Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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22.070 Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

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Birnenkuchen

(1)

40 Min.

150 Min.

5509 kcal

Waldbeerenkuchen

(1)

30 Min.

120 Min.

3306 kcal

Regionale Küche

Germknödel mit Vanillesauce

(1)

35 Min.

120 Min.

649 kcal

Osterkuchen nach ukrainischer Art

(1)

40 Min.

205 Min.

2559 kcal

Käsekuchen mit Obstgelee

(1)

30 Min.

270 Min.

4062 kcal

Marmorkuchen mit rosa Zuckerguss

(1)

35 Min.

95 Min.

6196 kcal

Honigkuchen

(1)

30 Min.

130 Min.

6678 kcal

Quarkcreme mit Schokoladensoße (Paskha)

(1)

40 Min.

760 Min.

615 kcal

Herzhafter Krautstrudel

(1)

40 Min.

170 Min.

2350 kcal

Clever naschen

Trifle mit Beeren

(1)

30 Min.

75 Min.

793 kcal

Pesto-Gnocchi mit Bohnen, Oliven und Hähnchen

(1)

45 Min.

70 Min.

1073 kcal

Quittenkuchen

(1)

40 Min.

145 Min.

5973 kcal

Erdbeerknödel

(1)

30 Min.

160 Min.

723 kcal

Apfelkuchen mit Walnüssen und Rosinen

(1)

120 Min.

4237 kcal

Weiße Schokoladentorte mit Kirschen

(1)

45 Min.

325 Min.

4627 kcal

Laugenbrötchen

(1)

35 Min.

120 Min.

765 kcal

Quarkknödel

(1)

25 Min.

95 Min.

644 kcal

Lammkoteletts mit fruchtiger Johannisbeersoße

(1)

45 Min.

160 Min.

432 kcal

Lachs-Frischkäse-Röllchen

(1)

20 Min.

549 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Orientalische Reispfanne mit Lamm (Biryani)

(1)

45 Min.

135 Min.

605 kcal

Birnentarte mit Pistazien

(1)

35 Min.

60 Min.

2237 kcal

Pfannkuchen mit Hackfleisch-Avocado-Füllung und Sauerrahm

(1)

40 Min.

60 Min.

761 kcal

Fischfilet mit Petersilienhaube in Wermut

(1)

45 Min.

80 Min.

841 kcal

Hähnchen-Ananas-Salat auf kreolische Art

(1)

20 Min.

390 kcal

Gesunder Feierabend

Vegetarische Lasagne mit gegrilltem Gemüse

(1)

30 Min.

70 Min.

645 kcal

Joghurttorte mit Himbeeren

Himbeertraum

(1)

30 Min.

4335 kcal

vegetarische Ravioli mit Spinatfüllung

(1)

40 Min.

100 Min.

621 kcal

Gegrillte Lachstranchen mit Zitrus-Couscous

(1)

15 Min.

35 Min.

606 kcal

Braten vom Rind mit Knoblauch und Zwiebeln

(1)

40 Min.

200 Min.

613 kcal

Brot mit Buttermilch

(1)

30 Min.

145 Min.

2090 kcal

Besonders eiweißreich

Lammnüsschen mit würziger Kapern-Soße

(1)

40 Min.

60 Min.

294 kcal

Hähnchenpfanne mit Tomaten und Champignons

(1)

30 Min.

65 Min.

551 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Gebratener Strömling in Marinade

(1)

30 Min.

750 Min.

456 kcal

Deutscher Klassiker

Sauerbraten

(1)

50 Min.

4550 Min.

807 kcal

Pochiertes Rindfleisch mit grüner Soße

(1)

45 Min.

165 Min.

965 kcal

Smarte Hausmannskost

Eintopf auf westfälische Art (Pfefferpotthast) mit Kartoffeln und Gewürzgurken

(1)

45 Min.

135 Min.

499 kcal

Kartoffelsuppe mit Riojawein auf spanische Art

(1)

30 Min.

65 Min.

529 kcal

Gedämpfter Viktoriabarsch mit Tomaten-Kräuter-Sauce

(1)

30 Min.

270 kcal

Ricotta-Kartoffel-Gnocchi mit Entenbrust, Pilzen und luftiger Parmesansoße

(1)

60 Min.

1550 Min.

1167 kcal

Putenschnitzel mit Käse-Schinken-Füllung dazu Feldsalat

(1)

30 Min.

55 Min.

997 kcal

Fischauflauf mit Pinienkernen

(1)

40 Min.

60 Min.

614 kcal

Kalte Gurkensuppe und Matjes-Tatar auf Weißbrot

(1)

30 Min.

150 Min.

396 kcal

Quiche mit Spinat und Kabeljaufilet

(1)

50 Min.

120 Min.

1355 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Hasenbraten mit Gemüse-Sahne-Sauce

(1)

45 Min.

270 Min.

710 kcal

Naturschnitzel von der Pute mit Tomaten und Zwiebeln

(1)

30 Min.

50 Min.

319 kcal

Auflauf mit Blutwurst

(1)

30 Min.

70 Min.

730 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Drachenkopf mit Zitrus-Marinade

(1)

45 Min.

75 Min.

343 kcal

Thailändische Hühnchen-Kokos-Suppe

(1)

25 Min.

40 Min.

398 kcal

Eiweiß hilft dem Körper wichtige Aminosäuren zu bilden. Daher ist eine eiweißreiche Ernährung sinnvoll, sollte jedoch in Maßen stattfinden, da die Niere bei einem Eiweiß-Überfluss belastet werden kann. EAT SMARTER hat für Sie Eiweiß-Rezepte zusammengetragen, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen sie eiweißreiche Rezepte in den unterschiedlichsten Variationen. Unsere Eiweiß-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere eiweißreichen Rezepte im Überblick.

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