521 Rezepte für Leckeres abendessen für 2

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
French Dressing Rezept
Schnell und einfach
French Dressing
3.666665
(6)

10 Min.

10 Min.

165 kcal

64
Gefüllte Kalbssteaks – smarter Rezept
Smarte Hausmannskost
Gefüllte Kalbssteaks – smarter

mit Lachsschinken und Ziegengouda

3.666665
(3)

20 Min.

30 Min.
Bohnen-Tomaten-Gemüse Rezept
Schnell und einfach
Bohnen-Tomaten-Gemüse

mit Schafskäse

3.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

384 kcal

92
Wirsingrouladen mit Linsen-Granatapfel-Füllung Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Wirsingrouladen mit Linsen-Granatapfel-Füllung
3.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

373 kcal

90
Gorgonzola-Pasta Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gorgonzola-Pasta

mit Wirsingstreifen

3.57143
(7)

35 Min.

35 Min.

529 kcal

87
Kürbisgratin mit Kartoffeln Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Kürbisgratin mit Kartoffeln
3.5
(2)

30 Min.

75 Min.

394 kcal

89
Chicken Tikka Masala Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Chicken Tikka Masala
3
(4)

15 Min.

45 Min.

323 kcal

99
Vollkorn-Pfannkuchen mit Möhren und Sesam Rezept
Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)
Vollkorn-Pfannkuchen mit Möhren und Sesam
3
(2)

25 Min.

30 Min.

508 kcal

90
Griechischer Reis Rezept
Gesundes Grundrezept
Griechischer Reis
3
(2)

45 Min.

45 Min.

268 kcal

54
Wolfsbarschfilets mit Keta-Kaviar Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Wolfsbarschfilets mit Keta-Kaviar

auf Sahne-Weißwein-Lauch

3
(1)

20 Min.

30 Min.

423 kcal

76
Risotto mit Tintenfischringen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Risotto mit Tintenfischringen

und Spitzpaprikaschoten

3
(1)

40 Min.

40 Min.

244 kcal

99
Eingelegtes Gemüse in Chilisud Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Eingelegtes Gemüse in Chilisud

mit Thymian

3
(1)

45 Min.

1485 Min.

153 kcal

90
Glutenfreies Brot mit Leinsamen Rezept
Glutenfrei backen
Glutenfreies Brot mit Leinsamen
2.5
(2)

30 Min.

135 Min.

103 kcal

64
Gefülltes Polenta-Hähnchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefülltes Polenta-Hähnchen

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

0
(0)

50 Min.

110 Min.

648 kcal

69
Kräuter-Doraden aus dem Ofen Rezept
Kräuter-Doraden aus dem Ofen
0
(0)

15 Min.

60 Min.

454 kcal

94
Tacos mit Gemüse und Guacamole Rezept
Tacos mit Gemüse und Guacamole
0
(0)

20 Min.

20 Min.

411 kcal

87
Hähnchen mit Sesampanade und Rucolasalat Rezept
Hähnchen mit Sesampanade und Rucolasalat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

557 kcal

77
Wassermelone mit Feta Rezept
Wassermelone mit Feta
0
(0)

20 Min.

20 Min.

320 kcal

96
Hochzeitssuppe Rezept
Hochzeitssuppe
0
(0)

45 Min.

180 Min.

419 kcal

92
Cremige Gemüsesuppe mit Karotten Rezept
Beugt Erkältungen vor
Cremige Gemüsesuppe mit Karotten
0
(0)

30 Min.

60 Min.

251 kcal

92
Heringsauflauf mit Käse und Ei Rezept
Heringsauflauf mit Käse und Ei
0
(0)

30 Min.

60 Min.

1024 kcal

67
Tomaten-Mozzarella-Auflauf Rezept
Tomaten-Mozzarella-Auflauf
0
(0)

30 Min.

60 Min.

516 kcal

87
Pfannkuchen mit bunten Möhren Rezept
Pfannkuchen mit bunten Möhren
0
(0)

35 Min.

35 Min.

388 kcal

79
Tomaten-Peperoni-Suppe mit Käsewürfeln Rezept
Tomaten-Peperoni-Suppe mit Käsewürfeln
0
(0)

20 Min.

20 Min.

149 kcal

82
Kürbissuppe mit buntem Gemüse Rezept
Saisonale Küche
Kürbissuppe mit buntem Gemüse
0
(0)

30 Min.

60 Min.

217 kcal

100
Sauerkraut mit Kassler und Kartoffeln Rezept
Smarter Klassiker
Sauerkraut mit Kassler und Kartoffeln
0
(0)

60 Min.

60 Min.

393 kcal

71
Taleggio mit Tomaten Rezept
Taleggio mit Tomaten
0
(0)

30 Min.

30 Min.

1475 kcal

82
Kalbsschnitzel auf Polentataler Rezept
Kalbsschnitzel auf Polentataler
0
(0)

60 Min.

60 Min.

508 kcal

77
Cremige Waldpilzsuppe Rezept
Cremige Waldpilzsuppe
0
(0)

25 Min.

25 Min.

416 kcal

85
Chinesisches Neujahrsgebäck Rezept
Chinesisches Neujahrsgebäck
0
(0)

60 Min.

90 Min.

43 kcal

71
Dorsch im Wurzelsud Rezept
Dorsch im Wurzelsud

mit Senfsauce

0
(0)

30 Min.

60 Min.

427 kcal

60
Kartoffel-Fondue Rezept
Kartoffel-Fondue
0
(0)

60 Min.

60 Min.

780 kcal

90
Herbstliche Wildsuppe Rezept
Herbstliche Wildsuppe
0
(0)

35 Min.

75 Min.

376 kcal

85
Bulgarisches Paprikagericht Rezept
Bulgarisches Paprikagericht
0
(0)

25 Min.

25 Min.

303 kcal

93
Chicken Tikka Rezept
Chicken Tikka
0
(0)

20 Min.

60 Min.

628 kcal

90
Gemüsesuppe aus dem Backofen Rezept
Veganer Sattmacher
Gemüsesuppe aus dem Backofen
0
(0)

30 Min.

90 Min.

186 kcal

100
Backkartoffeln mit Schnittlauch und Schmand Rezept
Backkartoffeln mit Schnittlauch und Schmand
0
(0)

20 Min.

80 Min.

628 kcal

83
Hausgemachte Trüffel-Pasta für den Thermomix® Rezept
Hausgemachte Trüffel-Pasta für den Thermomix®
0
(0)

45 Min.

120 Min.
Spargel mit Quark-Leinöl-Dip Rezept
Spargel mit Quark-Leinöl-Dip

nach Dr. Johanna Budwig

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(0)

25 Min.

25 Min.
Frühlingsrollen mit Garnelen Rezept
Frühlingsrollen mit Garnelen

ANZEIGE

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(0)

30 Min.

30 Min.
Deftige Gemüsesuppe Rezept
Smarte Hausmannskost
Deftige Gemüsesuppe
0
(0)

20 Min.

65 Min.

280 kcal

89
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