Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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22.036 Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

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Pfifferling-Schinken-Soße zu grünen und weißen-Nudeln

(1)

30 Min.

671 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Gebratenes Lachssteak

(1)

20 Min.

40 Min.

492 kcal

Frankfurter Würstchen auf Kartoffelsalat

(1)

60 Min.

849 kcal

Würzige Couscous-Suppe

(1)

40 Min.

302 kcal

Rote Linsensuppe mit Speck

(1)

30 Min.

55 Min.

418 kcal

Thunfisch-Tramezzini-Rollen

(1)

15 Min.

645 kcal

Rehfilet mit Spargel, Kaffee und Chili

(1)

60 Min.

443 kcal

Feine Gemüseküche

Pasta mit Gemüsesoße

(1)

30 Min.

50 Min.

684 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Putenbraten mit Frischkäse gefüllt

(1)

110 Min.

786 kcal

Gemüsekuchen mit Parmesan

(1)

30 Min.

100 Min.

3437 kcal

Nudel-Kartoffel-Auflauf mit Zwiebeln

(1)

60 Min.

590 kcal

Fischfilet mit Senf-Kartoffel-Haube und Rote-Bete-Gemüse

(1)

45 Min.

90 Min.

448 kcal

Smarte Hausmannskost

Rollbraten vom Schwein mit Bratensoße

(1)

20 Min.

310 Min.

591 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Gyros aus Schweinefleisch dazu Zaziki

(1)

40 Min.

280 Min.

683 kcal

Garnelen-Curry mit Brokkoli und Cashewkernen

(1)

30 Min.

417 kcal

Lammkoteletts mit Tomaten

(1)

30 Min.

750 Min.

358 kcal

Knusprige Wirsingrollen mit Fetafüllung

(1)

30 Min.

798 kcal

Omelett mit Schinken-Salat-Füllung

(1)

25 Min.

375 kcal

Kartoffel-Gemüse-Gratin mit Schinken

(1)

45 Min.

105 Min.

657 kcal

Sauerkrautquiche

(1)

30 Min.

90 Min.

4255 kcal

Garnelencocktail

(1)

40 Min.

100 Min.

905 kcal

Schnelle Gemüsepizza

(1)

30 Min.

60 Min.

1076 kcal

Spaghetti mit Bolognese

(1)

30 Min.

60 Min.

658 kcal

Griechischer Salat mit Fleischbällchen

(1)

40 Min.

420 kcal

Kürbis mit Hackfleisch gefüllt

(1)

120 Min.

523 kcal

Weißer Spargel mit Shrimps und grünen Nudeln

(1)

50 Min.

661 kcal

Paprika mit Hack-Gemüse-Füllung

(1)

40 Min.

80 Min.

624 kcal

Reis mit Gemüse und Stremellachs

(1)

30 Min.

516 kcal

Deftiger Linsentopf mit Speck und Kartoffeln

(1)

20 Min.

70 Min.

459 kcal

Klassiker mal anders

Gefüllter Truthahn zu Weihnachten

(1)

30 Min.

300 Min.

701 kcal

Käsekuchen mit Maisgrieß und Orangenaroma

(1)

30 Min.

70 Min.

5296 kcal

Stachelbeertorte

(1)

60 Min.

270 Min.

4115 kcal

Herzhafte Crêpes mit Béchamelsoße

(1)

45 Min.

90 Min.

593 kcal

Pfannkuchengratin

(1)

90 Min.

471 kcal

Kalorienarmer Protein-Kick

Seelachs mit Kartoffelkruste

(1)

35 Min.

434 kcal

Gesundes Grundrezept

Hühnerbrühe mit Nudeln und Gemüse

(1)

40 Min.

175 Min.

785 kcal

100

Joghurt-Grieß-Kuchen mit Aprikosenkompott

(1)

30 Min.

80 Min.

3021 kcal

Geröstete Salzmandeln

(1)

30 Min.

45 Min.

596 kcal

Smarte Hausmannskost

Gefüllter Putenrollbraten mit Paprika und Frischkäse

(1)

25 Min.

95 Min.

402 kcal

Kassler mit buntem Gemüse und Kartoffeln

(1)

20 Min.

60 Min.

627 kcal

Pizza mit Artischocken und Oliven

(1)

40 Min.

125 Min.

744 kcal

Wirsingtopf mit Kassler, Kartoffeln und Karotten

(1)

15 Min.

50 Min.

270 kcal

Roulade mit Erdbeerfüllung

(1)

60 Min.

120 Min.

2525 kcal

Hering mit Sauerkrautsalat und Gemüse

(1)

35 Min.

788 kcal

Flammkuchen auf Badische Art (Dünnele)

(1)

40 Min.

90 Min.

2190 kcal

Körniger Frischkäse mit Paprika

(1)

20 Min.

290 kcal

Tagliatelle mit Artischocken und Oliven

(1)

30 Min.

45 Min.

697 kcal

Pizza mit Spargel Kräuterseitlingen und Ziegenkäse

(1)

45 Min.

145 Min.

707 kcal

Eiweiß hilft dem Körper wichtige Aminosäuren zu bilden. Daher ist eine eiweißreiche Ernährung sinnvoll, sollte jedoch in Maßen stattfinden, da die Niere bei einem Eiweiß-Überfluss belastet werden kann. EAT SMARTER hat für Sie Eiweiß-Rezepte zusammengetragen, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen sie eiweißreiche Rezepte in den unterschiedlichsten Variationen. Unsere Eiweiß-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere eiweißreichen Rezepte im Überblick.

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