3.913 Rezepte für Kalorienarmes essen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Gebratene Fleischklößchen Rezept
Enthält viel Eisen
Gebratene Fleischklößchen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

63 kcal

86
Gemüsesuppe Rezept
Schlank und vegan
Gemüsesuppe
5
(1)

30 Min.

30 Min.

135 kcal

99
Papas arrugada mit roter Mojo-Sauce Rezept
Papas arrugada mit roter Mojo-Sauce
5
(1)

50 Min.

50 Min.

374 kcal

84
Kürbis-Kichererbsensalat Rezept
Saisonale Küche
Kürbis-Kichererbsensalat
5
(1)

30 Min.

30 Min.

358 kcal

85
Dicke Linsensuppe mit Thymian Rezept
Dicke Linsensuppe mit Thymian
5
(1)

30 Min.

790 Min.

335 kcal

100
Gemüseeintopf mit Tofu Rezept
Gemüseeintopf mit Tofu
5
(1)

15 Min.

110 Min.

301 kcal

100
Nuss-Blaukraut aus dem Ofen Rezept
Klassiker mal anders
Nuss-Blaukraut aus dem Ofen
5
(1)

15 Min.

55 Min.

195 kcal

94
Spinat-Reissalat Rezept
Schlank und vegan
Spinat-Reissalat
5
(1)

20 Min.

70 Min.

362 kcal

87
Tomaten-Mascarponesuppe Rezept
Tomaten-Mascarponesuppe
5
(1)

15 Min.

40 Min.

321 kcal

85
Gemüsecremesuppe mit Roter Bete Rezept
Seelenwärmer
Gemüsecremesuppe mit Roter Bete
5
(1)

20 Min.

55 Min.

134 kcal

92
Ente mit Blaukraut Rezept
Ente mit Blaukraut
5
(1)

45 Min.

165 Min.

199 kcal

65
Vollwertsalat mit Gemüse Rezept
Meal-Prep-Gericht
Vollwertsalat mit Gemüse
5
(1)

20 Min.

765 Min.

380 kcal

98
Piroggentäschchen Rezept
Smarte Hausmannskost
Piroggentäschchen
5
(1)

60 Min.

90 Min.

388 kcal

82
Kartoffel-Schmorgurken-Salat Rezept
Smarte Hausmannskost
Kartoffel-Schmorgurken-Salat
5
(1)

40 Min.

40 Min.

274 kcal

86
Lachs mit Rhabarbergemüse Rezept
Saisonale Küche
Lachs mit Rhabarbergemüse
5
(1)

30 Min.

30 Min.

389 kcal

86
Bratensauce mit Rotwein Rezept
Gesundes Grundrezept
Bratensauce mit Rotwein
5
(1)

10 Min.

30 Min.

300 kcal

75
Rote-Bete-Carpaccio mit Pinienkernen Rezept
Klassiker mal anders
Rote-Bete-Carpaccio mit Pinienkernen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

