1.993 Rezepte für Kinder ich

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Lachs in Teriyaki-Marinade Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs in Teriyaki-Marinade

60 Min.

60 Min.

432 kcal

Hähnchen-Zucchini-Salat mit Nüssen Rezept

Leichtes Mittagessen

Hähnchen-Zucchini-Salat mit Nüssen

30 Min.

30 Min.

399 kcal

Nudel-Zucchini-Gratin Rezept

Nudel-Zucchini-Gratin

30 Min.

80 Min.

767 kcal

Kuchen mit Bratäpfeln Rezept

Backen mit Vollkorn

Kuchen mit Bratäpfeln

45 Min.

105 Min.

392 kcal

Nudeln mit grünem Pesto und Schafskäse Rezept

Gesunder Feierabend

Nudeln mit grünem Pesto und Schafskäse

20 Min.

30 Min.

720 kcal

Cremesuppe aus Chicorée und Süßkartoffeln Rezept

Smarte Hausmannskost

Cremesuppe aus Chicorée und Süßkartoffeln

20 Min.

50 Min.

239 kcal

Kastenkuchen mit Apfel-Ricotta-Füllung Rezept

Kastenkuchen mit Apfel-Ricotta-Füllung

90 Min.

215 Min.

225 kcal

Ofen-Pancakes Rezept

Smart frühstücken

mit Heidelbeeren

10 Min.

25 Min.

103 kcal

Haferflocken-Kaiserschmarrn Rezept

Klassiker mal anders

Haferflocken-Kaiserschmarrn

mit Heidelbeeren

25 Min.

40 Min.

400 kcal

Erdbeermüsli Rezept

Smart frühstücken

mit Hirse- und Haferflocken

15 Min.

45 Min.

288 kcal

Hirse-Gemüse-Pfanne Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Hirse-Gemüse-Pfanne

mit Kirschtomaten und Schafskäse

40 Min.

40 Min.

370 kcal

Ratatouille – smarter Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Ratatouille – smarter

gratiniert aus dem Ofen

50 Min.

70 Min.

149 kcal

Gnocchi-Zucchini-Pfanne Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Gnocchi-Zucchini-Pfanne

mit Kirschtomaten und Parmesan

10 Min.

10 Min.

386 kcal

Bunte Kartoffelpfanne Rezept

Kochen für Kinder

Bunte Kartoffelpfanne

40 Min.

60 Min.

624 kcal

Überbackener Pizza-Toast Rezept

Schnell und einfach

Überbackener Pizza-Toast

mit Champignons und Schinken

15 Min.

25 Min.

191 kcal

Dattelkuchen mit Mango Rezept

Backen nach Clean Eating

Dattelkuchen mit Mango

20 Min.

60 Min.

167 kcal

Geschmorte Lammhaxen Rezept

Enthält viel Eisen

Geschmorte Lammhaxen

mit Knoblauch, Thymian und Rosmarin

45 Min.

180 Min.

465 kcal

Papayasalat mit Limetten-Vinaigrette Rezept

Erfrischend und leicht

Papayasalat mit Limetten-Vinaigrette

25 Min.

25 Min.

339 kcal

Kerniges Kürbisbrot Rezept

Backen mit Vollkorn

Kerniges Kürbisbrot

mit Hokkaido

30 Min.

110 Min.

158 kcal

Bohnen-Bärlauch-Suppe Rezept

Schlank und vegan

Bohnen-Bärlauch-Suppe

mit grünem Spargel

30 Min.

800 Min.

191 kcal

Bohnen-Wirsing-Eintopf Rezept

Bohnen-Wirsing-Eintopf

30 Min.

70 Min.

282 kcal

Dillsoße Rezept

Smarter Klassiker

20 Min.

35 Min.

171 kcal

Winterlicher Feldsalat Rezept

Regional & saisonal

Winterlicher Feldsalat

mit gehobeltem Ziegenkäse

30 Min.

30 Min.

227 kcal

Gefüllter Butternusskürbis Rezept

Gefüllter Butternusskürbis

30 Min.

70 Min.

361 kcal

Grüne Gemüse-Pasta mit Spinat, Spargel und Erbsen Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Grüne Gemüse-Pasta mit Spinat, Spargel und Erbsen

