385 Rezepte für Unter der woche

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Canapes mit Lachs, Krabben, Kaviar und zwei Croutons Rezept
Gute-Laune-Rezept
Canapes mit Lachs, Krabben, Kaviar und zwei Croutons
4
(1)

60 Min.

60 Min.
Hecht im Speckmantel Rezept
Protein-Power am Abend
Hecht im Speckmantel
4
(1)

60 Min.

60 Min.

394 kcal

79
Gemüse-Wok-Pfanne Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Gemüse-Wok-Pfanne
4
(1)

40 Min.

52 Min.

250 kcal

92
Ziegenkäsetaler mit Gemüse Rezept
Vegetarisch für Genießer
Ziegenkäsetaler mit Gemüse
4
(1)

30 Min.

30 Min.

619 kcal

94
Grießpudding mit Apfelkompott Rezept
Grießpudding mit Apfelkompott
4
(1)

30 Min.

110 Min.

265 kcal

73
Lasagne mit Frischkäse Rezept
Kalorienarm überbacken
Lasagne mit Frischkäse

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

3.875
(24)

25 Min.

50 Min.

542 kcal

92
Würziger Bärlauchschmarrn Rezept
Saisonale Küche
Würziger Bärlauchschmarrn

mit Schafskäse

3.8
(5)

30 Min.

45 Min.

558 kcal

83
Kalbsrahmgulasch – smarter Rezept
Smarte Hausmannskost
Kalbsrahmgulasch – smarter

mit Sauerkraut und Kartoffeln

3.8
(5)

75 Min.

90 Min.

483 kcal

84
Putenbrust aus dem Ofen Rezept
Kalorienarmer Protein-Kick
Putenbrust aus dem Ofen
3.8
(5)

10 Min.

45 Min.

270 kcal

54
Steinpilzrisotto mit Parmesan Rezept
Vegetarisch für Genießer
Steinpilzrisotto mit Parmesan
3.75
(4)

60 Min.

60 Min.

289 kcal

94
Schokoladenkuchen mit Erdbeeren Rezept
Macht glücklich
Schokoladenkuchen mit Erdbeeren
3.75
(4)

40 Min.

135 Min.

265 kcal

56
Johannisbeer-Auflauf Rezept
Naschen ohne Reue
Johannisbeer-Auflauf

mit Mandelstiften

3.666665
(6)

25 Min.

65 Min.

212 kcal

75
Brombeer-Biskuitrolle Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Brombeer-Biskuitrolle

mit Joghurt-Buttermilch-Creme

3.666665
(3)

60 Min.

240 Min.

173 kcal

72
Kabeljau mit Kräuterkruste und grünen Bohnen Rezept
Leichtes Abendessen
Kabeljau mit Kräuterkruste und grünen Bohnen
3.666665
(3)

25 Min.

35 Min.

302 kcal

93
Polenta-Pizza mit Tomaten Rezept
Klassiker mal anders
Polenta-Pizza mit Tomaten

und Mozzarella

3.6
(5)

25 Min.

50 Min.

367 kcal

79
Quark-Pfannkuchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Quark-Pfannkuchen
3.5
(6)

60 Min.

60 Min.

174 kcal

75
Pizza mit Rosenkohl Rezept
Klassiker mal anders
Pizza mit Rosenkohl

aus Quark-Roggen-Teig

3.5
(4)

30 Min.

50 Min.

403 kcal

77
Wirsingkuchen mit Hackfleisch Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Wirsingkuchen mit Hackfleisch
3.5
(4)

40 Min.

80 Min.

448 kcal

81
Limettensorbet Rezept
Clever naschen
Limettensorbet
3.5
(2)

30 Min.

330 Min.

163 kcal

79
Gemüsesuppe mit Garnelen Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
Gemüsesuppe mit Garnelen
3.5
(2)

40 Min.

40 Min.

76 kcal

100
Pfefferkuchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pfefferkuchen

(Grundrezept)

3.333335
(3)

45 Min.

10080 Min.

86 kcal

51
Lasagne mit Lachs und Spinat Rezept
Klassiker mal anders
Lasagne mit Lachs und Spinat
3
(2)

30 Min.

60 Min.

679 kcal

87
Griechischer Reis Rezept
Gesundes Grundrezept
Griechischer Reis
3
(2)

45 Min.

45 Min.

268 kcal

54
Andalusische Seezunge Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Andalusische Seezunge

mit gefüllter Fleischtomate

3
(1)