175 kcal

84
Rote Bete-Salat Rezept
Rote Bete-Salat
5
(1)

20 Min.

190 Min.

211 kcal

88
Wassermelonen-Orangen-Salat Rezept
Wassermelonen-Orangen-Salat
5
(1)

20 Min.

50 Min.

206 kcal

87
Rucola-Kressesalat mit Holunder Rezept
Schlank und vegan
Rucola-Kressesalat mit Holunder
5
(1)

20 Min.

25 Min.

251 kcal

87
Grüne Bohnen mit Ei Rezept
Leichtes Mittagessen
Grüne Bohnen mit Ei
5
(1)

15 Min.

35 Min.

230 kcal

83
Gebackene Steckrüben mit cremigen Spinat-Dip Rezept
Gebackene Steckrüben mit cremigen Spinat-Dip
5
(1)

35 Min.

65 Min.

361 kcal

95
Grünes Gemüse mit Seelachs Rezept
Grünes Gemüse mit Seelachs
5
(1)

25 Min.

50 Min.

374 kcal

85
Röstebrote mit Rucola und Wirsing Rezept
Röstebrote mit Rucola und Wirsing
5
(1)

30 Min.

46 Min.

308 kcal

76
Gerstensalat mit Kürbis, Lauch und Cranberries Rezept
Gerstensalat mit Kürbis, Lauch und Cranberries
5
(1)

25 Min.

55 Min.

353 kcal

94
Feldsalat mit Ziegenkäsetalern Rezept
Feldsalat mit Ziegenkäsetalern
5
(1)

25 Min.

30 Min.

348 kcal

85
Pastinaken-Mangoldsalat Rezept
Perfekt zum Abnehmen
Pastinaken-Mangoldsalat
5
(1)

25 Min.

50 Min.

248 kcal

90
Weißer Spargel mit pochiertem Ei Rezept
Weißer Spargel mit pochiertem Ei
5
(1)

40 Min.

40 Min.

257 kcal

83
Holunder-Vanille-Essig Rezept
Klassiker mal anders
Holunder-Vanille-Essig
5
(1)

20 Min.

25 Min.

9 kcal

46
Rote-Bete-Kräutersalat Rezept
Feine Gemüseküche
Rote-Bete-Kräutersalat
5
(1)

20 Min.

60 Min.

189 kcal

83
Gegrillte Putenspieße mit Salsa Rezept
Gegrillte Putenspieße mit Salsa
5
(1)

25 Min.

100 Min.

396 kcal

93
Gefüllte Lachshäppchen Rezept
Gefüllte Lachshäppchen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

275 kcal

86
Gegrillter Chicoree Rezept
Gegrillter Chicoree
5
(1)

10 Min.

20 Min.

88 kcal

62
Gurken-Wirsingsalat mit Hähnchenbrust Rezept
Figurbewusst genießen
Gurken-Wirsingsalat mit Hähnchenbrust
5
(1)

25 Min.

35 Min.

311 kcal

87
Maronen, eingelegt mit Lorbeer Rezept
Maronen, eingelegt mit Lorbeer
5
(1)

20 Min.

28 Min.

79 kcal

79
In Essig eingelegte Gurken Rezept
Regionale Küche
In Essig eingelegte Gurken
5
(1)

25 Min.

145 Min.

15 kcal

85
Arabischer Brotsalat Rezept
Erfrischend und leicht
Arabischer Brotsalat
5
(1)

20 Min.

20 Min.

220 kcal

98
Tomaten-Pfifferlingssalat Rezept
Gute-Laune-Rezept
Tomaten-Pfifferlingssalat
5
(1)

15 Min.

35 Min.

291 kcal

90
Gebackener Blumenkohl mit Tomatensalsa Rezept
Feine Gemüseküche
Gebackener Blumenkohl mit Tomatensalsa
5
(1)

20 Min.

50 Min.

292 kcal

85
Rucola-Orangen-Salat Rezept
Rucola-Orangen-Salat
5
(1)

15 Min.

15 Min.

220 kcal

83
Deftige Gemüsesuppe mit Hackbällchen Rezept
Deftiges Diät-Rezept
Deftige Gemüsesuppe mit Hackbällchen
5
(1)

30 Min.

55 Min.

398 kcal

94
Rote-Rüben-Suppe mit Saurer Sahne Rezept
Rote-Rüben-Suppe mit Saurer Sahne
5
(1)

20 Min.

55 Min.

161 kcal

93
Kapern-Eier-Dip Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Kapern-Eier-Dip
5
(1)

15 Min.

15 Min.

301 kcal

79
Gemüse-Frittata mit Kürbis Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Gemüse-Frittata mit Kürbis
5
(1)

10 Min.

35 Min.

393 kcal

85
Quarkmousse im Glas Rezept
Saisonale Küche
Quarkmousse im Glas
5
(1)

50 Min.

290 Min.

387 kcal

57
Dinkelsalat mit Spinat und Pilzen Rezept
Clean-Eating-Rezept
Dinkelsalat mit Spinat und Pilzen
5
(1)

30 Min.

45 Min.

347 kcal

100
Salat mit Feigen, Feta, Tomaten und Pinienkernen Rezept
Leichtes Abendessen
Salat mit Feigen, Feta, Tomaten und Pinienkernen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

339 kcal

85
Paniertes Sellerieschnitzel mit Salat Rezept
Vegetarisch für Genießer
Paniertes Sellerieschnitzel mit Salat
5
(1)

35 Min.

48 Min.

390 kcal

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