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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Kakao Haferflocken Rezept
Smart frühstücken
Kakao Haferflocken
3.25
(4)

10 Min.

730 Min.

372 kcal

71
Chicken Tikka Masala Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Chicken Tikka Masala
3
(4)

15 Min.

45 Min.

323 kcal

99
Vitello tonnato – smarter Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Vitello tonnato – smarter

mit Tomaten-Kapern-Salat

3
(2)

80 Min.

80 Min.

297 kcal

88
Forellenfilet im Alupäckchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Forellenfilet im Alupäckchen

mit Knoblauch-Kräuterbutter

3
(2)

10 Min.

20 Min.

313 kcal

89
Vegetarische Lasagne mit buntem Gemüse Rezept
Vegetarisch für Genießer
Vegetarische Lasagne mit buntem Gemüse
3
(2)

45 Min.

105 Min.

419 kcal

91
Lasagne mit Lachs und Spinat Rezept
Klassiker mal anders
Lasagne mit Lachs und Spinat
3
(2)

30 Min.

60 Min.

679 kcal

87
Kastenkuchen mit Äpfeln und Himbeeren Rezept
Clever naschen
Kastenkuchen mit Äpfeln und Himbeeren
3
(2)

20 Min.

90 Min.

221 kcal

74
Schwarze und weiße Mousse au Chocolat Rezept
Clever naschen
Schwarze und weiße Mousse au Chocolat
3
(2)

45 Min.

345 Min.

804 kcal

44
Cupcakes ohne Zucker Rezept
Clever naschen
Cupcakes ohne Zucker
3
(2)

45 Min.

765 Min.

267 kcal

69
Milchkaffee Rezept
Verdauungsfördernd
Milchkaffee
3
(2)

10 Min.

10 Min.

41 kcal

79
Apfelkuchen mit Vanillesauce Rezept
Clever naschen
Apfelkuchen mit Vanillesauce
3
(2)

60 Min.

160 Min.

209 kcal

71
Apfelkuchen mit Rührteig Rezept
Backen nach Clean Eating
Apfelkuchen mit Rührteig
3
(2)

20 Min.

60 Min.

288 kcal

75
Kalte Gurken-Minze-Suppe Rezept
Kalte Gurken-Minze-Suppe
3
(2)

20 Min.

20 Min.

88 kcal

92
Gefüllte Riesen-Ravioli Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Riesen-Ravioli

mit cremiger Morchelsauce

3
(1)

90 Min.

120 Min.

411 kcal

73
Jakobsmuscheln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Jakobsmuscheln

auf getrüffeltem Bohnenpüree mit Kirschtomaten

3
(1)

35 Min.

35 Min.

333 kcal

88
Kalbsfrikadellen Königsberger Art Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kalbsfrikadellen Königsberger Art

mit Joghurt-Dip

3
(1)

40 Min.

40 Min.

422 kcal

85
Pochierte Mirabellen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pochierte Mirabellen

mit Vanillesirup und Minzjoghurt

3
(1)

25 Min.

60 Min.

92 kcal

39
Thai-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thai-Suppe

mit Reisnudeln und Hähnchenbrustfilet

3
(1)

30 Min.

45 Min.

400 kcal

90
Arabisches Ananaskompott Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Arabisches Ananaskompott

mit Rosenwasser

3
(1)

20 Min.

45 Min.

248 kcal

79
Risotto mit Tintenfischringen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Risotto mit Tintenfischringen

und Spitzpaprikaschoten

3
(1)

40 Min.

40 Min.

244 kcal

99
Mango-Toast mit Kokosraspeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mango-Toast mit Kokosraspeln

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

3
(1)

