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Chili-Rotbarsch Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Chili-Rotbarsch

mit Brokkoli und Zitronengras

20 Min.

95 Min.

292 kcal

Grüner Eiersalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grüner Eiersalat

mit Erdnüssen

25 Min.

25 Min.

305 kcal

Paprika-Limetten-Couscous Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Paprika-Limetten-Couscous

mit gegrillter Makrele

15 Min.

15 Min.

527 kcal

Gekochte Rinderbrust Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gekochte Rinderbrust

mit Bouillonkartoffeln und Meerrettich

60 Min.

160 Min.

494 kcal

Gegrillter Wolfsbarsch Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillter Wolfsbarsch

mit frischem Lorbeer

15 Min.

45 Min.

320 kcal

Gegrillte Steinpilze Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillte Steinpilze

mit Pecorino und Basilikumschaum

35 Min.

35 Min.

469 kcal

Spinatsuppe mit Muffins Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Spinatsuppe mit Muffins

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

30 Min.

75 Min.

572 kcal

Topinamburbrei mit Hähnchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Topinamburbrei mit Hähnchen

Mittagsbrei ab 5. Monat

15 Min.

20 Min.

204 kcal

Gefülltes Rebhuhn Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefülltes Rebhuhn

mit glasiertem Kohlrabi

80 Min.

130 Min.

477 kcal

Bohnen-Erbsen-Gemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bohnen-Erbsen-Gemüse

mit Sojasahne und Kerbel

25 Min.

25 Min.

307 kcal

Schnitzel Holstein – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Schnitzel Holstein – smarter

mit Kaviar und Spiegelei

45 Min.

45 Min.

482 kcal

Mozzarella und Erdbeeren am Spieß Rezept

Mozzarella und Erdbeeren am Spieß

20 Min.

20 Min.

79 kcal

Spargel-Thunfisch-Salat mit Mais und Bohnen Rezept

Spargel-Thunfisch-Salat mit Mais und Bohnen

30 Min.

50 Min.

432 kcal

Hähnchenspieße mit Linsensalat Rezept

Hähnchenspieße mit Linsensalat

40 Min.

805 Min.

474 kcal

Gemüse aus dem Wok mit Sesam Rezept

Gemüse aus dem Wok mit Sesam

30 Min.

45 Min.

148 kcal

Indischer Linsensalat Rezept

Indischer Linsensalat

30 Min.

790 Min.

289 kcal

Römersalat mit Rind, Mais und Gemüse Rezept

Römersalat mit Rind, Mais und Gemüse

30 Min.

810 Min.

455 kcal

Rinderstreifen mit Broccoli und Paprika Rezept

Rinderstreifen mit Broccoli und Paprika

30 Min.

55 Min.

518 kcal

Wok mit Tofu und Gemüse Rezept

Wok mit Tofu und Gemüse

20 Min.

35 Min.

541 kcal

Pak Choy mit Asia-Vinaigrette Rezept

Pak Choy mit Asia-Vinaigrette

20 Min.

25 Min.

186 kcal

Gemüse mit Garnelen Rezept

Gemüse mit Garnelen

40 Min.

40 Min.

290 kcal

Lammkoteletts mit Spinat und Feta Rezept

Lammkoteletts mit Spinat und Feta

45 Min.

45 Min.

Karotten-Sellerie-Salat mit Petersilie Rezept

Karotten-Sellerie-Salat mit Petersilie

15 Min.

30 Min.

183 kcal

Salat mit Limabohnen, Weißkohl und Radieschen Rezept

Salat mit Limabohnen, Weißkohl und Radieschen

30 Min.

810 Min.

169 kcal

Enten-Wok mit Zwiebeln und Zuckerschoten Rezept

Enten-Wok mit Zwiebeln und Zuckerschoten

30 Min.

75 Min.

Wok-Pfanne mit Hähnchen, Pilzen und Porree Rezept

Wok-Pfanne mit Hähnchen, Pilzen und Porree

25 Min.

40 Min.

584 kcal

Tofu mit Gemüse Rezept

Tofu mit Gemüse

25 Min.

25 Min.

205 kcal

Scharfes Gemüse aus dem Wok Rezept

Scharfes Gemüse aus dem Wok

30 Min.

30 Min.

320 kcal

Glasnudeln mit Gemüse Rezept

Glasnudeln mit Gemüse

25 Min.

25 Min.

453 kcal

Lachspuffer mit Mango-Salsa Rezept

Lachspuffer mit Mango-Salsa

40 Min.

40 Min.

390 kcal

Gebratene Garnelenschwänze mit Bohnen und Linsen Rezept

Gebratene Garnelenschwänze mit Bohnen und Linsen

30 Min.

105 Min.

515 kcal

Gemüse und Tofu aus dem Wok Rezept

Gemüse und Tofu aus dem Wok

30 Min.

45 Min.

275 kcal

Linsen-Pfanne mit Spitzkohl und Joghurt Rezept

Linsen-Pfanne mit Spitzkohl und Joghurt

30 Min.

1530 Min.

306 kcal

Kichererbsen-Mangold-Suppe Rezept

Kichererbsen-Mangold-Suppe

30 Min.

50 Min.

206 kcal

Karottengemüse aus dem Wok mit Glasnudeln Rezept

Karottengemüse aus dem Wok mit Glasnudeln

25 Min.

40 Min.

310 kcal

Wok-Gemüse-Pfanne mit Cashewnüssen Rezept

Wok-Gemüse-Pfanne mit Cashewnüssen

30 Min.

45 Min.

284 kcal

Mango-Salat mit Minze Rezept

Mango-Salat mit Minze

25 Min.

85 Min.

314 kcal

Feldsalatsuppe Rezept

20 Min.

45 Min.

110 kcal

Englische Fish and Chips Rezept

Englische Fish and Chips

30 Min.

42 Min.

3462 kcal

Hühnchen mit Kaiserschoten Rezept

Hühnchen mit Kaiserschoten

30 Min.

165 Min.

540 kcal

Putenfleisch mit Zuckerschoten aus dem Wok Rezept

Putenfleisch mit Zuckerschoten aus dem Wok

30 Min.

60 Min.

Rote-Bete-Salat mit Petersilie Rezept

Rote-Bete-Salat mit Petersilie

60 Min.

60 Min.

195 kcal

Pangasiusfilet mit Asia-Gemüse Rezept

Pangasiusfilet mit Asia-Gemüse

45 Min.

45 Min.

315 kcal

Gado Gado: Indonesischer Salat mit Erdnusspaste Rezept

Gado Gado: Indonesischer Salat mit Erdnusspaste

30 Min.

30 Min.

203 kcal

Bami Goreng mit Hähnchen und Shrimps Rezept

Bami Goreng mit Hähnchen und Shrimps

25 Min.

45 Min.

579 kcal

Wok-Shrimps mit Curry Rezept

Wok-Shrimps mit Curry

10 Min.

15 Min.

328 kcal

Spitzkohl mit Ente aus dem Wok Rezept

Spitzkohl mit Ente aus dem Wok

20 Min.

40 Min.

708 kcal

Kichererbsen-Bohnen-Salat Rezept

Kichererbsen-Bohnen-Salat

30 Min.

30 Min.

285 kcal