Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Garnelen-Curry mit Brokkoli und Cashewkernen

(1)

30 Min.

417 kcal

Knusprige Wirsingrollen mit Fetafüllung

(1)

30 Min.

798 kcal

Sauerkrautquiche

(1)

30 Min.

90 Min.

4255 kcal

Garnelencocktail

(1)

40 Min.

100 Min.

905 kcal

Kürbis mit Hackfleisch gefüllt

(1)

120 Min.

523 kcal

Paprika mit Hack-Gemüse-Füllung

(1)

40 Min.

80 Min.

624 kcal

Gesundes Grundrezept

Hühnerbrühe mit Nudeln und Gemüse

(1)

40 Min.

175 Min.

785 kcal

100

Smarte Hausmannskost

Gefüllter Putenrollbraten mit Paprika und Frischkäse

(1)

25 Min.

95 Min.

402 kcal

Flammkuchen auf Badische Art (Dünnele)

(1)

40 Min.

90 Min.

2190 kcal

Körniger Frischkäse mit Paprika

(1)

20 Min.

290 kcal

Tagliatelle mit Artischocken und Oliven

(1)

30 Min.

45 Min.

697 kcal

Pizza mit Spargel Kräuterseitlingen und Ziegenkäse

(1)

45 Min.

145 Min.

707 kcal

Miesmuscheln in Knoblauch-Sahnesoße

(1)

30 Min.

50 Min.

743 kcal

Engelskuchen mit Orange (Angel Food Cake)

(1)

45 Min.

75 Min.

4400 kcal

Hawaii-Flammkuchen

(1)

30 Min.

110 Min.

1107 kcal

Pasta mit Steinpilzen und Salbei

(1)

25 Min.

50 Min.

547 kcal

Sommertorte mit Johannisbeeren und Stachelbeeren

(1)

45 Min.

80 Min.

5047 kcal

Mandel- und Pistazienmousse mit Zitrusfrüchte-Salat

(1)

45 Min.

285 Min.

957 kcal

Pasta mit Thunfisch und weißen Bohnen

(1)

30 Min.

505 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Sardinen mit Knoblauch und Kräutern

(1)

50 Min.

400 kcal

Fondue mit Gemüse und Fisch

(1)

30 Min.

245 kcal

Käsespätzle mit Rosenkohl

(1)

45 Min.

90 Min.

652 kcal

Selleriecremesuppe mit Croutons

(1)

35 Min.

65 Min.

699 kcal

Spaghetti mit Mandelsoße

(1)

30 Min.

45 Min.

932 kcal

Käse-Radieschen-Salat mit Schnittlauchvinaigrette

(1)

20 Min.

379 kcal

Ochsenfleisch mit geschmortem Endiviengemüse

(1)

40 Min.

140 Min.

2145 kcal

Eierlikör

(1)

30 Min.

1923 kcal

Spaghetti mit pikanter Grünkohl-Soße

(1)

20 Min.

35 Min.

574 kcal

Heidelbeer-Mohn-Kuchen

(1)

15 Min.

75 Min.

5989 kcal

Frischkäse-Beeren-Torte

(1)

60 Min.

300 Min.

5757 kcal

Aprikosentarte mit Blätterteig

(1)

30 Min.

75 Min.

2600 kcal

Bananenkuchen mit Blätterteig

(1)

25 Min.

65 Min.

2814 kcal

Himbeerkuchen mit Baiser

(1)

20 Min.

95 Min.

3322 kcal

Limettenkuchen nach amerikanischer Art

(1)

45 Min.

405 Min.

3802 kcal

Pasta mit Kräutern und Shrimps

(1)

25 Min.

682 kcal

Birnenkuchen

(1)

40 Min.

150 Min.

5509 kcal

Waldbeerenkuchen

(1)

30 Min.

120 Min.

3306 kcal

Osterkuchen nach ukrainischer Art

(1)

40 Min.

205 Min.

2559 kcal

Käsekuchen mit Obstgelee

(1)

30 Min.

270 Min.

4062 kcal

Apfelkuchen mit Walnüssen und Rosinen

(1)

120 Min.

4237 kcal

Weiße Schokoladentorte mit Kirschen

(1)

45 Min.

325 Min.

4627 kcal

Quarkknödel

(1)

25 Min.

95 Min.

644 kcal

Joghurttorte mit Himbeeren

Himbeertraum

(1)

30 Min.

4335 kcal

Brot mit Buttermilch

(1)

30 Min.

145 Min.

2090 kcal

Pochiertes Rindfleisch mit grüner Soße

(1)

45 Min.

165 Min.

965 kcal

Gedämpfter Viktoriabarsch mit Tomaten-Kräuter-Sauce

(1)

30 Min.

270 kcal

Spinatknödel mit cremiger Soße

(1)

40 Min.

80 Min.

771 kcal

Fischbrühe

(1)

30 Min.

180 Min.

243 kcal

Eiweiß hilft dem Körper wichtige Aminosäuren zu bilden. Daher ist eine eiweißreiche Ernährung sinnvoll, sollte jedoch in Maßen stattfinden, da die Niere bei einem Eiweiß-Überfluss belastet werden kann. EAT SMARTER hat für Sie Eiweiß-Rezepte zusammengetragen, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen sie eiweißreiche Rezepte in den unterschiedlichsten Variationen. Unsere Eiweiß-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere eiweißreichen Rezepte im Überblick.

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