Paleo Mittagessen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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393 Paleo Mittagessen Rezepte von EAT SMARTER

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Putenröllchen mit Kohlrabigemüse Rezept

Figurbewusst genießen

Putenröllchen mit Kohlrabigemüse

(1)

35 Min.

35 Min.

125 kcal

99

Goa-Garnelen-Topf Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Goa-Garnelen-Topf

mit geröstetem Kokos und Koriander

(4)

60 Min.

210 Min.

342 kcal

94

Nordafrikanisches Schmorhuhn Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Nordafrikanisches Schmorhuhn

mit Mandeln und Safran

(3)

45 Min.

135 Min.

598 kcal

97

Herbstlicher Vitaminsalat Rezept

Herbstlicher Vitaminsalat

(1)

30 Min.

30 Min.

235 kcal

100

Gebackene Eier mit Shrimps und Fenchel Rezept

Gebackene Eier mit Shrimps und Fenchel

(1)

10 Min.

25 Min.

219 kcal

85

Rohkostsalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit würziger Sardellensauce und Sonnenblumenkernen

(2)

35 Min.

50 Min.

306 kcal

99

Rotkohl-Apfel-Salat mit Walnüssen Rezept

Rotkohl-Apfel-Salat mit Walnüssen

(1)

10 Min.

16 Min.

Kürbissuppe Rezept

(1)

45 Min.

60 Min.

197 kcal

97

Gefüllte Schmorzwiebeln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Schmorzwiebeln

mit Geflügelleber

(0)

35 Min.

75 Min.

274 kcal

96

Gefüllte Hähnchenflügel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Hähnchenflügel

mit Garnelen auf Mangosalat

(0)

90 Min.

90 Min.

484 kcal

92

Kabeljau auf Gemüsesalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kabeljau auf Gemüsesalat

mit Paprika, Gurke, Tomaten und Kräutern

(0)

25 Min.

45 Min.

417 kcal

93

Nizza-Salat mit Thunfisch Rezept

Nizza-Salat mit Thunfisch

(0)

30 Min.

42 Min.

398 kcal

95

Krautroulade mit Blutwurst gefüllt Rezept

Krautroulade mit Blutwurst gefüllt

(0)

25 Min.

45 Min.

Kutteleintopf Rezept

(0)

30 Min.

60 Min.

675 kcal

90

Obst-Fleisch-Spieße mit Spinatgemüse Rezept

Obst-Fleisch-Spieße mit Spinatgemüse

(0)

25 Min.

35 Min.

327 kcal

84

Fisch-Curry-Suppe Rezept

Fisch-Curry-Suppe

(0)

30 Min.

60 Min.

423 kcal

96

Koteletts vom Lamm mit grünem Pesto und Rucola Rezept

Koteletts vom Lamm mit grünem Pesto und Rucola

(0)

30 Min.

34 Min.

793 kcal

95

Zucchini-Kalbs-Spieße Rezept

Zucchini-Kalbs-Spieße

(0)

25 Min.

25 Min.

365 kcal

73

Shrimps-Kokos-Suppe Rezept

Shrimps-Kokos-Suppe

(0)

30 Min.

30 Min.

396 kcal

83

Kotelett vom Kalb mit Pfirsich-Salsa Rezept

Kotelett vom Kalb mit Pfirsich-Salsa

(0)

15 Min.

35 Min.

Suppe mit Weißkohl und Lamm Rezept

Suppe mit Weißkohl und Lamm

(0)

40 Min.

130 Min.

378 kcal

98

Mango-Enten-Suppe Rezept

Mango-Enten-Suppe

(0)

45 Min.

90 Min.

835 kcal

98

Wurzelfleisch mit Gemüse Rezept

Wurzelfleisch mit Gemüse

(0)

20 Min.

90 Min.

464 kcal

85

Puten-Petersilien-Salat mit Mandelblättchen Rezept

Puten-Petersilien-Salat mit Mandelblättchen

(0)

30 Min.

45 Min.

415 kcal

86

Zitroniges Hähnchen mit Karottengemüse und Wirsing Rezept

Zitroniges Hähnchen mit Karottengemüse und Wirsing

(0)

45 Min.

75 Min.

335 kcal

87

Scharfe Suppe mit Jakobsmuscheln und Zitronengras Rezept

Scharfe Suppe mit Jakobsmuscheln und Zitronengras

(0)