45 Min.

1055 Min.

268 kcal

93
Kalte Gemüsesuppe auf italienische Art Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Kalte Gemüsesuppe auf italienische Art
0
(0)

30 Min.

30 Min.

571 kcal

92
Gemüsesuppe mit Käsebällchen Rezept
Vegetarisch für Genießer
Gemüsesuppe mit Käsebällchen
0
(0)

25 Min.

105 Min.

465 kcal

90
Saltimbocca von der Pute Rezept
Saltimbocca von der Pute
0
(0)

60 Min.

60 Min.

513 kcal

82
Kürbiscremesuppe mit Kräutern Rezept
Saisonale Küche
Kürbiscremesuppe mit Kräutern
0
(0)

25 Min.

50 Min.

228 kcal

98
Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen Rezept
Smarte Hausmannskost
Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen
0
(0)

25 Min.

90 Min.

487 kcal

95
Käsekuchen mit Birnen Rezept
Gute-Laune-Rezept
Käsekuchen mit Birnen
0
(0)

30 Min.

90 Min.

260 kcal

62
Kartoffel-Fondue Rezept
Kartoffel-Fondue
0
(0)

60 Min.

60 Min.

780 kcal

90
Trüffel-Dorade auf Kartoffelbett Rezept
Trüffel-Dorade auf Kartoffelbett
0
(0)

15 Min.

60 Min.
Gebackener Käsekuchen mit Zwiebackboden Rezept
Seelenwärmer
Gebackener Käsekuchen mit Zwiebackboden
0
(0)

90 Min.

120 Min.

186 kcal

71
Hähnchen mit Weintrauben und Oliven Rezept
Hähnchen mit Weintrauben und Oliven
0
(0)

70 Min.

70 Min.

672 kcal

82
Salatplatte mit Oliven Rezept
Salatplatte mit Oliven
0
(0)

60 Min.

60 Min.

550 kcal

89
Geschmortes Kaninchen mit Backpflaumen Rezept
Geschmortes Kaninchen mit Backpflaumen
0
(0)

75 Min.

75 Min.

1015 kcal

61
Kartoffel-Gurken-Salat Rezept
Kartoffel-Gurken-Salat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

318 kcal

98
Chinesische Bandnudeln mit Kräutern Rezept
Chinesische Bandnudeln mit Kräutern
0
(0)

30 Min.

30 Min.

424 kcal

85
Asiatische Fisch-Gemüsesuppe Rezept
Gesunder Feierabend
Asiatische Fisch-Gemüsesuppe
0
(0)

25 Min.

25 Min.

415 kcal

93
Beeren-Apfel-Cobbler Rezept
Beeren-Apfel-Cobbler
0
(0)

30 Min.

55 Min.

461 kcal

73
Feigen-Käsekuchen mit Himbeeren Rezept
Smart snacken
Feigen-Käsekuchen mit Himbeeren
0
(0)

35 Min.

185 Min.

432 kcal

70
Omelett mit Brezel, Geflügel und Gemüse Rezept
Smarte Resteküche
Omelett mit Brezel, Geflügel und Gemüse
0
(0)

25 Min.

50 Min.

565 kcal

83
Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps für den Thermomix® Rezept
Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps für den Thermomix®
0
(0)

45 Min.

70 Min.

464 kcal

92
Kasselerbraten mit süß-saurem Gurkengemüse und Meerrettich-Creme Rezept
Kasselerbraten mit süß-saurem Gurkengemüse und Meerrettich-Creme
0
(0)

80 Min.

80 Min.
Mariniertes Kalbsfilet mit Ananasgemüse auf asiatische Art Rezept
Mariniertes Kalbsfilet mit Ananasgemüse auf asiatische Art
0
(0)

60 Min.

60 Min.

380 kcal

79
Spinatsalat mit Lachs und Krabben Rezept
Spinatsalat mit Lachs und Krabben
0
(0)

25 Min.

25 Min.

214 kcal

73
Thai-Fischbällchen mit Gurken-Relish Rezept
Thai-Fischbällchen mit Gurken-Relish
0
(0)

40 Min.

40 Min.

244 kcal

84
Vietnam-Salat mit Putenbrust Rezept
Vietnam-Salat mit Putenbrust
0
(0)

50 Min.

50 Min.

147 kcal

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