Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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21.780 Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

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Rotes Garnelen-Curry mit Zuckerschoten

(1)

40 Min.

380 kcal

Lachs-Spargel-Terrine mit Frischkäse

(1)

40 Min.

220 Min.

4381 kcal

Spieße mit Meeresfrüchten vom Grill

(1)

30 Min.

70 Min.

388 kcal

Baskischer Kanincheneintopf

(1)

35 Min.

95 Min.

447 kcal

Smarter Klassiker

Französische Fischsuppe (Bouillabaisse)

(1)

30 Min.

50 Min.

195 kcal

Lachs im Blätterteigmantel mit grünem Spargel

(1)

45 Min.

95 Min.

871 kcal

Smarte Hausmannskost

Frikadellen mit Kartoffelsalat

(1)

30 Min.

75 Min.

499 kcal

Beef Burger

(1)

35 Min.

41 Min.

548 kcal

Seelachs mit Pesto-Haube

(1)

30 Min.

55 Min.

370 kcal

Irische Rindfleischpaste (Beef and Guiness Pie)

(1)

40 Min.

130 Min.

856 kcal

Mit Honig marinierte Schweinenackensteaks

(1)

30 Min.

160 Min.

607 kcal

Braten vom Schwein mit Pilzen, Zitrone und Knoblauch

(1)

35 Min.

140 Min.

631 kcal

Wildlachs mit Lauch

(1)

30 Min.

50 Min.

424 kcal

Sesam-Honig-Garnelen

(1)

20 Min.

216 kcal

Pizza mit Zucchini und Paprika

(1)

45 Min.

130 Min.

1083 kcal

Saisonale Küche

Fenchel-Hähnchen-Topf

(1)

30 Min.

462 kcal

Deftiger Matjessalat mit Roter Bete, Zwiebeln, Kartoffeln und Apfel

(1)

55 Min.

115 Min.

710 kcal

Maultaschen nach schwäbischer Art

(1)

40 Min.

80 Min.

636 kcal

Rührei mit Schinken

(1)

15 Min.

270 kcal

Grüne Pasta mit Blauschimmelkäse

(1)

15 Min.

30 Min.

805 kcal

Pizza Caprese

(1)

30 Min.

115 Min.

870 kcal

Kräuter-Spaghetti mit Steinpilzen

(1)

20 Min.

40 Min.

608 kcal

Saltimbocca alla romana

(1)

25 Min.

538 kcal

Chinesischer Feuertopf mit Rinderfilet, Gemüse und zwei Dips

(1)

60 Min.

720 kcal

Bunter Salat mit Tomate und Mozzarella

(1)

30 Min.

306 kcal

Tagliatelle mit Bolognese

(1)

30 Min.

60 Min.

908 kcal

Tortellini mit Steinpilzfüllung

(1)

45 Min.

85 Min.

654 kcal

Gefülltes Omelett mit Tomaten, Pilzen und Schafskäse

(1)

15 Min.

30 Min.

324 kcal

Pizza mit Spinat und Schinken

(1)

45 Min.

120 Min.

752 kcal

Pasta mit Erbsen und grünen Bohnen

(1)

30 Min.

540 kcal

Saisonale Küche

Frittierter Blumenkohl mit Eier-Kräuter-Dip

(1)

40 Min.

706 kcal

Schweinefilet mit Apfel

(1)

40 Min.

80 Min.

467 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Knusprige Reisbällchen auf italienische Art

(1)

45 Min.

649 kcal

Cremige Fischsuppe mit geräuchertem Fisch

(1)

10 Min.

30 Min.

442 kcal

Pasta mit Basilikumpesto

(1)

25 Min.

675 kcal

Pasta mit Spinat und Kirschtomaten

(1)

30 Min.

541 kcal

Gebratenes Kalbsschnitzel (Piccata alla milanese)

(1)

45 Min.

85 Min.

526 kcal

Lammcurry auf nordindische Art mit Rosinen (Moghlai)

(1)

80 Min.

488 kcal

Tacos mit Rindfleisch, Käse, Tomaten und Salat

(1)

25 Min.

414 kcal

Pasta mit Scampi und Garnelen

(1)

20 Min.

35 Min.

579 kcal

Rehlende in Rotweinsoße

(1)

50 Min.

1417 kcal

Rindercurry mit Süßkartoffel und Reis

(1)

25 Min.

60 Min.

505 kcal

Thai-Curry mit Shrimps und Reis

(1)

40 Min.

618 kcal

Pizza Napoli (Anchovis, Oliven, Kapern)

(1)

75 Min.

1242 kcal

Tomaten-Rote-Bete-Suppe mit Schafskäse

(1)

30 Min.

150 Min.

3885 kcal

Saure Suppe auf Kärntner Art (Villacher Kirchtagssuppe)

(1)

45 Min.

125 Min.

457 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Gebratenes Lachssteak

(1)

20 Min.

40 Min.

492 kcal

Thunfisch-Tramezzini-Rollen

(1)

15 Min.

645 kcal

Eiweiß hilft dem Körper wichtige Aminosäuren zu bilden. Daher ist eine eiweißreiche Ernährung sinnvoll, sollte jedoch in Maßen stattfinden, da die Niere bei einem Eiweiß-Überfluss belastet werden kann. EAT SMARTER hat für Sie Eiweiß-Rezepte zusammengetragen, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen sie eiweißreiche Rezepte in den unterschiedlichsten Variationen. Unsere Eiweiß-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere eiweißreichen Rezepte im Überblick.

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