

85
Hähnchen-Glasnudelsuppe Rezept
Figurbewusst genießen
Hähnchen-Glasnudelsuppe

mit Zuckerschoten und Paprika

4.88889
(9)

30 Min.

30 Min.

224 kcal

95
Exotische Sattmacher-Bowl Rezept
Energy-Kick am Morgen
Exotische Sattmacher-Bowl

mit MorgenStund', Mangopüree und Kokoschips

4.88889
(9)

15 Min.

15 Min.

477 kcal

90
Harira-Suppe Rezept
Seelenwärmer
Harira-Suppe
4.88889
(9)

40 Min.

780 Min.

492 kcal

98
Ingwersuppe Rezept
Seelenwärmer
Ingwersuppe

mit Garnelen, Möhren und Kürbis

4.875
(8)

40 Min.

40 Min.

415 kcal

96
Möhrensalat mit Matcha-Dressing Rezept
Super Beauty Food
Möhrensalat mit Matcha-Dressing
4.875
(8)

30 Min.

30 Min.

378 kcal

88
Schnelle Fischpfanne Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Schnelle Fischpfanne
4.875
(8)

20 Min.

20 Min.

282 kcal

92
Nudelsalat mit Thunfisch und gekochtem Ei Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Nudelsalat mit Thunfisch und gekochtem Ei
4.875
(8)

30 Min.

30 Min.

894 kcal

84
Lachs mit Bärlauchkruste Rezept
Entzündungslindernd
Lachs mit Bärlauchkruste
4.875
(8)

25 Min.

40 Min.

416 kcal

80
Kürbis-Fisch-Gratin Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Kürbis-Fisch-Gratin
4.875
(8)

25 Min.

60 Min.

388 kcal

92
Minz-Melissen-Smoothie Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Minz-Melissen-Smoothie
4.875
(8)

15 Min.

15 Min.

158 kcal

100
Gemüse mit Lachs aus dem Ofen Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Gemüse mit Lachs aus dem Ofen
4.875
(8)

20 Min.

50 Min.

482 kcal

98
Kabeljau aus dem Ofen Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Kabeljau aus dem Ofen
4.875
(8)

20 Min.

70 Min.

248 kcal

97
Poké Bowl Rezept
Protein-Power am Abend
Poké Bowl
4.857145
(14)

60 Min.

60 Min.

593 kcal

90
Bananenbrot-Muffins Rezept
Vegan backen
Bananenbrot-Muffins
4.857145
(14)

15 Min.

45 Min.

250 kcal

90
Gedünsteter Kabeljau Rezept
Figurbewusst genießen
Gedünsteter Kabeljau
4.857145
(14)

30 Min.

30 Min.

242 kcal

97
Scharfe Krebsfleisch-Pasta Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Scharfe Krebsfleisch-Pasta

mit Fenchel

4.857145
(7)

15 Min.

25 Min.

500 kcal

92
Kartoffelpüree Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
Kartoffelpüree

(Grundrezept)

4.857145
(7)

25 Min.

45 Min.

172 kcal

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