286 Rezepte für Lockeres frühstückf[0]=nutrition:5143

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Kartoffel-Hack-Pizza Rezept
Für die ganze Familie
Kartoffel-Hack-Pizza

mit Paprikaschoten

4.444445
(9)

45 Min.

100 Min.

287 kcal

89
Kerniges Rührei auf Vollkornbrot – smarter Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Kerniges Rührei auf Vollkornbrot – smarter

mit Rucola

4.4
(10)

15 Min.

15 Min.

338 kcal

92
Kalbshackbraten – smarter Rezept
Besonders eiweißreich
Kalbshackbraten – smarter

mit Paprikaschoten und Kräuterquark

4.4
(5)

25 Min.

70 Min.

426 kcal

93
Cranberry-Stuten Rezept
Backen mit Vollkorn
Cranberry-Stuten

mit Mandeln

4.2
(10)

30 Min.

110 Min.

176 kcal

82
Gratinierte Polenta-Ecken Rezept
Feine Gemüseküche
Gratinierte Polenta-Ecken

auf Blattspinat

4.1
(10)

35 Min.

40 Min.

250 kcal

90
Grüner Gemüse-Reis-Topf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Grüner Gemüse-Reis-Topf

mit Eskariol

4
(4)

25 Min.

25 Min.

93 kcal

100
Apfelkuchen mit Mandeln und Zimt Rezept
Backen mit Vollkorn
Apfelkuchen mit Mandeln und Zimt
4
(4)

35 Min.

75 Min.

269 kcal

82
Locker-leichte Beerentorte Rezept
Naschen ohne Reue
Locker-leichte Beerentorte

mit geschlagenem Frischkäse

4
(2)

45 Min.

80 Min.

211 kcal

79
Thailändische Krabben-Küchlein Rezept
Thailändische Krabben-Küchlein
4
(2)

45 Min.

45 Min.

340 kcal

79
Johannisbeer-Soufflé Rezept
Clever naschen
Johannisbeer-Soufflé
4
(1)

30 Min.

70 Min.

249 kcal

72
Früchtekuchen in Kastenform Rezept
Gute-Laune-Rezept
Früchtekuchen in Kastenform
4
(1)

30 Min.

810 Min.

290 kcal

64
Rucola-Tomaten-Salat im Parmesankörbchen Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Rucola-Tomaten-Salat im Parmesankörbchen
4
(1)

30 Min.

45 Min.

266 kcal

79
Früchtekuchen in Springform Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Früchtekuchen in Springform
4
(1)

35 Min.

115 Min.

315 kcal

62
Pflaumenkuchen mit Joghurt Rezept
Clever naschen
Pflaumenkuchen mit Joghurt
4
(1)

35 Min.

95 Min.

317 kcal

70
Möhren-Pasta »Vulkan« Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Möhren-Pasta »Vulkan«

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

3.76923
(13)

15 Min.

25 Min.

490 kcal

79
Buntes Gemüsemüsli Rezept
Klassiker mal anders
Buntes Gemüsemüsli

mit Mandelblättchen

3.75
(4)

35 Min.

35 Min.

237 kcal

100
Rosinenschnecken mit Walnüssen Rezept
Klassiker mal anders
Rosinenschnecken mit Walnüssen

Kindersnack für viele

3.666665
(3)

45 Min.

85 Min.

152 kcal

65
Hähnchen-Pilz-Topf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hähnchen-Pilz-Topf

mit Kartoffeln und Lauch

3.5
(4)

25 Min.

75 Min.

632 kcal

92
Kleine Kalbsrückensteaks und Thunfisch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kleine Kalbsrückensteaks und Thunfisch

mit Fenchel-Möhren-Gemüse

3.5
(2)

40 Min.

40 Min.

454 kcal

82
Kartoffel-Gemüse-Kringel "Luftikus" Rezept
Kindersnack (4–6 Jahre)
Kartoffel-Gemüse-Kringel "Luftikus"
3
(4)

40 Min.

80 Min.

161 kcal

86
Pflaumen-Muffins Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pflaumen-Muffins

mit Sesam und Buttermilch

3
(3)

