Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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21.780 Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

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Gebratenes Fischfilet mit Zwiebelsauce

(1)

15 Min.

430 kcal

Gegrillte Lammspieße

(1)

200 Min.

581 kcal

Deutscher Klassiker

Hirschrücken mit Rotkohl

(1)

105 Min.

612 kcal

Eingelegte Bohnen

(1)

30 Min.

50 Min.

514 kcal

Klassiker mal anders

Ravioli mit Lachsfüllung

(1)

60 Min.

90 Min.

709 kcal

Pikanter Pfannkuchen mit Pilzen

(1)

45 Min.

115 Min.

615 kcal

Scharfes Fischcurry

(1)

25 Min.

50 Min.

491 kcal

Smarte Energiebombe

Hähnchen-Paella mit Garnelen und Chorizo

(1)

25 Min.

60 Min.

573 kcal

Kasseler und Sauerkraut

(1)

15 Min.

80 Min.

422 kcal

Nudelsalat mit Feta und Spinat

(1)

20 Min.

30 Min.

582 kcal

Garnelen-Lachs-Spieße

(1)

20 Min.

56 Min.

301 kcal

Australisches Buschbrot mit Speck (Damper)

(1)

40 Min.

100 Min.

2827 kcal

Reh geschmort und Specksoße

(1)

45 Min.

135 Min.

632 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs auf Zedernholz vom Grill

(1)

20 Min.

125 Min.

371 kcal

Pasta mit Sahne-Bolognese

(1)

30 Min.

50 Min.

946 kcal

Rindfleischsalat mit Balsamico und Zwiebeln

(1)

30 Min.

190 Min.

306 kcal

Käsefondue mit Bier

(1)

15 Min.

534 kcal

Balkanteller mit Cevapcici und Schaschlik

(1)

60 Min.

100 Min.

1291 kcal

Waller vom Grill mit Gemüse

(1)

45 Min.

70 Min.

583 kcal

Schweinesteak mit Zwiebel-Sahne-Sauce

(1)

30 Min.

768 kcal

Gemischter Salat mit Räucherfisch

(1)

25 Min.

245 kcal

Besonders eiweißreich

Geschmorte Hasenkeulen

(1)

20 Min.

60 Min.

537 kcal

Gesunder Feierabend

Chili con Carne mit Käse

(1)

30 Min.

75 Min.

607 kcal

Gebackene Eier mit Schinken und Käse

(1)

20 Min.

297 kcal

Gesunder Feierabend

Chili con Carne mit Crème fraiche

(1)

35 Min.

891 kcal

Gefüllte Paccheri mit Thunfisch, Kapern und Tomaten

(1)

25 Min.

431 kcal

Tatar

(1)

25 Min.

327 kcal

Seelenwärmer

Nudeln mit Feigen, Nüssen und Käse

(1)

60 Min.

100 Min.

619 kcal

Milch-Kalbsbraten

(1)

25 Min.

165 Min.

860 kcal

Lammspieße türkisch

(1)

30 Min.

98 Min.

690 kcal

Mohn-Topfenklöße

(1)

45 Min.

145 Min.

870 kcal

Steak vom Grill

(1)

5 Min.

11 Min.

337 kcal

Involtini mit Spinatfüllung

(1)

45 Min.

775 kcal

Gesunder Feierabend

Chili con Carne mit Rindfleisch

(1)

40 Min.

100 Min.

509 kcal

Lammspieße griechisch

(1)

35 Min.

45 Min.

380 kcal

Asia-Burger

(1)

25 Min.

35 Min.

488 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Merlan mit Pilzen

(1)

25 Min.

45 Min.

422 kcal

Pasta mit kalter Tomatensoße

(1)

20 Min.

35 Min.

611 kcal

Beef Wellington

(1)

50 Min.

100 Min.

640 kcal

Protein-Power am Abend

Wraps aus dem Ofen

(1)

30 Min.

42 Min.

798 kcal

Gebratene Leber mit Zwiebeln und Äpfeln

(1)

40 Min.

458 kcal

Smarte Hausmannskost

Putenragout mit Spätzle

(1)

40 Min.

90 Min.

620 kcal

Fast Food ohne Reue

Chicken Wings vom Grill

(1)

20 Min.

50 Min.

560 kcal

Lachs-Omelette mit Kartoffeln

(1)

25 Min.

40 Min.

555 kcal

Seehecht mit Gemüse

(1)

60 Min.

235 kcal

Zitronen-Käsekuchen mit Biskuitboden

(1)

300 Min.

3567 kcal

Königsberger Klopse mit Gemüsesauce

(1)

45 Min.

540 kcal

Grillen auf leichte Art

Provolone vom Grill

(1)

15 Min.

472 kcal

Eiweiß hilft dem Körper wichtige Aminosäuren zu bilden. Daher ist eine eiweißreiche Ernährung sinnvoll, sollte jedoch in Maßen stattfinden, da die Niere bei einem Eiweiß-Überfluss belastet werden kann. EAT SMARTER hat für Sie Eiweiß-Rezepte zusammengetragen, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen sie eiweißreiche Rezepte in den unterschiedlichsten Variationen. Unsere Eiweiß-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere eiweißreichen Rezepte im Überblick.

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