10 Min.

10 Min.

343 kcal

60
Apfel-Rote-Bete-Parfait Rezept
Apfel-Rote-Bete-Parfait
3
(1)

30 Min.

330 Min.

161 kcal

60
Erdbeer-Tiramisu im Glas mit Löffelbiskuit Rezept
Erdbeer-Tiramisu im Glas mit Löffelbiskuit
3
(1)

30 Min.

150 Min.

399 kcal

52
Kirschpunsch Rezept
Gute-Laune-Rezept
Kirschpunsch
3
(1)

20 Min.

20 Min.

177 kcal

64
Bunter Tortellini-Salat Rezept
Schnelles Mittagessen
Bunter Tortellini-Salat
3
(1)

15 Min.

25 Min.

339 kcal

90
Bunte Gemüsesuppe mit Zuckerschoten Rezept
Figurbewusst genießen
Bunte Gemüsesuppe mit Zuckerschoten
3
(1)

30 Min.

30 Min.

298 kcal

100
Exotische Fruchthäppchen Rezept
Leichtes Fingerfood
Exotische Fruchthäppchen
3
(1)

15 Min.

15 Min.

159 kcal

88
Honigkuchen mit Cremefüllung Rezept
Macht glücklich
Honigkuchen mit Cremefüllung
2.5
(2)

80 Min.

120 Min.

159 kcal

48
Gefüllte Teigtaschen auf chinesische Art Rezept
Clean-Eating-Mittag
Gefüllte Teigtaschen auf chinesische Art
2.333335
(3)

60 Min.

120 Min.

477 kcal

85
Fluffiger Schokoladenkuchen mit Glasur Rezept
Klassiker mal anders
Fluffiger Schokoladenkuchen mit Glasur
2.333335
(3)

45 Min.

120 Min.

501 kcal

57
Tellersülze mit Kassler Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tellersülze mit Kassler

und Joghurt-Remoulade

1
(1)

40 Min.

240 Min.

157 kcal

79
Gekochte Kalbszunge – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gekochte Kalbszunge – smarter

mit Sauerampfer-Kresse-Quark und neuen Kartoffeln

0
(0)

60 Min.

200 Min.

406 kcal

100
Gedämpfte Kalbsfiletsteaks Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedämpfte Kalbsfiletsteaks

mit Zuckerschoten und Kerbel

0
(0)

35 Min.

35 Min.

425 kcal

73
Geschmorte Kalbsschulter – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geschmorte Kalbsschulter – smarter

mit Frühlingszwiebeln, Äpfeln und Marsala

0
(0)

45 Min.

100 Min.

450 kcal

79
Mandelmilch-Eis Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mandelmilch-Eis

mit Granatapfelsirup

0
(0)

40 Min.

40 Min.

460 kcal

72
Japanische Algenbrühe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Japanische Algenbrühe

mit gebratenen Jakobsmuscheln und Lotuswurzeln

0
(0)

30 Min.

30 Min.

78 kcal

83
Brunnenkressesalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Brunnenkressesalat

mit Rinderstreifen und Blauschimmelkäse

0
(0)

30 Min.

30 Min.

580 kcal

90
Feinschmeckersalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Feinschmeckersalat

mit Seezungenröllchen und Trauben

0
(0)

60 Min.

60 Min.

412 kcal

81
Marinierte Austern auf Avocadocreme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marinierte Austern auf Avocadocreme

mit Tomatenwürfeln

0
(0)

30 Min.

55 Min.

283 kcal

82
Entenlebercreme – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Entenlebercreme – smarter

mit Cidre-Gelee und Thymian

0
(0)

60 Min.

300 Min.

296 kcal

70
Paprika-Wirsing-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Paprika-Wirsing-Gemüse

mit Zitronenthymian

0
(0)

15 Min.

25 Min.

68 kcal

100
Kirschkompott Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kirschkompott

mit Joghurtsahne

0
(0)

30 Min.

30 Min.

313 kcal

58
Vanillecreme mit Birnenpüree Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Vanillecreme mit Birnenpüree

und Preiselbeeren

0
(0)

30 Min.

60 Min.

220 kcal

60
Charlotte Royale – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Charlotte Royale – smarter

mit Johannisbeer-Champagner-Mousse

0
(0)

90 Min.

225 Min.

472 kcal

52
Tomaten-Chili-Sorbet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tomaten-Chili-Sorbet

mit frischer Minze

0
(0)

20 Min.

40 Min.

24 kcal

89
Joghurtcreme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Joghurtcreme

mit Pistazien

0
(0)

15 Min.

300 Min.

180 kcal

68
Früchtegelee "Aquarium" Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Früchtegelee "Aquarium"

mit Kiwis und Trauben

0
(0)

30 Min.

310 Min.

137 kcal

84
Rot-weiße Spieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rot-weiße Spieße

Kindersnack (10–14 Jahre)

0
(0)

10 Min.

10 Min.

289 kcal

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