145 Rezepte für Vegetarischer salat party

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Waldorfsalat mit Ananas

und Walnusskernen

(1)

30 Min.

90 Min.

99 kcal

9,0

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gemüse-Reis-Salat

mit Zuckerschoten und Spinat

(5)

25 Min.

90 Min.

246 kcal

8,2

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kartoffel-Radieschen-Salat

mit Sprossenmix

(3)

25 Min.

70 Min.

96 kcal

9,3

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marokkanischer Spinatsalat

mit Granatapfelkernen und Mandeln

(6)

30 Min.

35 Min.

228 kcal

9,6

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Mini-Windbeutel

mit Ziegenfrischkäse und Wintersalat

(1)

40 Min.

60 Min.

213 kcal

8,7

Top Ballaststoff-Lieferant

Süßkartoffel-Toast mit Avocado-Erbsen-Püree

(1)

5 Min.

15 Min.

425 kcal

9,6

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierter Mozzarella

mit Oliven und getrockneten Tomaten

(6)

10 Min.

25 Min.

183 kcal

7,9

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Indischer Möhrensalat

mit Joghurt, Senfkörnern und Minze

(6)

40 Min.

80 kcal

10 Min.

50 kcal

8,1

Erfrischend und leicht

Pikanter Feigensalat

mit Manchego

(4)

15 Min.

100 kcal

8,9

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillte Zucchiniblüten

mit Pecorino und Chili

(2)

20 Min.

35 Min.

160 kcal

7,9

Vegetarisch für Genießer

Gemüse-Sushi

mit Nori-Algen

(3)

60 Min.

105 Min.

264 kcal

8,3

Gibt Power für den Tag

Bulgur-Melonen-Salat

mit Minz-Tsatsiki

(4)

45 Min.

55 Min.

247 kcal

9,1

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kräuter-Kartoffel-Salat

mit Kichererbsen und Sardellen

(4)

40 Min.

80 Min.

576 kcal

9,6

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Blumenkohl-Schichtsalat

mit Sanddornsauce

(3)

45 Min.

220 kcal

8,8

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mexikanischer Nudelsalat

mit scharfen Jalapeños

(3)

35 Min.

50 Min.

645 kcal

9,0

EatSmarter Exklusiv-Rezept

BBQ Pulled Sweet Potato Burger

mit Aubergine-Bacon & Erdnusscreme

(2)

40 Min.

65 Min.

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Nudelsalat mit grünem Gemüse

und schwarzen Oliven

(3)

30 Min.

50 Min.

274 kcal

8,7

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Russische Eier

mit Kräutern und Kaviar

(2)

35 Min.

144 kcal

20 Min.

35 Min.

475 kcal

7,6

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thai-Gurkensalat

mit Erdnüssen und Minze

(2)

25 Min.

45 Min.

156 kcal

8,6

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Eier im Glas

mit pikanter Gemüse-Salsa

(5)

20 Min.

98 kcal

9,8

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Kichererbsen-Feta-Salat

(10)

20 Min.

252 kcal

9,1

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Exotischer Obstsalat

mit Piña-Colada-Granita

(2)

45 Min.

300 Min.

267 kcal

6,4

Superfood aus der Heimat

Bunte Gemüseplatte

mit leichter Kräuter-Hollandaise

(5)

70 Min.

253 kcal

9,4

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pikante Kohlrabi-Rohkost

mit Joghurt-Limetten-Sauce

(7)

20 Min.

75 Min.

106 kcal

8,9

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Sommerrollen

mit Glasnudeln und Zuckerschoten

(6)

40 Min.

102 kcal

7,4

Energy-Kick am Morgen

Bunter Obstsalat

mit Holunderjoghurt

(6)

25 Min.

136 kcal

8,3

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kalte Thai-Suppe

mit würzigen Eisstückchen

(3)

60 Min.

360 Min.

105 kcal

8,8

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratenes Tofu-Pilz-Gemüse

im Salatblatt

(2)

15 Min.

45 Min.

132 kcal

8,9

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedämpfte Asia-Wraps

mit Sesam-Ingwer-Sauce

(2)

45 Min.

194 kcal

8,5

Klassiker mal anders

Weißkrautsalat – smarter

mit Kümmel

(2)

25 Min.

70 Min.

93 kcal

8,3

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gazpacho mit Weißbrot

(Spanische Gemüsesuppe)

(3)

30 Min.

90 Min.

176 kcal

8,9

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Chicoréeblätter

mit Curry-Frischkäse

(1)

20 Min.

128 kcal

9,5

Feine Gemüseküche

Gratinierter Chicorée mit Grana-Padano-Walnuss-Bröseln

(4)

50 Min.

220 kcal

8,2

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gemüse-Tortillas

mit Räuchertofu

(1)

45 Min.

369 kcal

9,3

Erfrischend und leicht

Remoulade – smarter

(Grundrezept)

(1)

25 Min.

76 kcal

8,5

Super Beauty Food

Melonen-Mozzarella-Salat

mit fruchtigem Dressing

(3)

40 Min.

443 kcal

9,3

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Chinakohl – gerollt und gefüllt

mit Reis und Gemüse

(3)

45 Min.

434 kcal

8,6

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Papayasalat mit Gurken

und Minze

(2)

30 Min.

40 Min.

96 kcal

8,9

Eiweißreich und vegetarisch

Eier-Brokkoli-Salat

mit Joghurt-Dressing

(18)

40 Min.

304 kcal

9,8

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mangold-Ricotta-Muffins

mit Kartoffeln

(5)

35 Min.

60 Min.

139 kcal

9,4

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Maisbrot aus der Pfanne

mit Salbei und Walnüssen

(3)

20 Min.

60 Min.

402 kcal

6,4

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gemüse-Sticks

mit Quark-Kaviar-Dip

(2)

20 Min.

137 kcal

10,0

Figurbewusst genießen

Knoblauchcreme – smarter

(Grundrezept)

(1)

15 Min.

30 Min.

72 kcal

7,7

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Gurkenbecher

mit Erdnüssen und Chili

(2)

25 Min.

280 kcal

8,5

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Ziegenkäse-Soufflés

mit Balsamicosauce und Salat

(0)

30 Min.

75 Min.

257 kcal

7,7

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marmor-Wachteleier

mit asiatischem Gemüsesalat

(0)

40 Min.

1440 Min.

104 kcal

9,2