Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Protein-Frühstück

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Eiweißreiche Desserts

21.780 Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

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Gesunde Gourmet-Küche

Zucchinirisotto

(1)

30 Min.

632 kcal

Lammkeule

(1)

120 Min.

1560 Min.

476 kcal

Gegrillte Makrelen

(1)

30 Min.

505 kcal

Nudeln mit Gemüse

(1)

30 Min.

577 kcal

Mandelbusserl

(1)

40 Min.

4554 kcal

Schweinefilet in Biersauce

(1)

25 Min.

309 kcal

Schweinefilet auf Kartoffel und Quitten

(1)

80 Min.

413 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Mit Gemüse gefüllte Pfannkuchen

(1)

40 Min.

694 kcal

Hackbällchen mit Eiern gefüllt

(1)

25 Min.

379 kcal

Knusprige Forelle

(1)

25 Min.

261 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Jacobsmuscheln mit Gemüse

(1)

40 Min.

504 kcal

Gemüse-Pizza

(1)

80 Min.

696 kcal

Gebratene Lachsforelle mit Kartoffeln

(1)

25 Min.

447 kcal

5-Zutaten-Küche

Nudeln mit Orangen-Mangold

(1)

25 Min.

528 kcal

Protein-Power am Abend

Thunfisch mit Safransauce

(1)

35 Min.

703 kcal

Fisch-Ravioli

(1)

60 Min.

499 kcal

Gemüsepizza italienisch

(1)

105 Min.

914 kcal

Ofenschlupfer mit Apfel

(1)

20 Min.

90 Min.

636 kcal

Besonders fettarm

Schweinefilet mit Pflaumensauce

(1)

50 Min.

675 kcal

Feldsalat mit Garnelen

(1)

25 Min.

358 kcal

Kabeljau mit Spinat

(1)

25 Min.

381 kcal

Kuchen mit Kefir

(1)

100 Min.

3362 kcal

Lamm mit Kartoffelgratin

(1)

45 Min.

1172 kcal

Blätterteigtarte mit Tomaten und Mozzarella

(1)

50 Min.

2449 kcal

Sardellen-Pizza mit Oliven

(1)

110 Min.

952 kcal

Ideal nach dem Sport

Schweinenackensteak mit Kräuterbutter

(1)

260 Min.

680 kcal

Eingelegte Champignons mit Balsamico

(1)

25 Min.

348 kcal

Saisonale Küche

Zucchini mit Couscous-Füllung

(1)

40 Min.

506 kcal

Kräuter-Forelle aus dem Ofen

(1)

30 Min.

300 kcal

Protein-Power am Abend

Marinierte Seezunge vom Grill

(1)

150 Min.

213 kcal

Forelle mit Knoblauch und Petersilie

(1)

20 Min.

317 kcal

Gesunder Feierabend

Wan Tans mit Hackfleischfüllung

(1)

50 Min.

399 kcal

Penne mit Bärlauch

(1)

25 Min.

661 kcal

Briochebrot

(1)

50 Min.

125 Min.

3496 kcal

Schnelles Lachsfilet vom Blech

(1)

20 Min.

25 Min.

361 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Reh-Rollbraten

(1)

100 Min.

384 kcal

Gegrillte Rindfleisch-Spieße

(1)

85 Min.

451 kcal

Figurbewusst genießen

Kokos-Currysuppe mit Garnelen

(1)

45 Min.

235 kcal

Eierlikör mit Cognac

(1)

10 Min.

1320 kcal

Vollkorn-Stachelbeerkuchen

(1)

105 Min.

5439 kcal

Mediterraner Nudelsalat mit Rucola

(1)

25 Min.

654 kcal

Kräutersauce mit Roastbeef

(1)

25 Min.

436 kcal

Pizza Parma

(1)

45 Min.

1045 kcal

Lachsfilet mit Kohlrabi

in Sahnecreme

(1)

25 Min.

35 Min.

573 kcal

Gefüllte Ente mit Apfel

(1)

30 Min.

180 Min.

1470 kcal

Backfisch mit Kartoffel-Gurkensalat und Remoulade

(1)

75 Min.

130 Min.

953 kcal

Weihnachtlicher Lachs mit Mandeln gefüllt

(1)

30 Min.

65 Min.

735 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Deftiger Couscous mit Fleisch und Gemüse

(1)

85 Min.

729 kcal

Eiweiß hilft dem Körper wichtige Aminosäuren zu bilden. Daher ist eine eiweißreiche Ernährung sinnvoll, sollte jedoch in Maßen stattfinden, da die Niere bei einem Eiweiß-Überfluss belastet werden kann. EAT SMARTER hat für Sie Eiweiß-Rezepte zusammengetragen, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen sie eiweißreiche Rezepte in den unterschiedlichsten Variationen. Unsere Eiweiß-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere eiweißreichen Rezepte im Überblick.

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