715 Rezepte für Leichter essen

Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Fenchel-Erdbeer-Salat mit Limette und Melisse Rezept
Fenchel-Erdbeer-Salat mit Limette und Melisse
0
(0)

30 Min.

30 Min.

141 kcal

96
Spargelquiche mit Salat Rezept
Spargelquiche mit Salat
0
(0)

20 Min.

90 Min.

1024 kcal

77
Gemüse-Reissalat Rezept
Gemüse-Reissalat
0
(0)

25 Min.

45 Min.

674 kcal

93
Saibling mit Meerrettichhaube Rezept
Saibling mit Meerrettichhaube
0
(0)

45 Min.

765 Min.
Hähnchenfrikadellen mit Gurkensalat Rezept
Hähnchenfrikadellen mit Gurkensalat
0
(0)

40 Min.

40 Min.

360 kcal

86
Rosmarinsteak auf Rucolasalat Rezept
Rosmarinsteak auf Rucolasalat
0
(0)

35 Min.

35 Min.

300 kcal

96
Sprossen-Gemüse-Salat mit Zaziki Rezept
Sprossen-Gemüse-Salat mit Zaziki
0
(0)

25 Min.

25 Min.

112 kcal

98
Maishähnchenfilet mit Ingwerbutter und Apfelscheiben Rezept
Maishähnchenfilet mit Ingwerbutter und Apfelscheiben
0
(0)

40 Min.

60 Min.
Gebratenes Lamm auf Spinatsalat Rezept
Gebratenes Lamm auf Spinatsalat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

336 kcal

100
Spargel-Tomatensalat Rezept
Spargel-Tomatensalat
0
(0)

45 Min.

45 Min.

204 kcal

83
Steak-Streifen mit Gemüsesalat Rezept
Steak-Streifen mit Gemüsesalat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