25 Min.

80 Min.

168 kcal

70
Exotisches Müsli Rezept
Smart frühstücken
Exotisches Müsli

mit tropischen Früchten

3
(2)

10 Min.

10 Min.

282 kcal

84
Fish and chips Rezept
Fish and chips
1
(1)

60 Min.

60 Min.

6792 kcal

77
Ziegenkäse-Soufflés Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Ziegenkäse-Soufflés

mit Balsamicosauce und Salat

0
(0)

30 Min.

75 Min.

257 kcal

72
Klare Hummersuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Klare Hummersuppe

mit Lauch und Tomaten

0
(0)

80 Min.

170 Min.

139 kcal

76
Gemüsesuppe mit Grießnocken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gemüsesuppe mit Grießnocken

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

0
(0)

30 Min.

35 Min.

508 kcal

89
Lachspuffer mit Mango-Salsa Rezept
Lachspuffer mit Mango-Salsa
0
(0)

40 Min.

40 Min.

390 kcal

81
Feldsalatsuppe Rezept
Feldsalatsuppe
0
(0)

20 Min.

45 Min.

110 kcal

100
Süßkartoffelauflauf mit Pecannüssen Rezept
Süßkartoffelauflauf mit Pecannüssen
0
(0)

20 Min.

55 Min.

380 kcal

75
Käsekuchen mit Birnen Rezept
Gute-Laune-Rezept
Käsekuchen mit Birnen
0
(0)

30 Min.

90 Min.

260 kcal

62
Surf and Turf mit Thunfischsoße Rezept
Surf and Turf mit Thunfischsoße
0
(0)

20 Min.

35 Min.

590 kcal

79
Lamm-Zucchini-Spieße und Joghurt-Zwiebel-Dip Rezept
Lamm-Zucchini-Spieße und Joghurt-Zwiebel-Dip
0
(0)

60 Min.

60 Min.

370 kcal

94
Rindfleischsalat mit Erdnüssen Rezept
Rindfleischsalat mit Erdnüssen
0
(0)

50 Min.

50 Min.

390 kcal

90
Würziger Rote-Bete-Drink Rezept
Würziger Rote-Bete-Drink
0
(0)

5 Min.

5 Min.

90 kcal

87
Quarkcreme mit Sellerie and Apfel Rezept
Quarkcreme mit Sellerie and Apfel
0
(0)

10 Min.

10 Min.

223 kcal

94
Rinderfilet mit Kräuterkruste und Gemüse Rezept
Low Carb Dinner
Rinderfilet mit Kräuterkruste und Gemüse
0
(0)

50 Min.

50 Min.

907 kcal

81
Hefezopf Rezept
Backen mit Vollkorn
Hefezopf
0
(0)

90 Min.

90 Min.

121 kcal

71
Gebratene Gambas an Oliven Rezept
Gebratene Gambas an Oliven

von Liz and Jewels

0
(0)

10 Min.

10 Min.
Steak and Kidney Rezept
Steak and Kidney
0
(0)

75 Min.

75 Min.

980 kcal

64
Saffron and orange buns Rezept
Saffron and orange buns
0
(0)

50 Min.

130 Min.

413 kcal

50
Melody of Wind and Waves Rezept
Melody of Wind and Waves
0
(0)

45 Min.

45 Min.
Mac and Cheese mit Hummer Rezept
Mac and Cheese mit Hummer
0
(0)

20 Min.

70 Min.

867 kcal

48
Macaroni and Cheese Rezept
Macaroni and Cheese
0
(0)

25 Min.

70 Min.

854 kcal

63
Macaroni and Cheese Rezept
Macaroni and Cheese
0
(0)

20 Min.

70 Min.

818 kcal

48
Macaroni and Cheese Rezept
Macaroni and Cheese
0
(0)

25 Min.

55 Min.

908 kcal

73
Mozzarella und Erdbeeren am Spieß Rezept
Mozzarella und Erdbeeren am Spieß
0
(0)

20 Min.

20 Min.

79 kcal

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