25 Min.

25 Min.

170 kcal

92

Schwertfischspieße mit Limetten Rezept

Schwertfischspieße mit Limetten

(0)

30 Min.

67 Min.

406 kcal

98

Würziges Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Würziges Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok

(0)

30 Min.

75 Min.

310 kcal

82

Hähnchenflügel mit Ingwer, Knoblauch, Honig und Lauchzwiebeln Rezept

Hähnchenflügel mit Ingwer, Knoblauch, Honig und Lauchzwiebeln

(0)

40 Min.

40 Min.

792 kcal

79

Klare Suppe mit Rindfleisch Rezept

Klare Suppe mit Rindfleisch

(0)

25 Min.

40 Min.

213 kcal

99

Steinbutt mit Grillgemüse und Salat Rezept

Steinbutt mit Grillgemüse und Salat

(0)

35 Min.

55 Min.

388 kcal

97

Suppe mit Rindfleisch und Spinat auf vietnamesische Art Rezept

Suppe mit Rindfleisch und Spinat auf vietnamesische Art

(0)

45 Min.

215 Min.

566 kcal

97

Heilbutt in Zitronenbrühe Rezept

Heilbutt in Zitronenbrühe

(0)

30 Min.

45 Min.

210 kcal

97

Honig-Hähnchenbrust mit Trockenobst Rezept

Honig-Hähnchenbrust mit Trockenobst

(0)

30 Min.

50 Min.

415 kcal

75

Gebratenes Hähnchen mit Wintergemüse Rezept

Gebratenes Hähnchen mit Wintergemüse

(0)

30 Min.

75 Min.

670 kcal

87

Gebratene Poularde mit Weintrauben Rezept

Gebratene Poularde mit Weintrauben

(0)

35 Min.

85 Min.

Forelle mit Kräuterfüllung und Mandelblättchen Rezept

Forelle mit Kräuterfüllung und Mandelblättchen

(0)

30 Min.

45 Min.

437 kcal

85

Geflügelsalat mit Kürbiskernen und Kräutervinaigrette Rezept

Geflügelsalat mit Kürbiskernen und Kräutervinaigrette

(0)

25 Min.

25 Min.

429 kcal

92

Gebratenes Kotelett mit Füllung Rezept

Gebratenes Kotelett mit Füllung

(0)

30 Min.

55 Min.

407 kcal

86

Rinderschulter auf Gemüse Rezept

Rinderschulter auf Gemüse

(0)

35 Min.

135 Min.

Curry mit Lachs Rezept

Curry mit Lachs

(0)

30 Min.

55 Min.

401 kcal

93

Zitronen-Brasse mit Meersalz Rezept

Zitronen-Brasse mit Meersalz

(0)

20 Min.

55 Min.

Rindertopf mit Ingwerkarotten Rezept

Rindertopf mit Ingwerkarotten

(0)

40 Min.

40 Min.

426 kcal

98

Spanferkelkoteletts mit Paprikagemüse Rezept

Spanferkelkoteletts mit Paprikagemüse

(0)

40 Min.

110 Min.

Spießchen mit Fisch und Banane Rezept

Spießchen mit Fisch und Banane

(0)

25 Min.

25 Min.

311 kcal

87

Gebratene Goldbrasse mit Olivensalsa Rezept

Gebratene Goldbrasse mit Olivensalsa

(0)

30 Min.

30 Min.

410 kcal

96

Puten-Curry-Suppe auf afrikanische Art Rezept

Puten-Curry-Suppe auf afrikanische Art

(0)

30 Min.

80 Min.

650 kcal

98

Medaillons vom Truthahn mit Pfifferlingen und Spitzkohl Rezept

Medaillons vom Truthahn mit Pfifferlingen und Spitzkohl

(0)

30 Min.

60 Min.

Sie wollen bekömmlich und gesund zu Mittag essen? Dann sind diese Paleo Mittagessen-Rezepte genau das Richtige für Sie! Die vielseitigen Rezepte enthalten weder Getreide, noch Milchprodukte oder zugesetzte Zucker, dafür aber jede Menge frische Zutaten. Egal ob Sie sich für eine leichte Putenroulade auf Spargelsalat, ein würziges Snapperfilet mit Paprika-Ragout oder pikant marinierte gegrillte Schweinefilets entscheiden, mit diesen paleo-konformen Rezepten ist gesunder Genuss angesagt! Mehr Infos zur Paleo-Diät finden Sie übrigens hier.