444 kcal

93
Lachs mit Ofenkartoffeln Rezept
Lachs mit Ofenkartoffeln
0
(0)

35 Min.

35 Min.
Marinierte Pilze Rezept
Marinierte Pilze
0
(0)

300 Min.

300 Min.

144 kcal

99
Möhrengemüse Rezept
Möhrengemüse
0
(0)

15 Min.

15 Min.

177 kcal

99
Fruchtiger Kopfsalat mit Schinken Rezept
Fruchtiger Kopfsalat mit Schinken
0
(0)

20 Min.

20 Min.

326 kcal

76
Graupensalat mit Petersilie Rezept
Graupensalat mit Petersilie
0
(0)

45 Min.

45 Min.

403 kcal

79
Pute auf Petersilienwurzeln Rezept
Pute auf Petersilienwurzeln
0
(0)

120 Min.

120 Min.

515 kcal

84
Kurzgebratener Thunfisch mit Rettichsalat Rezept
Kurzgebratener Thunfisch mit Rettichsalat
0
(0)

25 Min.

25 Min.

294 kcal

95
Hähnchenaufschnitt mit Paprikasauce Rezept
Hähnchenaufschnitt mit Paprikasauce
0
(0)

25 Min.

25 Min.
Bunter Salat mit Thunfisch Rezept
Bunter Salat mit Thunfisch
0
(0)

25 Min.

25 Min.

491 kcal

87
Salat mit Hähnchen und Oragendressing Rezept
Salat mit Hähnchen und Oragendressing
0
(0)

30 Min.

30 Min.

340 kcal

82
Paprika-Pilzsalat Rezept
Paprika-Pilzsalat
0
(0)

25 Min.

25 Min.

188 kcal

90
Putenschnitzel mit Linsen Rezept
Putenschnitzel mit Linsen
0
(0)

60 Min.

60 Min.

507 kcal

83
Pilzsalat mit Crostini Rezept
Pilzsalat mit Crostini
0
(0)

25 Min.

25 Min.

367 kcal

82
Lachs mediterrane Art Rezept
Lachs mediterrane Art
0
(0)

30 Min.

30 Min.

593 kcal

90
Schweinefilet mit Reis Rezept
Schweinefilet mit Reis
0
(0)

45 Min.

45 Min.

661 kcal

79
Schweinefilet mit Paprikagemüse Rezept
Schweinefilet mit Paprikagemüse
0
(0)

80 Min.

800 Min.
Spargel-Käse-Salat Rezept
Spargel-Käse-Salat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

358 kcal

90
Kalsmedaillons auf Tomatenpüree Rezept
Kalsmedaillons auf Tomatenpüree
0
(0)

140 Min.

860 Min.
Lachs mit Weinsauce und Kartoffeln Rezept
Lachs mit Weinsauce und Kartoffeln
0
(0)

25 Min.

25 Min.

767 kcal

79
Wraps mit Petersilienwurzel & Kürbis Rezept
Wraps mit Petersilienwurzel & Kürbis
0
(0)

25 Min.

25 Min.

468 kcal

76
Rote Bete-Champignonsalat Rezept
Rote Bete-Champignonsalat
0
(0)

40 Min.

40 Min.

159 kcal

88
Rinderfilet mit Salat Rezept
Rinderfilet mit Salat
0
(0)

75 Min.

75 Min.
Gemüsesülze Rezept
Gemüsesülze
0
(0)

270 Min.

270 Min.

134 kcal

100
Feldsalat mit Käse Rezept
Top Folsäure-Lieferant
Feldsalat mit Käse
0
(0)

740 Min.

740 Min.

484 kcal

75
Hähnchenbrustscheiben mit Rucola Rezept
Hähnchenbrustscheiben mit Rucola
0
(0)

20 Min.

20 Min.

291 kcal

71
Forelle auf Gemüsebett Rezept
Forelle auf Gemüsebett
0
(0)

50 Min.

50 Min.

569 kcal

89
Geflügel-Reissalat mit Mango Rezept
Geflügel-Reissalat mit Mango
0
(0)

95 Min.

95 Min.

578 kcal

89
Sesam-Lachssteifen mit Salat Rezept
Sesam-Lachssteifen mit Salat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

492 kcal

92
Hähnchenbrust mit Gemüse Rezept
Hähnchenbrust mit Gemüse
0
(0)

30 Min.

30 Min.

479 kcal

89
Spinatsalat mit Provolone Rezept
Spinatsalat mit Provolone
0
(0)

15 Min.

15 Min.
Linsen-Gemüsesalat Rezept
Linsen-Gemüsesalat
0
(0)

35 Min.

35 Min.

360 kcal

100
Eisbergsalat mit Hähnchenbrust und Paprikagemüse Rezept
Eisbergsalat mit Hähnchenbrust und Paprikagemüse
0
(0)

25 Min.

25 Min.
Gemüsestreifen mit Sesam Rezept
Gemüsestreifen mit Sesam
0
(0)

20 Min.

20 Min.

328 kcal

96
Mediterraner Nudelsalat Rezept
Mediterraner Nudelsalat
0
(0)

20 Min.

20 Min.

539 kcal

83
Bunter Blattsalat mit Hähnchenbrust Rezept
Bunter Blattsalat mit Hähnchenbrust
0
(0)

20 Min.

20 Min.

629 kcal

84
Knackiger Blattsalat Rezept
Knackiger Blattsalat
0
(0)

15 Min.

15 Min.
Blattsalat mit Gemüse und Roastbeef Rezept
Blattsalat mit Gemüse und Roastbeef
0
(0)

30 Min.

30 Min.

418 kcal

82
Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Leichte Desserts
  • Snacks
  • Vorspeise
Hauptkategorien
  • Blitzrezepte
  • Salat
  • Suppen
  • Nudeln
  • Kartoffeln
  • Reis
  • Fisch
  • Fleisch
  • Geflügel
  • Auflauf
  • Ofengerichte
  • Eintöpfe
  • Pizza
  • Kuchen
  • Beilage
  • Grundrezepte
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
  • Maximal 5 Zutaten
  • Maximal 8 Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • wenig Zucker
  • Fettarm
  • Vitaminreich
  • Eiweißreich
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
Diäten
  • Sirtfood-Diät
  • Kalorienarm
  • Low Carb
  • Mittelmeerdiät
  • Keto-Diät
  • Atkins-Diät
  • DASH-Diät
  • Glyx-Diät
  • Low-Fat
  • Intervallfasten
Internationale Küche
  • Mediterran
  • Italienisch
  • Spanisch
  • Französisch
  • Asiatisch
  • Indisch
  • Orientalisch
  • Nordamerika
  • Deutsch
  • Afrikanisch
  • Südamerika
Abbrechen
Rezepte filtern
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
Frosta
Riso Gallo
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
EAT SMARTER Online-Kurse
Schaebens
MyFoodDoctor