35 Min.

35 Min.

507 kcal

Grüne-Bohnen-Pasta Rezept

Smarte Energiebombe

Grüne-Bohnen-Pasta

mit Pesto und Pinienkernen

15 Min.

30 Min.

499 kcal

Walnussbrot Rezept

Backen mit Vollkorn

mit Rosmarin

30 Min.

110 Min.

174 kcal

Gemüsesuppe mit Kohl Rezept

Für die ganze Familie

Gemüsesuppe mit Kohl

25 Min.

35 Min.

209 kcal

Pasta mit Brokkoli-Pesto Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Pasta mit Brokkoli-Pesto

30 Min.

30 Min.

792 kcal

Sellerie-Kartoffel-Gratin Rezept

Klassiker mal anders

Sellerie-Kartoffel-Gratin

mit Sojacreme

20 Min.

65 Min.

164 kcal

Heidelbeer-Bananen-Muffins Rezept

Backen mit Superfood

Heidelbeer-Bananen-Muffins

mit Weizenkleie

25 Min.

60 Min.

159 kcal

Sesam-Quark-Brötchen Rezept

Smart frühstücken

Sesam-Quark-Brötchen

aus Dinkelmehl

40 Min.

70 Min.

148 kcal

Gefüllte Paprikaschoten – smarter Rezept

Leichtes Mittagessen

Gefüllte Paprikaschoten – smarter

mit Kapern

40 Min.

100 Min.

579 kcal

Aprikosen-Bagels Rezept

Aprikosen-Bagels

mit Amaranth

30 Min.

110 Min.

200 kcal

Buntes Backofengemüse Rezept

Feine Gemüseküche

Buntes Backofengemüse

mit Kräuterquark

15 Min.

40 Min.

171 kcal

Mediterranes Paprikagemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mediterranes Paprikagemüse

mit Rucola

25 Min.

50 Min.

72 kcal

Cracker mit Gurke und Schnittlauchcreme Rezept

Cracker mit Gurke und Schnittlauchcreme

55 Min.

65 Min.

247 kcal

Fenchelsalat mit Grapefruit Rezept

Enthält viel Eisen

Fenchelsalat mit Grapefruit

25 Min.

25 Min.

236 kcal

Pilz-Carpaccio Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

mit Pinienkernen und Parmesan

40 Min.

40 Min.

158 kcal

Cremiger Maisbrei (Polenta) Rezept

Gut für die Haut

Cremiger Maisbrei (Polenta)

mit Parmesankäse und einem Hauch Knoblauch

15 Min.

55 Min.

119 kcal

Kürbissemmeln Rezept

30 Min.

120 Min.

171 kcal

Kartoffel-Linsen-Salat mit Zucchini Rezept

Klassiker mal anders

Kartoffel-Linsen-Salat mit Zucchini

verfeinert mit Feta-Joghurt-Dressing

20 Min.

75 Min.

300 kcal

Chicorée-Garnelen-Salat Rezept

Verdauungsfördernd

Chicorée-Garnelen-Salat

mit Spargel, Grapefruits und Mohn-Vinaigrette

45 Min.

45 Min.

507 kcal

Lauwarme Reisfrikadellen Rezept

Klassiker für Vegetarier

Lauwarme Reisfrikadellen

mit Avocadodip

50 Min.

70 Min.

356 kcal

Buntes Wok-Gemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Buntes Wok-Gemüse

mit Sprossen

25 Min.

25 Min.

98 kcal

Haferbrei mit Banane und Honig Rezept

Smart frühstücken

Haferbrei mit Banane und Honig

10 Min.

15 Min.

335 kcal

Kürbiscremesuppe mit Kartoffeln und Kardamom Rezept

Bauchschmeichler

Kürbiscremesuppe mit Kartoffeln und Kardamom

15 Min.

45 Min.

226 kcal

Pistazien-Schnecken-Plätzchen Rezept

Pistazien-Schnecken-Plätzchen

40 Min.

110 Min.

265 kcal